Планирование тренировочного процесса квалифицированных кикбоксеров на этапе предсоревновательной подготовки

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ НА ЭТАПЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
1.1. Основные понятия и особенности тренировочной деятельности в ударных единоборствах
1.2. Факторы, влияющие на эффективность соревновательной деятельности квалифицированных кикбоксеров
1.3. Анализ методических подходов к содержанию предсоревновательной подготовки в кикбоксинге
1.4. Особенности анатомо-физиологического, физического развития юношей 17-18 лет
1.5. Заключение по первой главе
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3 РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ НА ЭТАПЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1. Методика тренировочного процесса квалифицированных кикбоксеров на предсоревновательном этапе
3.2. Результаты исследования
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. На сегодня кикбоксинг является одним из популярных видов спорта. Если рассмотреть его более детально, то можно определить, что он включает в элементы таких единоборств, как бокс, тхэквондо, рукопашный бой, карате. к сожалению фрагментарными остаются научные исследования, которые посвящены методике преподавания данной области спортивной подготовки. Однако, необходимость накопления данных знаний должна осуществляться постоянно в виду активной модернизация различных сфер жизни и появления новых принципов и средств построения тренировочного процесса.
Теоретико-методические основы спортивной тренировки в ударных единоборствах, вопросы подготовки спортсменов-единоборцев рассмотрены отечественными и зарубежными исследователями (В.А. Карданов, 1998; Е. Садовски, 2000; Ю.Н. Романов, 2004; Е.П. Долматова, 2009). В работах В.А. Карданова (1998); В.А. Клещева (2006); М.Ю. Степанова (2011) и др. изучены индивидуальные типы и стили ведения боя с применением наиболее типичных связок, комбинаций, приемов, стилевых предпочтений. Методические аспекты физической подготовки, развития и совершенствования специальной выносливости и специальных двигательных способностей кикбоксёров рассматривались С.И. Белых (2001); В.И. Филимоновым (2003); Э.В. Кладовим (2011); А.С. Михайловым (2013) и др.
В то же время, стоит отметить, что степень разработанности вопроса предсоревновательной подготовки спортсменов в кикбоксинге, как одного из важнейших этапов не нашло должного внимания со стороны специалистов. Обратившись к более подробному анализу технической составляющей в кикбоксинге, можно выделить, что на сегодняшний день поединок определяется нарастающим темпом движений и высокой интенсивностью выполняемых технико-тактических действий на фоне максимальной физической и психологической нагрузки. В связи с этим можно говорить о том, что кикбоксинг требует регулярной готовности к состязаниям в напряженных условиях. Ошибки не допустимы, начиная с предсоревновательной подготовки. Это может привести к тому, что спортсмен получит травму или поражение. Особенно это важно при подготовке к жестким, контактным поединкам, к категории которых относится в кикбоксинге.
Однако анализ методик подготовки в единоборствах показывает, что на этапе спортивного совершенствования в кикбоксинге обнаруживаются противоречия в индивидуальной подготовке. Они заключаются между увеличением длительности и плотности соревновательного периода, сокращением времени, которое отводится на этап непосредственной предсоревновательной подготовки, и общепринятыми закономерностями формирования спортивной формы к главным стартам сезона.
Вышесказанное определяет, что совершенствование предсоревновательной подготовки, получение новых знаний с учетом всех составляющих является актуальным вопросом в кикбоксинге. Теоретический анализ исследовательских работ указывает на интерес планирования тренировочного процесса квалифицированных кикбоксеров на этапе предсоревновательной подготовки.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОПТИМАЛЬНОГО ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ

1.1. Основные понятия и особенности тренировочной деятельности в ударных единоборствах
Кикбоксинг является одним из популярных видов спорта, которых включает в себя специфические особенности других видов единоборств. Нельзя не отметить, что с каждым годом возрастает число спортсменов, которые выбрали данный вид спорта как профессиональный. В вид этого обосновывается, что тренировочная деятельность должна вставать на этапы совершенствования методик подготовки. Именно данный процесс позволяет добиться высоких результатов на соревновательном этапе.
Многими исследователями определялось содержание такого понятия как «единоборство». Так, в толковом словаре С.И. Ожегова единоборство определяется как «бой один на один». В большом академическом словаре: «бой, борьба один на один между двумя противниками».
Можно отметить, что учеными в области физической культуры, единоборства подразделяются на боевые и спортивные. Первый образовались в качестве средства эффективного устранения противника, но предотвращая сильный ущерб для своего здоровья. Данные виды единоборств не имели устоявшихся правил и норм. Присутствовал лишь традиционный этикет поединка, который сохранялся с течением времени.
В свою очередь спортивные единоборства отличаются тем, что имеют определенный набор правил, включают временной регламент боя. Помимо этого, спортсмены имеют арсенал защитных средств, поединок контролируется судьей, который отмечает правильность выполнения технико-тактических действий борцов. Таким образом, боевые и спортивные единоборства в достаточной степени отличаются меду собой и дают возможность говорить о различных подходах к подготовке.
Помимо этого, все виды единоборств в спортивной деятельности принято условно разделять по времени и особенностям формирования технического арсенала: традиционные, классические и современные.
Специалисты отмечают, что «традиционные» или «восточные» единоборства формировалась под влиянием ряда факторов: культурно- религиозных воззрений, религиозно-философских систем, культурно- национальных особенностей стран Восточной Азии.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аганянц Е.К., Бердичевская Е.М., Трембач А. Б. Очерки по Физиологии спорта: Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры. -- Краснодар, 2001. - 204 с.
2. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978г.
3. Баранов, В.П. Современная спортивная тренировка боксера / В.П. Баранов, Д.В. Баранов. – Гомель: СОЖ, 2008. – 360 с.
4. Белых, С.И. Построение тренировочного процесса юных кикбоксеров посредством оригинальных тренажеров : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04 / Белых Сергей Иванович; Рос. гос. акад. физ. культуры. – М., 2001. – 22 с.
5. Белых С. И.Олейник О. С. Особенности тактики кикбоксинга // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2019. – 328 - 344
6. Битюцких И. В., Сабирова И. А., Фёдоров В. В., Сулейманов Н. Л. Анализ динамики изменения частоты сердечных сокращений в соревновательном поединке кикбоксеров дисциплины к1 // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2021. – С. 33 – 37
7. Битюцких, И.В. Анализ соревновательной деятельности квалифицированных и высоко квалифицированных кикбоксеров дисциплины К1 / И.В. Битюцких, И.А. Сабирова // Культура физическая и здоровье. – 2020. – № 3. – С. 84–86.
8. Богуславский, В. Г. Методика сопряженного развития специальной выносливости и технического совершенствования юных боксеров: автореф. дис.канд. пед. наук / В. Г. Богуславский. Киев, 1989.-21 с.
9. Бокс. Альманах. Москва: Мир, 2018. - 745 c.
10. Бутенко Б. И. Тактическая подготовка боксера перед соревнованиями - В сб.: Бокс. М., Физкультура и спорт, 1991.

Весь текст будет доступен после покупки