Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №37005 от пользователя Фемитцева Люция

Плавание как средство оздоровления детей школьного возраста. Работа выполнена в 2023 году и зачтена преподавателем на хорошую оценку.

Name: Плавание как средство оздоровления детей школьного возраста. Работа выполнена в 2023 году и зачтена преподавателем на хорошую оценку.
Price: 430.00 RUB

430 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 32

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Глава I. Теоретические основы оздоровления плаванием детей школьного возраста 6
1.1. Требования ФГОС ООО по плаванию и санитарные нормы 6
1.2. Влияние плавания на мышечную систему и опорно-двигательный аппарат детей школьного возраста 11
1.3. Воздействие занятий по плаванию на дыхательную систему детей школьного возраста 13
1.4. Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую систему детей школьного возраста 14
Вывод к первой главе 16
Глава II. Практические основы обучения плаванию как средство оздоровления детей школьного возраста 18
2.1. Особенности оздоровительного плавания для детей школьного возраста 18
2.2. Особенности лечебного плавания для детей школьного возраста 20
2.3. Реализация программ «Плавания» в общеобразовательных учреждениях в г. Астрахани 22
Вывод ко второй главе 24
Заключение 25
Список литературы 26
Приложение 29

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Плавание является актуальным и эффективным средством для оздоровления, физического развития и закаливания детей. В настоящее время наше государство сталкивается с проблемами, связанными со здоровьем молодого поколения и необходимостью здорового образа жизни и отдыха. Мы считаем, что плавание, из всех массовых видов спорта, лучше всего сочетает в себе гармоничное физическое развитие, оздоровительные свойства и практическую полезность.

Плавание представляет собой физическую активность, основанную на сохранении и передвижении человека в воде в нужном направлении. Во время плавания, при котором кожа и мышцы получают массаж, ребенок противодействует сопротивлению воды, что тренирует опорно-двигательный аппарат и способствует гимнастике. Плавание также способствует очищению потовых желез, что стимулирует дыхание кожи и обильное кровообращение в периферических органах. Горизонтальное положение в воде создает ощущение невесомости, что способствует развитию и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Рабочая программа по курсу внеурочной деятельности «Плавание» разработана в соответствии со статьями 7, 8, 9 Закона Российской Федерации «Об образовании»[21]. Физическая культура – один из основных предметов, который решает важнейшую проблему – проблему здоровья ребенка.

Плавание – один из видов спорта, оказывающих всестороннее влияние на гармоничное развитие ребенка и развитие его организма. Навыки плавания жизненно важны как для детей, так и для взрослых в повседневной жизни. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на физическое развитие человека, особенно в детском возрасте.

В воде тело человека находится во взвешенном состоянии, что благоприятно сказывается на опорно-двигательном аппарате, различных системах организма и деятельности внутренних органов. Вода также улучшает кожное дыхание, очищает кожу и имеет оздоровительное значение.

Плавание разносторонне развивает ребенка, способствует формированию силы, выносливости, ловкости, быстроты и других качеств. Занятия плаванием улучшают функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, дыхательной мускулатуры и жизненной емкости легких. Они также положительно влияют на центральную нервную систему.

Помимо этого, систематические занятия плаванием помогают формированию правильной осанки, гигиенических навыков, закаляют организм и повышают его сопротивляемость простудным заболеваниям. Поэтому плавание очень полезно и детям с ослабленным здоровьем.

Рекомендуется начинать заниматься плаванием с первого класса, так как дети быстро осваивают разные техники плавания спортивными способами благодаря своей лучшей плавучести и обтекаемости тела по сравнению с взрослыми.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Адаптивное плавание. Обучение плаванию лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата // [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://pro-znanie.ru/.
2. Боген М.М. Обучение двигательным действиям/ М.М. Боген – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 193 с.
3. Булгакова Н.Ж. Обучение плаванию в школе/Н.Ж Булгакова. – М.: Просвещение, 1974. – 192с.
4. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание / Н.Ж. Булгакова: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 432 с.
5. Васильев В. С. Никитский Б. Н. Обучение детей плаванию/В. С. Васильев, Б. Н. Никитский — М.: «Физкультура и спорт» ,2006. — 240 с.
6. Волков, И.П. Влияние различных режимов двигательной активности на функциональные показатели организма и физическое развитие детей/ И.П. Волков: автореф. дис. д-ра пед. наук. – Минск, 2004. – 38 с.
7. Ганчар И.Л. Плавание: теория и методика преподавания / И.Л.Ганчар: учебник для студ. фак-тов физ. воспит. и спорта пед. учеб.заведений – Минск, 2005. – 350 с.
8. Ермилова, Т.В. Методика начального обучения плаванию учащихся младших классов общеобразовательных школ/ Т.В. Ермилова: автореф. дис. канд. пед. наук. – Л., 2003. – 18 с.
9. Жукова О.Т. Научитесь плавать (в помощь начинающим)/ О.Т. Жукова – М.: Физкультура и спорт, 1964. – 80 с.
10. Занятия плаванием при сколиозе. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://swimmy.ru/108-zanyatiya-plavaniem-pri-skolioze. phtml /.
11. Каунсилмен Д.Е. Наука о плавании/ Д.Е. Каунсилмен: пер. с англ. — М.: «Физкультура и спорт», 2006. — 431 с,

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Плавание как средство оздоровления детей школьного возраста. Работа выполнена в 2023 году и зачтена преподавателем на хорошую оценку.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net