ПОДГОТОВКА БИАТЛОНИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ

Введение………………………………………………………………………………..3
Глава 1. Обзор литературы…………………………………………………………..5
1.1. Этапы развития биатлона в стране. Особенности управления на каждом из них…………………………………………………………………………………....6
1.2. Физическая подготовка биатлонистов…………………………………......8
1.3. Периодизация подготовки биатлонистов………………..……..………...12
Глава 2. Методы и организация исследования………….……………………….17
2.1. Методы исследования………………….……………….......…..................17
2.2. Организация исследования..........................................................................20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение……………………………21
Выводы…................................................…..................................................................32
Практические рекомендации………………………………………….…………...35
Список литературы……………………….................................................................38
Приложения ……………………..…………………………………………………. 42

Весь текст будет доступен после покупки

Современный биатлон - это очень яркий, зрелищный, эмоциональный
и весьма интригующий вид спорта. Во время телевизионных трансляций зрители видят красивейшие горные пейзажи, заполненные до отказа зрительские трибуны, огромное число флагов разных стран. Болельщики активно поддерживают спортсменов, бегущих по трассе, а борьба на огневом рубеже делает каждую гонку непредсказуемой до самого последнего момента. Зачастую каждый выстрел, особенно лидеров, сопровождается многотысячной зрительской реакцией радости или же разочарования в зависимости от попадания в цель или промаха. Каждое соревнование ведущих атлетов собирает у экранов многомиллионную аудиторию. Такая популярность вида спорта способствует его интенсивному развитию и вовлечению большого числа молодых спортсменов множества стран [11]. Непрерывный рост спортивных достижений и конкуренция на мировой арене обуславливают необходимость постоянного совершенствования комплексной системы подготовки биатлонистов. В современном биатлоне, как правило, присутствуют проблемы в грамотной раскладке на трассе, с подходом на огневой рубеж в сложных, часто меняющихся рельефных и климатических условиях, при ограниченном времени на фоне значительного утомления
и психологического давления. Соответствующая организация тренировок, установление динамики основных показателей тренировочного процесса, позволяет спортсмену выйти на высокий уровень подготовки, а следовательно,
и к соревновательным успехам [1, с. 116]. В связи с этим особое значение приобретает комплексная подготовка, целью которой является рассмотрение отдельных видов ее составляющей и выведение спортсмена на высший уровень мастерства.
Все изложенное выше обусловило актуальность темы нашего исследования.
Объект исследования - тренировочный процесс биатлонистов высокой квалификации национальной сборной команды России в подготовительном периоде
Предмет исследования - средства и методы, направленные на совершенствование подготовки биатлонистов высокой квалификации в подготовительном периоде.
Гипотеза исследования. Предполагается что, организация комплексной подготовки спортсменов в подготовительном периоде на основе анализа контроля деятельности спортсменов высокой квалификации, позволит повысить эффективность подготовительного процесса и участия в соревнованиях спортсменов биатлонистов.
Цель исследования - экспериментальное обоснование эффективности структуры подготовки биатлонистов на этапе углубленной специализации в подготовительном периоде.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Выявить особенности подготовки биатлонистов высокой квалификации в подготовительном периоде;
2. Изучить основные направления и средства, используемые в подготовке биатлонистов высокой квалификации, определить объемы тренировочных средств и интенсивность циклической нагрузки, в подготовительном периоде у биатлонистов высшей квалификации;
3. Обосновать эффективность внедрения дополнительных средств подготовки в тренировочный процесс биатлонистов высокой квалификации в подготовительном периоде для повышения показателей подготовленности и результативности соревновательной деятельности
Структура работы. Выпускной квалификационной работа, состоит из введения, трех главы, выводы, практические рекомендации, и списка литературы и приложений.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1.Обзор литературы

1.1. Этапы развития биатлона в стране. Особенности управления
на каждом из них
Развитие биатлона в России в современном виде началось в начале XX века. В 20-30гг. в Красной армии были широко распространены военизированные соревнования. Спортсмены в военной форме с армейскими принадлежностями проходили дистанцию в 50 километров, преодолевая различные препятствия. Постепенно такие гонки на лыжах с оружием за плечами видоизменялись и все более походили на спортивные соревнования. Так, например, возникли гонки патрулей, включающие командное состязание на дистанции 30км со стрельбой на финише. Первая гонка такого спортивно-прикладного значения была проведена
в 1933г. Эти соревнования преобладали в военных спортивных обществах, таких как ЦСКА и «Динамо». Но после признания биатлона как вида спорта на международном уровне, он получил развитие и в профсоюзных обществах.
В чемпионатах страны принимали участие сборные команды ЦСКА, «Буревестник», «Динамо», «Зенит», «ФиС», «Труд», «Урожай», «Трудовые резервы» [11].
Первый официальный чемпионат СССР, в котором приняли участие
в основном лыжники-гонщики и «патрулисты» прошел в 1957г. недалеко
от Свердловска. Победу на нем одержал Владимир Мариничев. Именно этот старт дал мощный толчок развитию биатлона в нашей стране.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Биатлон.: Учебник. под общ. ред. Н.Г. - Омск, 2014.-С.116-138
2. Биленко А.Г. Инструментальные методы контроля физической подготовленности спортсменов: учебное пособие / А.Г. Биленко, Л.П. Говорков, Л.Л. Ципин. – Санкт-Петербург: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2019. – 152 с. // Электронная библиотека вузов ФК. – Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору.
3. Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климатических условиях и географических условиях. К.: Олимпийская литература, 2000. -176 с.
4. Булатова М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности. – Дис. д¬ра пед. наук. К.: УГУФВС, 2001.¬ 356 с.
5. Васильева Е. Е. Штрафной круг Александра Тихонова. – М., Лыжный спорт. 2006 с.9-47.
6. Глаголева О. Повышение уровня психологической
и интеллектуальной подготовленности. /О.Л. Глаголева// Азимут, 2008, № 2,
с. 34–37.
7. Гилязов, Р.Г. Силовая подготовка лыжников-гонщиков / Р.Г. Гилязов // Лыжный спорт, - 1996. - С. 16 - 24.
8. Гонестова, Л.И. Особенности физиологических характеристик спортсменов разных видов спорта / Л.И. Гонестова // Теория и практика физического воспитания. - 1999. - № 5. - С. 26-39.
9. Загурский Н.С., Структура соревновательной деятельности биатлонистов различной квалификации: Сб. науч. тр. – Степнов А.Н. Омск, 2006. – 20 с.
10. Загурский Н.С. Совершенствование стрелковой подготовки биатлонистов с использованием компьютерного тренажера “СКАТТ”
и контроль за ней. / Н.С. Загурский, К.С. Дунаев, Д.Я Алексашин, Я.И. Савицкий // Теория и практика физической культуры. – М.:2007.¬№9.¬С. 49¬52.
11. История развития биатлона. [Электронный ресурс.] Режим доступа: – URL:https://cspsk.rkomi.ru/system/attachments/uploads/000/005/170/original/pdf (дата обращения: 01.03.2022).
12. Лыжный спорт/Под. ред. Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. М.: Физическая культура, 2005. – 320с.
13. Огольцов, И.Г. Тренировка лыжника–гонщика / И.Г. Огольцов. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 128с.
14. Пядухов, Ю.С. Специальная стрелковая подготовка юных биатлонистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. – Киев, 2003. – 20 с.
15. Лестница развития в биатлоне. [Электронный ресурс], Режим доступа: – URL: https://yandex.ru/search/ ( дата обращения: 05.03.2022).
16. Манжосов, В.Н. Методика развития скоростно-силовых качеств лыжника-гонщика / В.Н. Манжосов, В.П. Маркин. - М.: ГЦОЛИФК, 1999. – 54 с.
17. Манжосов, В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков / В.Н. Манжосов. - М.: Физкультура и спорт, 1999. – 95 с
18. Официальный сайт Союза Биатлонистов России [Электронный ресурс.] Режим доступа: - URL: https:// biathlonrus.com/ (дата обращения: 05.03.2022)
19. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник для тренеров. К., Олимпийская литература. 2015 кн.2
20. Раменская, Т.И. Лыжный спорт: Учебник / Т.И Раменская, А.Г. Баталов. - М.: Физическая культура, 2005. - С. 154-155.
21. Раменская, Т.И. Лыжный спорт: Учеб. пособ. для самостоят. работы студ. / Т.И Раменская, А.Г. Баталов. - М.: Физическая культура, 2005. - 224 с.
22. Романова, Я.С. Совершенствование стрелкой подготовки биатлонистов с использованием технических средств: методические рекомендации / Я.С. Романова, Н.С. Загурский – Омск: ООО «ЮНЗ», 2020. – 67 с. // Электронная библиотека вузов ФК. – Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору.
23. Реуцкая, Е.А. Отбор и ориентация в системе подготовки спортсменов в лыжных гонках и биатлоне: учебное пособие / Е.А. Реуцкая. – Омск : СибГУФК, 2021. – 104 с. // Электронная библиотека вузов ФК. - Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору.
24. Реуцкая, Е.А. Отбор и ориентация в системе подготовки спортсменов в лыжных гонках и биатлоне: учебное пособие / Е.А. Реуцкая. – Омск : СибГУФК, 2021. – 104 с. // Электронная библиотека вузов ФК. - Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору
25. Романова Я.С. Управление тренировочным процессом и соревновательной деятельностью биатлонистов на этапах многолетней подготовки / Н.С. Загурский, Я.С. Романова – Омск: ООО «ЮНЗ», 2020. – 83 с. // Электронная библиотека вузов ФК. – Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору.
26. Романова, Я. С. Современная система подготовки спортивного резерва в биатлоне: учебное пособие / Я. С. Романова. – Омск: СибГУФК, 2021. – 84 с. // Электронная библиотека вузов ФК. – Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору
27. Романова, Я. С. Совершенствование стрелкой подготовки биатлонистов с использованием технических средств: методические рекомендации / Я.С. Романова, Н.С. Загурский. – Омск: ООО «ЮНЗ», 2020. – 67 с. // Электронная библиотека вузов ФК. – Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору.
28. Романова, Я. С. Современная система подготовки спортивного резерва в биатлоне: учебное пособие / Я. С. Романова. – Омск: СибГУФК, 2021. – 84 с. // Электронная библиотека вузов ФК. – Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору
29. Управление тренировочным процессом и соревновательной деятельностью биатлонистов на этапах многолетней подготовки / Н.С. Загурский, Я.С. Романова – Омск: ООО «ЮНЗ», 2020. – 83 с. // Электронная библиотека вузов ФК. – Режим доступа: локальная сеть ВЛГАФК, по договору.
30. Якименко С. Использование физических средств восстановления
в соревновательном периоде подготовки спортсменов: Монография/ С.Н. Якименко – Омск: СиБГУФК, 2006. – 228

Весь текст будет доступен после покупки