Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №39017 от пользователя Успенская Ирина

Подготовка гиревиков в предсоревновательном мезоцикле на этапе спортивной специализации .

Name: Подготовка гиревиков в предсоревновательном мезоцикле на этапе спортивной специализации .
Price: 1550.00 RUB

1 550 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 62

Год написания: 2023

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА ?. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ГИРЕВОМ ВИДЕ СПОРТА 6
1.1. Общетеоретические вопросы построения тренировки на предсоревновательном этапе подготовки 6
1.2. Организация и содержание предсоревновательной тренировки гиревиков в соревновательном периоде 15
1.3. Контроль специальной подготовленности спортсменов в связи с управлением тренировочным процессом на предсоревновательном этапе 24
Глава ?. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИСССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА ?. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ГИРЕВИКОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА 35
3.1. Опрос-интервью о предсоревновательной подготовке ведущих тренеров и спортсменов по гиревому спорту 35
3.2. Разработка тренировочных планов подготовки гиревиков экспериментальной группы на предсоревновательном этапе. 37
3.3. Эффективность распределения тренировочных нагрузок в предсоревновательном мезоцикле гиревиков 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: конкуренция и рост мастерства спортсменов требует постоянного поиска новых более эффективных средств и методов подготовки.
Для прогнозируемой успешной предсоревновательной подготовки гиревиков еще не накоплено достаточной информации о планировании подготовки гиревиков в предсоревновательном мезоцикле, значимости тренировочной нагрузки за этап, характере распределения тренировочной работы по микроциклам, тренировкам и экспериментально обоснованные варианты предсоревновательной подготовки.
Недостаточная разработанность этапа непосредственной подготовки гиревиков к ответственным соревнованиям не позволяет спортсменам в полной мере реализовать потенциал технической, физической, психологической и тактической подготовленности. Поэтому углубление знаний о содержании и структуре предсоревновательного этапа подготовки может повлечь за собой переоценку традиционных взглядов на проблему построения тренировочного процесса в этот период и стать одной из актуальных проблем теории и практики гиревиков. (В.Ф. Тихонов, 2009, Е.В. Орешников 2009, В.Б. Иссурин, 2016).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Построение тренировки включает в себя множество компонентов; основ¬ными из которых является содержание и структура тренировки. Содержание тренировки — это состав тренировочных средств. Под структурой тренировки понимается устойчивый порядок соединения, закономерного соотношения и последовательности компонентов [29, 37]. К этим компонентам можно отнести периоды, этапы подготовки, трени-ровочные микроциклы и занятия, а также характеризующую их величину, соотношение и динамику тренировочной нагрузки.
Построение тренировки, а значит, содержание, ее структура зависит от различных факторов: задач подготовки на том или ином временном отрезке, ве¬личины и взаимосвязи тренировочных нагрузок, календаря соревнований и т.п. Знание и умелое использование закономерностей построения тренировки с уче¬том указанных и не представленных факторов во многом определяют эффек¬тивность и пути совершенствования тренировочного процесса. О некоторых из них, наиболее важных на наш взгляд и пойдет речь в этой главе.
Одному из центральных вопросов в проблеме системного построения спортивной тренировки отводится, по праву, предсоревновательному этапу.
Прежде чем приступить к знакомству с основами построения тренировки на предсоревновательном этапе применительно к конкретному виду спорта, уместно, по возможности, строго определиться в смысловом значении самого термина, выражения «строить тренировку».
Л. П. Матвеев (2021) свел смысл этого выражения к следующему: «Верно строить тренировку — значит последовательно упорядочивать то, что делается в ней, на основе закономерно¬стей структурирования (структурного формирования) и развертывания трени¬ровочного процесса».

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ануров В. Л. Гиревой спорт в физическом воспитании студентов вуза //ВНИИФКиС.-М. – 2008.
2. Аксенов М. О., Дугарова Д. В., Петренко Г. П. Планирование нагрузки в спорте // Вестник Бурятского государственного университета. 2012. Вып. 13: Физкультура и спорт. С. 80–89.
3. Беляев, И. С., Воронков, А. В., Никулин, И. Н., Руцкой, И. А. Подготовка высококвалифицированных гиревиков к главным соревнованиям //Теория и практика физической культуры. – 2019. – №. 8. – С. 84-86.
4. Баландин, В.И. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 192 с. : ил.
5. Бабушкин, Г. Д. Предсоревновательная подготовка высококвалифицированных спортсменов: Учебное пособие / Г. Д. Бабушкин. – Саратов: Вузовское образование, 2020. – 134 с.
6. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, К. Буццичелли. — Москва: Спорт-Человек, 2016. — 384 с.
7. Бондарчук, А. П. Основы силовой подготовки в спорте: монография / А. П. Бондарчук. — Москва: Спорт-Человек, 2019. — 224 с.
8. Базанов, А. Н. Предстартовый период (две недели) - выход на фазу суперкомпенсации в гиревом спорте / А. Н. Базанов, Т. В. Сапсаева, С. В. Шилова // Физическая культура, спорт, наука и образование : Материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, Чурапча, 29 марта 2017 года / Под редакцией С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. Том Часть I. – Чурапча: ФГБОУ ВО "Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта", 2017. – С. 47-50.
9. Веселов В. И., Воронович А. С. Основы методики тренировки в гиревом спорте //Научно-методический электронный журнал Концепт. – 2017. – №. Т3. – С. 194–200.
10. Воротынцев А. И. Гири. Спорт сильных и здоровых //М.: Советский спорт. – 2002. – Т. 272. – С. 2.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Подготовка гиревиков в предсоревновательном мезоцикле на этапе спортивной специализации .

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net