Подготовка к сдаче норм ГТО обучающихся в малокомплектной школе

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ И ТРЕБОВАНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» 6
1.1 Комплекс «Готов к труду и обороне»: история и современное состояние 6
1.2. Нормативно-правовая база Комплекса ГТО (Положение о ВФСК, методические рекомендации по организации) 8
1.3. Структура комплекса ГТО 10
1.4. Государственные требования к уровню физической подготовленности при выполнении нормативов ВФСК ГТО (1-5 степени) 14
1.5. Психолого-физиологические особенности школьников 17
ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ 20
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ 21
2.1. Цели и задачи опытно-экспериментальной группы на начальном этапе 21
2.2. Реализация опытно-экспериментальной методики 23
2.3. Подготовленность школьников к выполнению норм и требований комплекса ГТО, мотивация и отношение к «физической культуре» по данным констатирующего эксперимента 24
2.4. Обоснование методики подготовки школьников в процессе реализации учебно-тренировочного процесса физической культуры 30
ВЫВОДЫ ПО 2 ГЛАВЕ 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36

Весь текст будет доступен после покупки

В настоящее время рост учебной нагрузки, значительное снижение двигательной активности школьников, снижение мотивации к посещению дополнительных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий приводит к ухудшению физической подготовленности учащихся, что ведет, по мнению специалистов в сфере физического воспитания, к ухудшению здоровья детей в целом. Развитие физической культуры и спорта служит важнейшим инструментом реализации стратегий социального развития страны, которые способствуют формированию здорового, гармоничного развитого общества, повышению качества жизни.
На сегодняшний день современный комплекс ГТО может стать новой основой системы физического воспитания школьников. В условиях динамичного развития общества особенно актуальным является то, как будет выстроен воспитательный процесс у детей школьного возраста. Большую роль в этом играет физическое развитие детей, основы которого закладываются на уроках физической культуры в школе. Разработанные комплексы физических упражнений, направленные на повышение уровня физического развития учащихся, должны стать основой для подготовки школьников к сдаче норм комплекса ГТО.
Развитие физкультуры и спорта в современном обществе является важным социальным фактором. Вовлеченность всех категорий населения, а особенно детей в массовые занятия физической культурой и спортом – это несомненное доказательство жизнеспособности и духовной силы государства.
ВФСК ГТО возрождается с целью, повышения эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма, и обеспечения преемственности в осуществлении физического воспитания населения.
Сегодня в обществе заметен позитивный отклик на возрождение комплекса ГТО. На 1 октября 2022 года Челябинская область занимает 11 место в рейтинге регионов, зарегистрировались 554346 человек, а 243551 тысячи уже получили знаки отличия. Комплекс уже прошел апробацию среди учащихся общеобразовательных организаций и подрастающее поколение принимает активное участие в выполнении его испытаний.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ И ТРЕБОВАНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

1.1 Комплекс «Готов к труду и обороне»: история и современное состояние

История комплекса ГТО началась, когда после победы Великого октября. В Советской России наблюдался расцвет услуг физической культуры спорта. Развитие всех сфер жизни, в том числе физической культуры и спорта, в СССР определялось централизованно – на уровне государства.
Двигательная активность - естественная и специально организованная двигательная деятельность человека, обеспечивающая его успешное физическое и психическое развитие. Она является неотъемлемой частью образа жизни и поведения человека, зависит от организации физического воспитания, морфофункциональных особенностей, типа нервной системы, количества свободного времени, мотивации к занятиям, доступности спортивных сооружений и мест отдыха людей.
Правильная нагрузка необходима для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Когда мышцы включаются в работу, организм начинает выделять эндорфины. Гормоны счастья снимают нервное напряжение и повышают тонус. В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности, напротив, взлетает. Когда скелетные мышцы включаются в работу, происходит активация окислительно-восстановительных процессов, все органы и системы человека «просыпаются» и включаются в деятельность. Поддержание организма в тонусе необходимо для сохранения здоровья.
Двигательная активность не дает развиваться старческой атрофии мышц. Как человек становится немощным, замечал каждый, кому приходилось соблюдать долгий строгий постельный режим. После 10 дней лежания очень трудно выходить на прежний уровень работоспособности, т. к. сила сердечных сокращений уменьшается, что приводит к голоданию всего организма, расстройству обменных процессов и т. д. Результатом становится общая слабость, в том числе и мышечная.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 1978.
2. Бальсевич, B.K. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. М.: Физическая культура и спорт, 1988. – 208 с.
3. Баранков, О.Н. Пути и методы резкого повышения уровня общефизической подготовки детей в школе, располагающей обычной спортивной базой / О.Н. Баранков. Теория и практика физической культуры. 1991. – 150 c.
4. Баранцев, С.А. Возрастные изменения скоростного бега детей младшего и среднего школьного возраста / С.А. Баранцев, В.В. Зайцева / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. – 180 с.
5. Белкин, A.C. Возрастная педагогика / A.C. Белкин. – Екатеринбург: УГПУ, 1999. – 245 с.
6. Бернштейн Н. А. Физиология движений и активность / Н.А. Бернштейн. – М.: Наука, 1990. – 358 с.
7. Брайент Дж.Кретти. Психология в современном спорте /Дж.К. Брайент. – М. : Физкультура и спорт, 1978. – 224 с.
8. Бурханов, А.И. Влияние спорта на организм школьников / А.И. Бурханов / Теория и практика физической культуры. 1995. – 170 с.
9. Бухреева, Д.П. Возрастные особенности выносливости мальчиков школьного возраста при выполнении нагрузок разной мощности / Д.П. Бухреева. М.: Педагогическое общество России, 2000. – 210 с.
10. Вайнбаум, Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников / Я.С. Вайнбаум. М.: Просвещение, 1991. – 165 с.
11. Выготский, Л.С. Педагогическая психология / Л.С. Выготский; под ред. В.В. Давыдова. – М.: Педагогика–Пресс, 1996. – 536 с.
12. Гандельсман, А.Б. Физическое воспитание детей школьного возраста / А.Б. Гандельсман, Д.М. Смирнов. – М.: Просвещение, 1986. – 233 с.

Весь текст будет доступен после покупки