Повышение эффективности тренировочного процесса юных рукопашников с использованием состязательно-игровой методики.

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………. 3
1 НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ ……………………………………………………………………….

8
1.1 Анализ развития и характеристика рукопашного боя как вида спорта ……….........................................................................................
8
1.2 Анализ научных подходов к организации тренировки по рукопашному бою юных спортсменов ….……………………………………
16
1.3Особенности организации тренировки по рукопашному бою юных спортсменов из группы начальной подготовки …………………
30
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ………………… 40
2.1 Методы исследования ………………………………………………. 40
2.2 Организация исследования ………………………………………… 45
3 ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ РУКОПАШНИКОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СОСТЯЗАТЕЛЬНО-ИГРОВОЙ МЕТОДИКИ………………………….

47
3.1Факторы, определяющие необходимость использования состязательно-игровой методики в процессе тренировки юных спортсменов из группы начальной подготовки по рукопашному бою………………

47
3.2 Содержание модулей состязательно-игровой методики………….. 51
3.3Экспериментальная проверка эффективности тренировочного процесса юных спортсменов по рукопашному бою ………………..
68
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….. 75
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ………………………………… 78
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ……………………. 80
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………… 91

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. В огромном разнообразии средств физического воспитания молодого поколения видное место занимают виды спорта, основанные на единоборстве спортсменов. Одним из популярных среди этих видов в послед-нее десятилетие стал рукопашный бой.
Рукопашный бой - относительно молодой вид спорта, в котором используется значительная часть технико-тактического арсенала ряда видов единоборств. Это комплексное единоборство, в котором по правилам соревнований разрешено наносить удары ногами, руками, а также применять приемы борьбы стоя и в партере.
Современный рукопашный бой характеризуется высокой напряженностью боевых действий, максимальными мышечными усилиями и большими по объему и интенсивности нагрузками. Это требует предельной мобилизации функциональных возможностей организма спортсмена, а также соответствующей физической подготовки [7, с. 13].

Весь текст будет доступен после покупки

1 НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ


1.1 Анализ развития и характеристика рукопашного боя как вида спорта


В настоящее время спортивные единоборства приобрели широкую популярность в мире.Одним из видов единоборств, где наметились поступательные тенденции развития и массовость является рукопашный бой [24, с. 99].
Рукопашный бой достаточно молодой и считается адаптивной версией прикладного рукопашного боя сотрудников силовых ведомств, а соревновательная деятельность в нем организованна в два этапа: самооборона и непосредственно соревновательные поединки.
Рукопашный бой, как вид спорта прогрессивно развивается на территории нашей страны, а с недавнего времени и во всем Мире. На сегодняшний день развитием и популяризацией рукопашного боя, как вида спорта в мире занимается Международная федерация рукопашного боя (HSIF), созданная в 2006 году (штаб-квартира в городе Москва) [20, с.30].
Помимо МФРБ созданы и функционируют:
- Европейская федерация рукопашного боя (штаб-квартира в городе Прага (Чехия);
- Панамериканская федерация рукопашного боя (штаб-квартира в городе Лима (Перу);
- Азиатская федерация рукопашного боя (штаб-квартирой в городе Тегеран (Иран);
- ведется активная работа по развитию рукопашного боя на Африканском континенте, а также большему развитию в странах Юго-Восточной Азии.
Всего на данный момент федерации рукопашного боя функционируют в более чем 40 странах мира (Азербайджан, Аргентина, Армения, Афганистан, Белоруссия, Болгария, Боливия, Бразилия, Германия, Гондурас, Дания, Иордания, Иран, Италия, Казахстан, Канада, Кипр, Колумбия, Кыргызстан, Латвия, Литва, Мексика, Молдавия, Монголия, Норвегия, Перу, Польша, Румыния, Сербия, Словакия, США, Таджикистан, Таиланд, Туркменистан, Узбекистан, Украина, Чехия, Швеция, Эквадор, Эстония, др.) [23, с.224].
Помимо МФРБ созданы и функционируют:
- Европейская федерация рукопашного боя (штаб-квартира в городе Прага (Чехия);
- Панамериканская федерация рукопашного боя (штаб-квартира в городе Лима (Перу);
- Азиатская федерация рукопашного боя (штаб-квартирой в городе Тегеран (Иран));
- ведется активная работа по развитию рукопашного боя на Африканском континенте, а также большему развитию в странах Юго-Восточной Азии.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамова, Т.Ф. Оптимальный объем специальной тренировочной нагрузки в различных блоках этапной подготовки годичного тренировочного цикла / Т.Ф. Абрамова, Т.М. Замотин // Вестник спортивной науки. – 2015. – № 2. – С. 3-6.
2. Акматов-Бекембаев, Р. Айкидо для детей юного возраста (5-7 лет): руководство по обучению / Р. Акматов-Бекембаев. – М., 2017. –140 с.
3. Аксютин, В.В. Психофизиологическое состояние и специальная работоспособность у кикбоксеров с различными стилями ведения поединка/ В. В. Аксютин, Г. В. Коробейников // Педагогика, психология и медико- биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2014. – № 12. – С. 3–6.
4. Альжанов, Х.Х. Устойчивое равновесие и быстрота двигательной реакции в системе психофизических качеств как условие формирования арсенала технических действий бойцов по рукопашному бою / Х.Х. Альжанов // Омский научный вестник. – 2014. – № 1 (125). – С.188-191.
5. Альжанов, Х.Х. Формирование базовых технико-тактических действий как основы арсенала бойцов 10-12 лет по рукопашному бою :дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Х.Х. Альжанов. – Омск, 2015. – 162 с.

Весь текст будет доступен после покупки