содержание
Введение 3
Глава I. Анализ научно - методической литературы по исследуемой проблеме 5
1.1 История развития тренировочной системы кроссфит 5
1.2 Анализ особенностей спортивного направления кроссфит 8
1.3 Основа тренировочной системы кроссфита: программы и методики 12
1.4 Кроссфит для подростков: особенности и правила занятий 21
1.5 Физические упражнения из системы кроссфит для подростков 13-14 лет и их особенности 26
1.6. Возрастные особенности развития физических качеств у школьников 13-14 лет 38
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 39
2.1 задачи исследования 39
2.2 Организация исследования 41
Глава III. Анализ результатов и их обсуждение 43
3.1 Исследование уровня физических качеств подростков 13-14 лет в начале эксперимента 43
3.2 Динамика исследования физической подготовленности студентов 45
3.3 Результат анкетирования 50
Заключение 52
Список использованных источников и литературы 54
Приложение 1
Приложение 2
Глава I. Анализ научно - методической литературы по исследуемой проблеме 5
1.1 История развития тренировочной системы кроссфит 5
1.2 Анализ особенностей спортивного направления кроссфит 8
1.3 Основа тренировочной системы кроссфита: программы и методики 12
1.4 Кроссфит для подростков: особенности и правила занятий 21
1.5 Физические упражнения из системы кроссфит для подростков 13-14 лет и их особенности 26
1.6. Возрастные особенности развития физических качеств у школьников 13-14 лет 38
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 39
2.1 задачи исследования 39
2.2 Организация исследования 41
Глава III. Анализ результатов и их обсуждение 43
3.1 Исследование уровня физических качеств подростков 13-14 лет в начале эксперимента 43
3.2 Динамика исследования физической подготовленности студентов 45
3.3 Результат анкетирования 50
Заключение 52
Список использованных источников и литературы 54
Приложение 1
Приложение 2
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст
