Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №109783 от пользователя Куклачев Дмитрий

Повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет на уроках физической культуры

Name: Повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет на уроках физической культуры
Price: 1350.00 RUB

1 350 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 55

Год написания: 2024

Куклачев Дмитрий

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Глава 1. Повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 6
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности обучающихся 13-14 лет 6
1.2. Определение понятий «физическая подготовленность» и «общая физическая подготовка», методика развития, способы оценивания. 16
1.3. Методика проведения занятий гимнастикой на уроках физической культуры обучающихся 13-14 лет 21
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Оценка и обоснование результативности применения комплекса упражнений, направленного на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет через занятия гимнастикой на уроках физической культуры. 36
3.1. Обоснование и разработка комплекса упражнений, направленного на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры. 36
3.2. Оценка результативности разработанного комплекса упражнений, направленного на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет через занятия гимнастикой на уроках физической культуры. 41
Заключение 50
Список используемой литературы 52

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современном обществе ввиду повсеместного распространения цифровых средств общения, различных гаджетов уровень двигательной подготовленность и общего физического развития сильно страдает. Ухудшается здоровье взрослого населения, всё больший процент людей страдает болезнями, вызванными малоподвижным образом жизни, такими как ожирение, болезни суставов. А так же из-за низкого уровня физической подготовленности люди чаще попадают в различные травматические ситуации, которые можно было бы избежать при должном уровне развития ловкости, быстроты, силы, выносливости и гибкости.
Самыми уязвимыми в плане трав и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, являются подростки. Именно обучающиеся 8 классов чаще получают травмы на уроках физкультуры и в повседневной жизни без видимых на то причин. Политика государства в области образования, физической культуры и спорта направлена на выращивание здорового и физически подготовленного поколения. Об этом свидетельствует огромное количество проектов, программ и законопроектов. К примеру, Национальные проекты «Демография», «Спорт – норма жизни», возрождение Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)», постоянная доработка Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС). Как известно, только из здорового ребенка может вырасти здоровый взрослый.
Итак, актуальность данной выпускной квалификационной работы обусловлена политикой государства в области образования, физической культуры и спорта, а также практической необходимостью разработки комплекса для повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет через занятия гимнастикой на уроках физической культуры.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет через занятия гимнастикой на уроках физической культуры
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности обучающихся 13-14 лет
Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4-7 см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3-6 кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13-14 лет, когда длина тела прибавляется за год на 7-9 см [5].
В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб подростка очень подвижен. Чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину [7].
В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. С 13 лет отмечается резкий скачок в увеличении общей массы мышц. Главным образом, за счет увеличения толщины мышечных волокон. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков в 13-14 лет [3].
У подростков, на фоне морфологической и функциональной незрелости сердечнососудистой системы и продолжающегося развития центральной нервной системы, особенно заметно выступает незавершенность формирования механизмов, регулирующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому адаптационные возможности системы кровообращения у детей 12-14 лет при мышечной деятельности значительно меньше, чем в юношеском возрасте. Их система кровообращения реагирует на нагрузки менее экономично. Полного морфологического и функционального совершенства сердце достигает лишь к 20 годам [1].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аллянов Ю. Н., Письменский И. А. Физическая культура. М.: Юрайт, 2024. 451 с.
2. Батищев Г.И. Педагогическое экспериментирование // Сов. педагогика - 1990. – 231с.
3. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
4. Бозриков Д. М., Загревский О. И. Физическая подготовленность школьников 6-8 классов Северского физико-математического лицея // МНИЖ. 2013. №4-3 (11).
5. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
6. Возрастная и педагогическая психология : хрестоматия для студентов высших педагогических учебных заведений / сост. И. В. Дубровина, А. М. Прихожан, В. В. Зацепин. - 5-е изд., стер. - Москва : Академия, 2008. - 367 с.
7. Возрастная физиология : Учеб. пособие для студентов высш. и сред. проф. учеб. заведений физ. культуры / Ю. А. Ермолаев. - М. : СпортАкадемПресс, 2001. - 443 c.
8. Германов Г. Н., Корольков А. Н., Сабирова И. А. Теория и история физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. В 3-х томах. Том 1. Игры олимпиад. М.: Юрайт, 2019. 794 с.
9. Гимазов Р. М. Теория и методика физической культуры и спорта: обучение двигательным действиям. Учебное пособие для вузов, 2-е изд. М.: Лань, 2024. 156 с.
10. Гмурман В.Е. Теория вероятностей и математическая статистика : учеб. пособие для студентов вузов / В.Е. Гмурман. 12е изд., перераб. Москва : Высшее образование, 2006. 479 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет на уроках физической культуры

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net