ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ ФАЗЫ «НАПРЯЖЕНИЯ» ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У КЕРЛИНГИСТОВ 16-18 ЛЕТ ПУТЕМ АКТИВИЗАЦИИ ЛИЧНОСТНЫХ РЕСУРСНЫХ СОСТОЯНИЙ

ВВЕДЕНИЕ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1.

1.2.

1.3.

1.4. Этап углубленной спортивной специализации и психологическая подготовка керлингистов 16-18 лет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Понятия о синдроме эмоционального выгорания, его стадии и симптомы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Факторы риска возникновения и формирования синдрома эмоционального выгорания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Виды личностных ресурсных состояний и пути их активизации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6

11

17

21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1.
2.2. Организация исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Методы исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1.

3.2.
3.3.
Интерпретация результатов анкетирования и тестирования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Средства активизации личностных ресурсных состояний . . . . . . . .
Практические рекомендации для керлингистов 16-18 лет по предупреждению фазы «напряжение» путем активизации личностных ресурсных состояний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
34
37


39
ВЫВОДЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
ПРИЛОЖЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Весь текст будет доступен после покупки

Психология спорта все больше интересует психологов, тренеров и самих спортсменов. За последние годы психические нагрузки в спорте значительно увеличились. Это связано с обострившейся конкуренцией не только на мировых и региональных аренах, но также и в коммерческом спорте (чем выше призовой фонд, тем больше желание спортсмена одержать победу, соответственно выше уровень стресса).
Проблема психологической подготовки усложняется, когда речь идет о сильнейших и выдающихся спортсменах, которые имеют особую организацию психики. Поэтому тренерам, врачам и организаторам спорта, следует учитывать эти особенности [4].
Эмоциональное выгорание относится к числу теоретических и прикладных проблем в современной психологической науке, его научная разработка осуществляется на протяжении четырех десятилетий.
Синдром выгорания довольно часто проявляется у спортсменов. Особенно это характерно для командных видов спорта, где могут происходить разногласия в команде связанные с личной неприязнью, повышенная ответственность, давление со стороны тренеров или руководства спортивной организации и многое другое. Керлинг не исключение [3].
Керлинг - это лично-командный вид спорта, который требует сплоченности игроков, рационального мышления, полной концентрации и выносливости. Зачастую, именно психоэмоциональная составляющая способствует победам на турнирах. Поэтому керлинг, на наш взгляд является спортом для взрослых людей.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ


1.1. Этап углубленной спортивной специализации и психологическая подготовка керлингистов 16-18 лет


Для успешного осуществления подготовки спортсменов многолетний тренировочный процесс принято делить на четыре этапа: начальная подготовка, спортивная специализация, совершенствование спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства в избранном виде спорта.
Данные этапы выделены на основе учета:
- оптимального возраста для достижения наивысших результатов в конкретном виде спорта;
- преимущественной направленности тренировки на определенном этапе спортивной подготовки;
- уровня физической, технической, тактической и волевой подготовленности, которую должны достигнуть спортсмены;
- комплекса средств, методов, форм спортивной подготовки, а также допустимых тренировочных, соревновательных нагрузок и контрольных нормативов;

Весь текст будет доступен после покупки

1. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «Керлинг»: Утвержден приказом Минспорта России от 18 ноября 2022 г. N 1017. - Текст: электронный // Официальный сайт Министерства спорта РФ. - URL: https://minsport.gov.ru/sport/podgotovka/82/278/ (дата обращения: 01.12.2022).
2. Водопьянова, Н. Е., Синдром выгорания: Методическое пособие / Водопьянова, Н. Е., Старченкова, Е. С. - Санкт-Петербург: Питер, 2009. - ISBN 978-5-91180-891-4 - Текст: электронный // URL: https://iknigi.net/avtor-elena-starchenkova/19968-sindrom-vygoraniya-elena-starchenkova/read/page-1.html. (дата обращения 28.10.2022).- Режим доступа: свободный.
3. Волкова, И. П. Практикум по спортивной психологии / И. П. Волков. - 2-ой том. - СПб: Питер, 2002. - 288 с. - Текст: непосредственный.
4. Волкова, И. П. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / И. П. Волкова - СПб.: Питер, 2002. - 380 с. - Текст: непосредственный.
5. Гринь, Е. И. Личностные особенности как факторы сохранения психического здоровья в условиях интенсивных психических нагрузок / Е. И. Гринь. - Текст непосредственный // Материалы научного конгресса «Бехтерев - основоположник нейронаук: творческое наследие, история и современность». - Казань: Медицина, 2007.- С. 97-98.
6. Гринь, Е. И. Психическое выгорание в спорте: теоретические модели и причины феномена / Е. И. Гринь. - Текст: непосредственный // Южно - российский журнал социальных наук. - 2009. - №4. - С.68-73.
7. Гринь, Е. И. Эмоциональный интеллект как ресурс преодоления эмоционального выгорания в спортивной деятельности / Е. И. Гринь. - Текст: непосредственный // Российский психологический журнал. - 2008. - №3.- С.84-86.

Весь текст будет доступен после покупки