Применение принципов биомеханики для профилактики заболеваний

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………. 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ БИОМЕХАНИКИ………… 5
1.1 Понятие биомеханики……………………………………………………... 5
ГЛАВА 2. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ, СВЯЗАННЫЕ С ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ……………………………………………… 13
2.1 Основные принципы профилактики заболеваний……………………….. 13
2.2. Особенности медицинской эргономики и биомеханики……………….. 16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….. 21
ГЛОССАРИЙ………………………………………………………………….. 23
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………... 24

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы работы. Физическая активность - одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая активность, регламентированная в соответствии с медицинскими показаниями, является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека.
Заболевания опорно-двигательной системы являются одной из наиболее распространенных проблем современного общества. Сидячий образ жизни, неправильная осанка, неправильное питание и другие факторы негативно влияют на состояние нашего организма и могут привести к различным заболеваниям.
Принципы биомеханики, в свою очередь, изучают движение и функционирование организма с точки зрения механических законов. Применение этих принципов может помочь в профилактике заболеваний опорно-двигательной системы, так как позволяет анализировать и оптимизировать нагрузку на суставы, мышцы и кости.
Исследования показывают, что правильное использование принципов биомеханики может помочь предотвратить или снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако, несмотря на это, мало изученность данной темы и недостаток информации о применении принципов биомеханики в профилактике заболеваний делают ее актуальной для дальнейших исследований.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ БИОМЕХАНИКИ
1.1 Понятие биомеханики
Биомеханика тела – раздел биофизики, изучающий механические свойства организма человека как целого, а также воздействие на него векторных нагрузок и происходящие при этом механические явления (при дыхании, движениях, кровообращении).
Наука биомеханика изучает правила механического движения тела в живых системах. Эта наука рассказывает о том, как правильно держать равновесие при выполнении физических нагрузок, снижать нагрузку на скелет и экономно расходовать энергию [2].
Опираясь на данные анатомии и используя методы теоретической и прикладной механики, биомеханика исследует деформации элементов тела, движение жидкостей и газов в живом организме, перемещения звеньев тела относительно друг друга и всего тела в пространстве, устойчивость и управляемость движений.
Биомеханика движений исследует структуру опорно-двигательного аппарата, кинематику и динамику движений. Задачей является определение картины действующих сил. Биомеханика дыхательного аппарата изучает кинематику и динамику дыхательных движений, вопросы сопротивления дыханию. Биомеханика кровообращения изучает свойства крови, сосудистой стенки и около сосудистых тканей, особенности тока крови в сосудах и полостях сердца [3].
Опорно-двигательная конструкция человека при выполнении передвижения тела способом «ползание» отличается биомеханическими показателями от вертикального перемещения. Элементы, реализующие выполнение физических упражнений из исходного положения с опорой на кисти рук и переднюю поверхность голени обеих ног, характеризуется сложными линиями силовых воздействий. С позиции целостного организма туловище принимает на себя основную физическую нагрузку, несмотря на то, что мышцы рук и плечевого пояса, таза, коленные суставы и стопы локально берут на себя часть физической нагрузки. В целом, все суставы опорно-двигательного аппарата активно участвуют в двигательных действиях различной сложности, мощности и координации. Кроме перераспределения нагрузки между мышечными группами, практически в каждом сочленении (по законам биомеханики) действуют и сила тяжести и силы инерции (реактивные силы), ограничивающие подвижность суставов конечностей и позвоночника при выполнении большинства спортивных и оздоровительных упражнений. Прежде всего, для эффективного осуществления двигательной программы управление мышечными и костно-суставными элементами, обеспечивающими сопротивление внешним воздействиям, должны быть соответствующим образом подготовлены. При этом их индивидуальные характеристики должны обладать определенным запасом прочности, который особенно важен при непредвиденных условиях «эксплуатации» двигательной системы человека, в том числе позвоночного столба. Отсутствие тренированности и совершенствования адаптации как суставных компонентов, так и мышечных групп, обеспечивающих работу позвоночно-двигательных сегментов позвоночника приводит к развитию дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках. Происходит дегидратация пульпозного вещества с последующей деструкцией ткани (отщепление воды от химических соединений) в центре диска и по краям. От степени гидратации центральной части межпозвонковых дисков и плотности фиброзного кольца зависит амортизационная функция позвоночника, которая пропорциональна силе сопротивления компрессии несжимаемой воды. Пульпозное ядро «гасит» до 80% вертикальной нагрузки и до тех пор, пока оно в состоянии привлекать и удерживать воду позвоночно-двигательный сегмент выполняет свою функцию. В противном случае запускается процесс «старения» позвоночника, именуемое остеохондрозом. На ранней стадии это клинически не проявляется, так как боли при нагрузках чаще всего быстропроходящие, не влияющие на двигательный стереотип человека. Между тем, дегенеративно-дистрофические процессы в межпозвоночных дисках не прекращаются и ведут к постепенному нарушению биомеханики движений в позвоночнике. Индивидуальные особенности соединительной ткани, вес человека, объем и длительность осевой нагрузки, а также ряд других факторов, определяют каким будет период от момента начала изменений до развития четко выраженной клинической картины. Человек психологически не имеет достаточную степень настороженности до момента выраженной боли [1].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Биомеханика тела пациента в практической деятельности сестринского персонала / В.В. Скворцов, А.В.Тумаренко, О.В.Разваляева– С. 33-37.-Текст: электронный. – URL: http//e.lanbook.com/readr/journalArticle/
2. Джалилов А. А., Меркурьев К. Л. Донской Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры/ - М., 2019.- 253 с. – Текст: непосредственный.
3. Евсеев М.А. Уход за больными в хирургической клинике / М.А. Евсеев. — М.:ГЭОТАРМедиа, 2019. — 192 c. – Текст: непосредственный.
4. Жидких Т.М.,Горбачев Д.В.,Минеев В.С. Практикум по биомеханике/ — 2-е изд., испр. — Санкт-Петербург: Лань, 2023. — 96 с. – Текст: непосредственный.
5. Загревский В.И., Загревский О.И., Иванов Д. В. Биомеханическое моделирование/ – Издание второе, переработанное и дополненное. – Саратов: Общество с ограниченной ответственностью «Амирит», 2021. – 250 с. – Текст: непосредственный.
6. Комиссаров, В. Л. Профилактика заболеваний и предупреждение отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата у студентов / В. Л. Комиссаров. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 29 (371). — С. 159-161.
7. Коршиков В.М., Померанцев А.А., Ламаш Б.Е. Лекции по биомеханике/- Липецкий государственный педагогический университет имени П. П. Семёнова-Тян-Шанского. - М., 2019. - 86 с.– Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки