Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №83103 от пользователя Разгуляев Денис Николаевич

ПРИМЕНЕНИЕ ТРЕНАЖЕРОВ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕКРЕАТИВНОЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН В ВОЗРАСТЕ 30-35 ЛЕТ

Name: ПРИМЕНЕНИЕ ТРЕНАЖЕРОВ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕКРЕАТИВНОЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН В ВОЗРАСТЕ 30-35 ЛЕТ
Price: 300.00 RUB

300 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 20

Год написания: 2024

Разгуляев Денис Николаевич

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1…………………………………………………………………………...6
1.1 Особенности занятий оздоровительно-рекреативной физической культурой женщин и мужчин 30-35 лет……………………………………………….6
1.2 Значимые показатели физической подготовленности с учетом показателей функционального состояния мужчин и женщин 30-35 лет....9
ГЛАВА 2………………………………………………………………………….15
2.1 Организация и проведение исследования (пилотажное исследование)…………………………………………………………………….15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………..17
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………..18

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

На современном этапе профилактика заболеваний и укрепление здоровья населения из медицинской цели превращается в социальную. Здоровье и его укрепление набирает популярность среди общественных рассуждений, где наблюдается устойчивая тенденция повышения социальной роли физической культуры и спорта в продлении активного творческого долголетия людей, в адаптации трудоспособного населения к профессиональной деятельности [социологическое исследование отношения подростков к здоровому образу жизни. МазуренкоД.В. 2014г.].
Свободное время не только досуг, отдых и восстановление сил, но и время для всестороннего саморазвития человека как личности, умножающее его производительные силы и качество жизни.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1.
1.1. Особенности занятий рекреативной физической культурой женщин и мужчин 30 – 35 лет.
В возрастном диапазоне 30—60 лет наступает медленное, но неуклонное снижение числа факторов физического развития и уровня физических возможностей человека. Так показывают исследования в демографических структурах населения. [Возрастные особенности в зрелом возрасте] Причем масса тела, частота дыхания, систолическое давление изменяются в сторону повышения, а показатели физической подготовленности уменьшаются. [Особенности физического развития лиц молодого и зрелого возраста] Мышцы человека зрелого возраста в основном сохраняют свои функциональные качества, однако регрессивные изменения морфологических характеристик опорно-двигательной системы (костно-мышечной системы, локомоторной системы) явны уже после 30—35 лет. Это относится прежде всего к снижению эластичности связочного аппарата, понижению его прочности, возрастанию хрупкости костей, окостенению ряда компонентов позвоночного столба, снижению подвижности в суставах. После 30 лет уменьшается скорость двигательной реакции, что связано также с понижением возбудимости нервных центров и мышц и уменьшением их подвижности. С возрастом заметно ухудшаются координационные способности, снижается способность к освоению новых движений. Сокращается также продуктивность умственной деятельности, главным образом в количественных характеристиках, что приводит к более быстрой утомляемости.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аэробные упражнения / Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 365 с.
2. Брехман, И. А. Валеология – наука о здоровье. – М.: Наука, 2019. – 369 с.
3. Волосов В.В., Иванова Л.А. Роль тренажерной подготовки в современной технологии тренировки самбистов // OlymPlus. Гуманитарная версия. –2019. – № 6 (10). – С. 68-73.
4. Выдрин В.М. Физическая рекреация – вид физической культуры / В.М. Выдрин // Культура физическая и здоровье. – 2020. – № 2. – С. 18-21.
5. Головина, Л.Л. Физиологические основы массовой оздоровительной физической культуры и производственной гимнастики. – М.: ГЦОЛИФК, 2018. – 296 с.
6. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура (цель, содержание, место в системе знаний о человеке) // Теория и практика физической культуры. – 2018. – №3. – С.25-36.
7. Жердев В. Н. Организация физической рекреации в Воронежской области средствами туризма / В.Н. Жердев, Т.В. Зязина // Культура физическая и здоровье. – 2020. – № 11. – С. 57-59.
8. Зайцев В.П. Основные положения физической рекреации в высшем учебном заведении / В.П. Зайцев, С.В. Манучарян, С.И. Крамской, В.Б. Евсютина// Физическое воспитание студентов. – 2020. – № 2. – С.46-49

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ПРИМЕНЕНИЕ ТРЕНАЖЕРОВ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕКРЕАТИВНОЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН В ВОЗРАСТЕ 30-35 ЛЕТ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net