Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №37826 от пользователя Глотова Наталья

ПРОЦЕСС АККЛИМАТИЗАЦИИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЗЮДОИТОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ

Name: ПРОЦЕСС АККЛИМАТИЗАЦИИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЗЮДОИТОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ
Price: 1280.00 RUB

1 280 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 58

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… 3
ГЛАВА 1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ. ПРОБЛЕМА АККЛИМАТИЗАЦИИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ………………………..… 5
1.1 Акклиматизация и изменение работоспособности спортсменов под влиянием окружающей среды………………………………... 5
1.2 Планирование тренировочных циклов в связи с поясно-климатической акклиматизацией спортсмена…………………… 14
1.3 Особенности планирования тренировочных циклов в борьбе.. 22
1.4 Заключение по первой главе ………………………………………. 26
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………. 27
2.1 Методы и организация исследования…………………………….. 27
2.1.1 Метод анализа и обобщения данных литературных источников…………………………………………………………... 27
2.1.2 Метод педагогического эксперимента……………………………. 27
2.1.3 Метод спортивно-педагогического тестирования………………... 30
2.1.4 Метод математической статистики………………………………... 31
2.2 Организация исследования……………………………………........ 32
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ..... 34
3.1 Функциональное состояние дзюдоистов в конце
адаптационного микроцикла……………………………………... 34
3.2 Динамика показателей работоспособности борцов в адаптационном микроцикле……………………………………….. 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………...…………………………………………… 50
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………… 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………........... 53

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Для современного тренировочного процесса по дзюдо характерны не только высокие объем и интенсивность тренировочных нагрузок, но и частые переезды к местам соревнований.
Возникающее в связи с этими обстоятельствами нарушение оптимального соотношения ритма "сон-бодрствование", привычного стереотипа тренировочных нагрузок, социально-бытовых условий отражается на психофизиологическом состоянии и работоспособности спортсменов, может влиять также и на спортивный результат.
Все это делает необходимым тренерам и специалистам постоянно решать вопросы о планировании тренировочных циклов в соответствии с необходимостью акклиматизации к новым поясно-климатическим условиям, наиболее оптимальных сроках вылета в пункт назначения, рациональной организации тренировочного процесса в пред- и после-перелетные периоды подготовки.
Тема акклиматизации атлетов поднимается в работах В.И. Шапошниковой, Е.А. Грозина, О.П. Панфилова, В.А. Ионичевского и других. На данный момент, проблемы акклиматизации дзюдоистов рассмотрены не полностью и изучены в не полной мере. Лишь в исследовании Е. Худайбердиева (1974) рассмотрены вопросы акклиматизации дзюдоистов к условиям жаркого климата.
Все сказанное делает тему в данной работе актуальной.
Цель работы: исследовать особенности акклиматизации квалифицированных дзюдоистов при перемещении к месту соревнований и определить возможности повышения эффективности процесса акклиматизации.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА АККЛИМАТИЗАЦИИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ
1.1. Акклиматизация и изменение работоспособности под влиянием окружающей среды
«Акклиматизация (приспособление к изменяющимся географическим и метеорологическим условиям) - частным случай адаптации организма человека» (Панфилов О.П., Шумский В.Г. Биоритмы, география, спортивная работоспособность. Тула, 1992.136 с.).
В современное время все основано (и научно апробировано) на последующей модели. Организм человека является сложной совокупностью различных структур функционирования (гормональная, костно-мышечная, сердечно-сосудистая и т.д.). Организм человека систематически организует функционирование данных систем и внутренней среды (постоянство состава крови и температуры). Организм претерпевает самые разновидные внешние воздействия на него. При внешнем воздействии, служащим стрессом для организма, активизируются адаптационные механизмы, изменяющие внешние характеристики организма, что помогает сберечь внутреннюю среду.
«Законы адаптации человеческого организма являются определяющими в формировании тех или иных результатов любой деятельности человека, включая и его деятельность в спорте» (Павлов С.Е., Кузнецова Т.Н. Некоторые физиологические аспекты спортивной тренировки в плавании: Методическая разработка для преподавателей и аспирантов РГАФК. М.: РГАФК: Принт - Центр, 1998. 33 с. и Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / Теория и практика физической культуры. 1999, №1, С. 12- 17.).
Процесс адаптации уникален, при этом уникальность объясняется тем, что это не специфическое звено адаптации и в полностью оно объясняется, прежде всего, специфичностью конкретной функциональной системы, согдаваемой организмом в ответ на комплексное средовое воздействие.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Агаджанян, Н.А. О физиологических механизмах биологических ритмов / Н.А. Агаджанян, А.А. Башкиров, И.Г. Власова // Успехи физиологических наук. T.I8, 1987, № 4. - С. 40 – 45.
2. Агаджанян, Н.А. Ритмы жизни и здоровье / Н.А. Агаджанян. - М.: Знание, 1975. – 130 с.
3. Агаджанян, Н.А., Биоритмы, спорт, здоровье / Н.А. Агаджанян, Н.Н. Шабатура. - М.: Физкультура и спорт, 1989. – 175 с.
4. Агеев, Ш.К. Структура и содержание микроцикла специальной физической подготовки спортсменов в подготовительном периоде (на примере гребли): Автореф. дисс...канд. пед. наук / Ш.К. Агеев. -Л.: ГДОИФК, 1984. – 20 с.
5. Алексеева, Т.И. Географическая среда и биология человека / Т.И. Алексеева. - М.: Мысль, 1977. – 230 с.
6. Алякринский, Б.С. Основы научной организации труда и отдыха космонавтов / Б.С. Алякринский. - М.: Медицина, 1975. – 56 с.
7. Анохин, П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса / П.К. Анохин. - М.: Медицина, 1968. – 546.
8. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. - М.: Медицина, 1975. – 448.
9. Баевский, P.M. Прогнозирование состояния на грани нормы и патологии / P.M. Баевский. - М.: Медицина, 1979. – 240.
10. Борисова, Ю.А. Биоритмы и спорт. Методические рекомендации для слушателей высшей школы тренеров, факультетов повышения квалификации и усовершенствования ГЦОЛИФКа / Ю.А. Борисова. - М.: б.и.,1986. – 45 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ПРОЦЕСС АККЛИМАТИЗАЦИИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЗЮДОИТОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net