Профилактика эмоционального выгорания педагога

Введение
1. Профессиональное выгорание, стресс и признаки их проявления.
2. Методы профилактики эмоционального выгорания.
3. Техники и упражнения для профилактики профессионального выгорания.

Заключение
Литература

Весь текст будет доступен после покупки

Многие исследования указывают на то, что преподаватели являются профессиональной группой, особенно подверженной стрессу и профессиональному выгоранию. Выгоранию педагога способствует высокий уровень напряженности, сложность интеллектуального труда, повышенная нагрузка на зрительный аппарат, психоэмоциональное, а также мышечное напряжение. К социальным факторам выгорания относятся: низкая социальная защищенность и престиж профессии преподавателя, многофункциональная социально-ответственная деятельность в условиях информационных перегрузок, необходимость профессионального межличностного взаимодействия в конфликтных ситуациях. Исследования, проведенные М.А. Беребыным, показывают, что 73,6% школьных учителей отмечают у себя нарушения в эмоциональной сфере (плохое настроение, раздражительность, обидчивость), испытывают трудности, связанные с регуляцией своего эмоционального состояния. 52% учителей наблюдают у себя нарушения памяти и внимания, у 43,5% происходит снижение умственной и физической работоспособности. Наиболее типичными для педагогов являются нервно-психические расстройства, переутомление, снижение зрения, боли в различных отделах позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания и аллергические состояния [№1, c. 8].
Проблема психоэмоционального выгорания становится все более распространенной среди преподавателей. Стрессы и нагрузки, с которыми они сталкиваются в своей профессиональной деятельности, могут оказывать отрицательное влияние на их физическое и психическое здоровье.
Изучение этого явления привлекает внимание психологов, которые разрабатывают различные методики и тренинги по управлению стрессом и профилактике выгорания. Эти подходы основываются на психоаналитических и социологических школах и позволяют развивать навыки стрессоустойчивого поведения.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Профессиональное выгорание, стресс и признаки их проявления.

Возросший интерес к человеку как к предмету труда привел к вниманию исследователей на изменения, происходящие в человеке в процессе осуществления своей профессиональной деятельности. В последние годы профессиональный синдром выгорания и факторы риска выгорания являются предметом многочисленных исследований. Работы исследователей посвящены особенностям профессионального выгорания социальных работников, чья профессиональная деятельность во многом связанные с повседневным взаимодействием с людьми, а также с психологическими и физические трудности, с которыми они сталкиваются на работе.
Исследование, проведенное в Испании, показывает, что синдром выгорания имеет свои последствия, причины, стадии и последствия. Кроме того, это влечет за собой различные профилактические и реабилитационные мероприятия, которые необходимо предпринять для оказания своевременной помощи педагога.
Другое исследование, проведенное в европейской части Стамбула, показывает, что личные достижения учителей существенно различаются в зависимости от их пола, организации труда и производительность труда. Результаты исследования подтверждают что уровень профессионального выгорания учителей, работающих в специальных школах, ниже среднего. Примечательно, что было установлено, что пол и доход не имеют значения.
Преподавание относится к сфере «человеческой» профессии, т.е. профессия характеризуется интенсивностью и напряжением психоэмоционального состояния. В настоящее время этому синдрому присвоена диагностическое положение дел. Современный учитель призван решать задачи, требующие значительных образовательных усилий. Разработка нового содержания образовательных предметов, новых форм и методов обучения, поиск эффективных способов образования, реализация гуманистической парадигмы, необходимость учета, учитывать очень быстрые изменения, происходящие в обществе и информационном поле предмета – все это может организовать только творческий и профессионально компетентный преподаватель. Ведь психологическое здоровье студентов во многом зависит о здоровье учителя. Многочисленные эмоциональные факторы (как объективные, и субъективные) вызывают нарастающее чувство неудовлетворенности, ухудшению здоровья, настроения и накоплению усталости. Эти физиологические показатели характеризуют интенсивность труда, которая приводит к профессиональным кризисам, стрессам, утомлению и выгоранию.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Беребин М.А. Факторы риска развития пограничных нервно-психических раccтройств у педагогов общеобразовательных школ // Теория и практика медицинской психологии и психотерапии. СПб: Психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева. 1994. Т. 133. 188 с.
2. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М.: Изд-во МГУ. 1984. – 200 с.
3. Вocтоков В.Ф. Секреты целителей вocтока. Т.: Узбекистан. – 304 с.
4. Зайцев Г.К. Здоровье школьников и учителей: опыт валеологического иccледования. СПб, 1995. – 53 с.
5. Зязюн. И.А., Кривонoc И.Ф., Тарасевич Н.Н., и др. Ocновы педагогического мастерства: Учеб. пocoбие для пед. спец. высш. учеб. заведений. М.: Прocвещение. 1989. – 302 с.
6. Каппони В., Новак Т. Сам себе психолог. СПб.: Питер, 2001. – 224 с.
7. Козлов Н.И. Как отнocиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. М.: АСТ-ПРЕCC, 1998. – 320 с.
8. Миронова М.Н., Варфоломеев С.А. Психология развития личнocти педагога в системе профеccионального образования: Учебно-методическое пocoбие для педагогов-психологов. Калуга, КОИПКРО. 2004. – 128 с.
9. Радугин А.А., Кротков Е.А. Психология и педагогика. Учеб. пocoбие для вузов. М.: Центр, 1996. – 306 с.

Весь текст будет доступен после покупки