ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У ДЕВОЧЕК 5-7 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕВОЧЕК 5-7 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ…………………………………………………………………6
1.1. Осанка, виды нарушений и влияние нарушения осанки на здоровье..6
1.2. Нарушение осанки и коррекция нарушения осанки у юных спортсменов……………………………………………………………………...22
1.3 Выводы по первой главе………………………………………………....26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………….........26
2.1. Методы исследования……………………………………...……...……26
2.2. Организация исследования………………………………………...…...35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
……3.1 Определение нарушений осанки у гимнасток 5-7 лет…………...…..40
……3.2 Разработка комплекса методов и средств для профилактики и ранней реабилитации нарушений осанки у гимнасток 5-7 лет………………………..41
…….3.4. Проверка эффективности методов и средств профилактики и ранней реабилитации нарушений осанки у гимнасток 5-7 лет………………49

ВЫВОДЫ………………………………………………………………………...56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….59
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………….65

Весь текст будет доступен после покупки

Правильная осанка очень важна для жизни человека. Она помогает:
– правильно использовать биомеханические свойства опорного тела;
– нормально функционировать жизнеобеспечивающие органы.
Если опираться на этот фактор, то можно целесообразно сказать, что правильная осанка считается одной с наиболее значимых проблем, которые находят решение в физиологической подготовке ребенка. Более значимая проблема является в дошкольном (к 5 года) и меньшем школьном году (к 6-7 годам), так как непосредственно в этот период совершается активное морфофункциональное формирование организма, в том числе развитие позвоночных изгибов и других скелетных элементов позвоночника ребёнка.
По данным различных авторов, в настоящее время 60-80% детей в возрасте от 5 до 7 лет имеют различные нарушения осанки. К тому же, если у ребёнка имеются недостатки осанки, внутренние органы могут отступать от нормальной позиции и зажиматься другими органами и тканями (Буц. Л. М. О формировании правильной осанки. – Москва: Физкультура и спорт, 2008).
При неправильном положении позвоночника возникает ущемление нервов спинного мозга, а также нарушена циркуляция жидкости, что негативно сказывается на организме. Сохранить правильную осанку и предотвратить нарушение позвоночника – актуальная проблема каждого человека в течение всей своей жизни.
Как правило, особенный интерес уделяется сохранению верной осанки у девочек, которые интересуются художественной гимнастикой. От того, как крепко у них станет выработан оптимальный навык фиксации основной позиции прямости, имеет зависимость качества осуществления сложно затруднительного элемента. Таким образом, для успеха в художественном гимнастике одно из основных поставленных целей на исходном этапе тренировки спортсменов – формирование их навыков верной осанки. 2-ой повод, по которому особый интерес уделяется осанке в художественной гимнастике, таится в контингенте девочек, отбирающихся в этот спорт. Это лица, имеющие высокорастяжимый связочный аппарат, т.е. имеющие гипермобильность сустав. Такая ситуация фиксируется в случае дисплазии соединительных тканей, которая является причиной возникновения нарушений осанки, выраженного искривления позвоночника (Н. С. Стрелков, Р. Р. Кильдиярова, П. Н. Шараев, И. Л. Ишмаметьев / Соединительная ткань у детей при патологии. – Ижевск, 2011).
Итак, актуальность темы магистерской диссертации связана с тренировочным процессом юных спортсменок в возрасте от 5 до 7 лет в художественной гимнастикой, который заключается в подборе физических упражнений направленных на предупреждение заболеваний опорно-двигательной системы, и в частности коррекцию нарушения осанки и сколиотической болезни.
Цель исследования: обоснование комплекса средств, направленных на раннюю реабилитацию нарушений и заболеваний опорно-двигательной системы юных у девочек 5-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой.
Объект исследования: тренировочный процесс девочек 5-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой.
Предмет исследования: средства реабилитации опорно-двигательной системы направленные на развитие правильной осанки у девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
Гипотеза исследования: средства реабилитации опорно-двигательной системы направленные на развитие правильной осанки у девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
Задачи исследования:
? Определить осанку девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
? Оценить функциональное состояние опорно-двигательной системы девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
? Разработать и экспериментально обосновать комплекс средств, направленных на коррекцию и реабилитацию опорно-двигательной системы у девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
Методы исследования: анализ, обобщения, педагогические наблюдения, тестирование и другие.
Теоретическая основа: При дипломной работы использовались труды российских и иностранных исследователей, среди них можно назвать: Алиев М. Ф. «Формирование правильной осанки», Алимовская В. Г. «Как воспитывать здорового ребёнка», Амонов М. Н. «Размышления по здоровью», Арсланов В. А. «Упражнения для рабочей позы и здоровья: учебник», Арсланов В. А. «Тонометрия мышц в случае нарушений осанки», Бальсевич В. К. «Физическая культура для всех, для любого» и другие.
Гипотеза: Внедрение предложенных средств (упражнения на неустойчивой опоре, самомассаж, стретчинг) позволит улучшить состояние здоровья опорно-двигательной системы совместно с сохранением или улучшением нормативны показатели физической подготовки, совместно с.
Положения, выносимые на защиту:
1. Определены виды нарушения осанку девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
2. Произведена оценка функционального состояния опорно-двигательной системы девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
3. Разработан и экспериментально обоснован комплекс средств, направленный на реабилитацию опорно-двигательной системы девочек 5-7 лет занимающихся художественной гимнастикой.
Структура работы. Дипломная работа состоит из введения, трёх глав, вывода, рекомендаций, списка литературы и приложения. Общий объём работы насчитывается 69 страниц. Список литературы включает 57 наименований.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕВОЧЕК 5-7 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ

1.1. Осанка, виды нарушений и влияние нарушения осанки на здоровье

Существует различное определение понятия «осанка». 1-ые с пониманием осознают осанку как обычное положение стоящего человека, который прямо держит голову и туловище без функциональной напряженности мускул (Бонев Л.Ю.,1988; Биленко А.Г.,1992; Иванова Г.П., 2006). Вторые думают считая, что осанка выступает сформировавшейся позицией, которая сохраняется при конкретных критериях, манера человека держаться в сидящем положении, стоящем положении и движении (Шевага В.Н., 1989; Тревелл Дж. Г., 1989; Сулейманов Э.М., 1990 и др.). Третьи считают, что осанка является комплексом свойств и умений, которые обеспечивают выгодное для жизни занятие объединенной позицией и состоянием тела в пространстве (Куксов В.Ф.,1999; Лапутин А.Н.,1986; Порубайко Л.Н., 2006 и др.). Четвертые думают считая, что осанка – это индивидуальная манера с типическими чертами фиксации основной вертикальной позицией, ряда из нее производных и частицообразно модифицированных поз, достаточно нередко применяемых в жизни (Платонов В.Н.,1997; Прилуцкий Б.И.,1989; Франке К.,1981 и др.). С физиологической точки зрения осанка – это динамический стереотип, приобретаемый человеком в течение своей жизни индивидуально (Шевага В.Н., 1989; Тревелл Дж. Г., 1989; Сулейманов Э.М., 1990 и др.).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Артюнина, Г. П. Основы медицинских знаний : здоровье, болезнь и образ жизни : учеб. пособие для студентов пед. вузов : в 2 т. / Г. П. Артюнина, Н. Т. Гончар, С. А. Игнатькова. – Псков : ПГПИ им. С. М. Кирова, 2003. –Т.1.–304 с.– URL: http://window.edu.ru/resource/098/22098/files/pspu006.pdf (дата обращения: 28.05.2020).
2. Асачева, Л. Ф. Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста / Л. Ф. Асачева, О. В. Горбунова. – Санкт-Петербург : «Детство-Пресс», 2013. – 112 с. – ISBN 978- 5-89814-873-7.
3. Бальсевич, В. К. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека / М. А. Годик, В. К. Бальсевич, В. Н. Тимошкин // Теория и практика физической культуры. – 1994. – № 5, 6. – С. 24-32.
4. Белова, О. А. Роль лечебной физической культуры в коррекции нарушения осанки / О. А. Белова, О. В. Громова // Международный журнал экспериментального образования. – 2011. – № 5. – С. 35-36.
5. Белозерова Л. И. Нарушения осанки у детей, коррекция и оценка эффективности / Л. И. Белозерова, В. В. Клестов // Тез. докл. IV съезда специалистов лечебной физкультуры и спортивной медицины (Ростов-на- Дону, 19-20 октября 2002 г.). – Ростов-на-Дону, 2002. – С.129.

Весь текст будет доступен после покупки