ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ

Введение 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ В ИНТЕРЕСАХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА 6
1.1. Понятие о травме, травматизме и травматической болезни в борьбе 6
1.2. Причинные факторы возникновения травм у борцов греко-римского стиля 10
1.3. Основы профилактики травматизма в греко-римской борьбе 11
1.4. Общая и специальная техническая подготовка 11
1.5. Страховка и самостраховка как профилактика травматизма 15
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. ПРОВЕДЕНИЕ И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ 22
3.1. Анализ специфики, частоты, локализации травм 22
3.2. Методика предотвращения травматизма средствами специальной тренировки 26
3.3. Педагогический эксперимент и его результаты 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Физическая культура и спорт направлены на укрепление здоровья и совершенствование двигательных способностей человека. Одним из популярнейших видов спорта является греко-римская борьба, получившая широкое распространение среди подростков, юношей, студентов. Этот вид спорта имеет и огромное прикладное значение. (Галковский Н.М., Катулин А.З. Спортивная борьба : учебник. М. : Физкультура и спорт, 1998. 266.)
Греко-римскую борьбу характеризуют нестандартные ациклические движения переменной интенсивности в результате использования больших мышечных усилий в момент активного противодействия сопернику.
Мощность работы во время проведения соревновательной схватки может оцениваться как субмаксимальная.
Экстремальные условия тренировок и соревнований, когда борцу приходится постоянно преодолевать различные препятствия, а также физическое и психическое напряжение, могут привести к таким травмам, в результате которых спортсмен иногда вынужден бросить занятия спортом. (Довжик Л. М., Бочавер К.А. Психология спортивной травмы. Киев, 2020. 76 с.)
Ряд спортсменов получают травмы в предсоревновательном периоде, особенно если занятия в подготовительном периоде проводились не систематически, при нарушении плана тренировок.
Увеличение количества тяжелых спортивных травм в большинстве случаев - результат неправильной методики специальной физической подготовки. (Аикин В. А., Крикуха Ю.Ю. Научные основы процесса подготовки борцов грекоримского стиля // Актуальные проблемы подготовки высококвалифицированных борцов: материалы Всероссийской научно-практической конференции. Омск, 2018. С. 3-10)

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ В ИНТЕРЕСАХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА

1.1. Понятие о травме, травматизме и травматической болезни в борьбе

Наиболее актуальной и важной задачей в дальнейшем развитии спорта является снижение травматизма, факторов риска при занятиях физическими упражнениями. Основной путь здесь профилактика травм и заболеваний в самом широком смысле этого слова.
Двигательную активность человека обеспечивает мощная локомоторная система, которая составляет костно-суставной аппарат: сумки, связки, синовиальные оболочки, скелетную мускулатуру, нервные стволы и сосудистые магистрали (артерии, вены, лимфатические коллекторы, капилляры; и пр. Прочность различных тканей опорно- двигательного аппарата во многом зависит от функций, которые они выполняют, обеспечивая жизнедеятельность организма. (Бойко В.Ф., Данко Г.Т. Физическая подготовка в спортивной борьбе: монография. Киев. : [б. и.], 2004. 287 с.)
Под влиянием постоянных физических упражнений и специальных тренировок в организме спортсмена происходят анатомо-морфологические и функциональные изменения, значительно повышающие прочность всех тканей. Одновременно возрастает сила и выносливость мышц (особенно тех, на которые приходится основная нагрузка), и их координационные возможности. (Зациорский, В.М. Спортивная метрология : учеб. пособие для студ. Вузов. М.: Физкультура и спорт, 1982. 240с.)

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абдулкиримов, Н. А. Методика совершенствования специальных физических качеств борцов на основе подбора спарринг-партнеров / Н. А. Абдулкиримов. // Педагогика высшей школы: сб. ст. / сост. Н.А. Абдулкиримов. — М. : [б. и.], 2016. — с. 33-35.
2. Абраменко, В. А. Методика специальной силовой подготовки квалифицированных борцов греко-римского стиля: дис. канд. Пед. Наук: 13.00.04: защищена 04.02.2013 / Абраменко Владимир Александрович ; Моск. гос. акад. физ. культуры. – Малаховка., 2013. – 171 с.
3. Абульханова, М. В. Динамика связи и отношений между различными уровнями структуры двигательных способностей юных борцов / М. В. Абульханова // Теория и практика физической культуры.: сб. ст. / сост. М. В. Абульханова – М.: [б. и.]2011. – с. 13.
4. Аикин, В. А. Научные основы процесса подготовки борцов грекоримского стиля / В. А. Аикин, Ю. Ю. Крикуха // Актуальные проблемы подготовки высококвалифицированных борцов : материалы Всероссийской научно-практической конференции. — Омск, 2018. — С. 3—10.
5. Бойко, В. Ф. Физическая подготовка борцов : учеб. пособие для студентов вузов физ. воспитания и спорта / В. Ф. Бойко, Г. В. Данько. ; Олимп. лит. – Киев. : 2004. – 224 с.: ил.
6. Бойко, В.Ф. Физическая подготовка в спортивной борьбе: монография / В.Ф Бойко, Г.Т. Данько ; Здоровье. – Киев. : [б. и.], 2004. – 287 с.: ил.
7. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов: учебное пособие для тренеров / Ю. В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 331 с.
8. Воробьев, В. А. Основные научно-методические направления модернизации программ многолетней подготовки юных борцов / В. А. Воробьев ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта ; Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2018. — № 10 (56). — С. 18—21.
9. Галковский, Н.М. Спортивная борьба : учебник / Н.М. Галковский, А.З. Катулин. – М. : Физкультура и спорт, 1998. – 266.
Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка / Ю.И. Гришина. – М.: Знать и уметь, 2014. – 218 с.

Весь текст будет доступен после покупки