Профилактика травматизма на уроках физической культуре на примере ГБПОу "КФКС "Спарта" Москомспорта

Введение
Глава 1. Теоретические аспекты профилактики травматизма на уроках физической культуры
1.1Организационные меры профилактики травматизма на уроках физической культуры
1.2Особенности учебных программ с учетом возрастных и физических особенностей учащихся для уменьшения шанса травматизма
1.3Основы правил безопасности на уроках физической культуры
Глава 2. Анализ и оценка эффективности системы профилактики травматизма в ГБПОу ГБПОу "КФКС "Спарта" Москомспорта
2.1 Общая характеристика учебного процесса в ГБПОу "КФКС "Спарта" Москомспорта
2.2. Анализ состояния травматизма на уроках физической культуры в ГБПОу "КФКС "Спарта" Москомспорта
2.3. Выявление основных причин травматизма на уроках физической культуры в ГБПОу "КФКС "Спарта" Москомспорта
Глава 3. Физические упражнения и занятия для профилактики травматизма на примере ГБПОу "КФКС "Спарта" Москомспорта
3.1. Растяжка и разминка перед занятиями
3.2. Техника выполнения упражнений для предотвращения травм
3.3 Разработка рекомендации по предотвращению случаев травматизма
Заключение
Список использованной литературы
Приложения

Весь текст будет доступен после покупки

Физическая культура является одной из важнейших составляющих здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом способствуют укреплению организма, улучшению физической формы и настроения, а также профилактике различных заболеваний. Однако при неправильном подходе к физическим нагрузкам можно получить травму, которая значительно ухудшит самочувствие и может привести к длительной реабилитации.
Актуальность выбранной темы заключается в том, что травмы на уроках физической культуры являются серьезной проблемой, требующей внимания и профилактики. Необходимо учитывать, что многие студенты не имеют достаточного опыта занятий спортом, а также могут иметь проблемы со здоровьем, что увеличивает риск получения травм. Кроме того, на уроках физкультуры редко присутствуют квалифицированные тренера, что может привести к неправильной технике выполнения упражнений и, как следствие, к травмам.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1 Теоретические аспекты профилактики травматизма на уроках физической культуры
1.1 Организационные меры профилактики травматизма на уроках физической культуры

Тема организационных мер профилактики травматизма на уроках физической культуры является достаточно актуальной и важной. Согласно исследованию, проведенному в Санкт-Петербурге, "травматизм на уроках физической культуры является одной из наиболее распространенных проблем в школах" . Поэтому необходимость принятия организационных мер для профилактики травматизма на уроках физической культуры не вызывает сомнений.
Одним из основных методов профилактики травматизма является проведение медицинских осмотров учащихся. Согласно статье "Организация здоровьесберегающей деятельности в учебных заведениях" , обязательным условием для занятий физической культурой является наличие медицинского допуска, который выдается на основании медицинского осмотра.
Кроме того, в статье " Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы в сельской школе" отмечается, что "на уроках физической культуры необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ученика, основываясь на результате медицинского осмотра и консультации с врачом" .
Основные требования безопасности при проведении занятий:
• Ученики, прошедшие медосмотр и инструктаж по правилам безопасности, допускаются к урокам;
• Соблюдается расписание и режим уроков;
• В спортзале проверяется необходимые расходники для проведения мероприятий первой помощи.
• Перед уроком: убираются посторонние предметы со спортплощадки; проверяется чистота пола и исправность инвентаря; проветривается и проверяется освещение и температура в зале;
• Ученики одеты в соответствующую спортивную форму, без украшений;
• Напоминаются правила безопасности на уроке;
• Ученики ведут дневники самоконтроля;
• Урок начинается с разминки, затем основная часть;
• В конце восстанавливается дыхание;
• Учителя страхуют учеников при выполнении упражнений;
• С учётом медицинских показаний регулируется физическая нагрузка;
• Состояние учеников визуально контролируется;
• При ухудшении самочувствия ученик освобождается от занятия;
• На уроке запрещается покидать спортплощадку без разрешения учителя;
• Ученики должны соблюдать правила занятий, избегать столкновений;
• При обнаружении обстоятельств, создающих угрозу здоровью, урок прекращается и сообщается администрации;
• При травмах оказывается первая помощь, вызывается скорая помощь, уведомляются родители и администрация;
• После урока: убирается спортинвентарь, выключается свет; ученики проходят в раздевалку, соблюдая правила пользования душевыми; проверяется их одежда; закрываются раздевалки; администрации сообщаются все замечания.

Важно отметить, что профилактика травматизма на уроках физической культуры должна быть комплексной и включать в себя не только организационные меры, но и методические и педагогические аспекты. Например, преподавателям необходимо обладать достаточными знаниями в области физиологии и методики обучения, чтобы правильно выбирать упражнения и контролировать их выполнение. Кроме того, они должны уметь адаптировать упражнения к уровню подготовленности каждого ученика, что также может снизить риск получения травм.
Чтобы обеспечить соблюдение санитарно-гигиенических норм на уроке физкультуры, родители могут напомнить своим детям о необходимости снять спортивную форму после урока, чтобы избежать простудных заболеваний, а также сменить носки и обувь, чтобы предотвратить опрелости и потертости ног.
Соблюдение правил техники безопасности также является важным условием для снижения травматизма на уроках физической культуры. Родители могут напомнить своим детям о необходимости быть внимательными и дисциплинированными, точно выполнять все команды учителя и правила техники безопасности.
Многие учащиеся, хоть и практически здоровые, могут подвергаться социально-психологическим стрессам, аллергическим реакциям и переутомлению в школе, что может негативно сказываться на их работоспособности и увеличивать риск бытового и спортивного травматизма. Правильная организация режима дня и контроль со стороны родителей могут помочь улучшить работоспособность школьника и снизить риск травматизма.
Избыточный или недостаточный вес у школьника также может привести к нарушению обмена веществ и атрофии мышц, что увеличивает риск травматизма на уроках физической культуры.
Физическое воспитание учащихся важно не только для здоровья, но и для развития их личности. Родители могут способствовать формированию у детей понимания важности здорового образа жизни, физической активности и личной гигиены. Это поможет учащимся мобилизовать жизненно важные свойства организма, такие как выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость, координация движений, а также развить качества, такие как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе и своих силах.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Правила устройства и безопасной эксплуатации спортивных сооружений: утв. приказом Минспорта России от 14.11.2014 N 1049.
2. Профилактика травматизма в спорте / под ред. В.Н. Платонова. – М., 2006. – 434 с.
3. Рекомендации по организации занятий физической культурой с учетом возрастных особенностей школьников / под ред. В.А. Данилова. – М., 2009. – 156 с.
4. СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в образовательных учреждениях".
5. СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных учреждений".
6. СанПиН 2.4.2.3172-15 "Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию, организации режима работы и обеспечению безопасности обучающихся в образовательных учреждениях".
7. Беляев, А.А. "Профилактика травматизма на занятиях физической культурой в школе" // Методические рекомендации. – М., 2005. – 45 с.
8. ГОСТ 7.1-2003 "Библиографическая запись. Библиографическое описание и требования к его составлению". – М.: Стандартинформ, 2003. – 23 с.
9. ГОСТ Р ИСО 690-2010 "Информация и документация. Библиографические ссылки. Содержание, форма и структура". – М.: Стандартинформ, 2010. – 23 с.
10. ГОСТ 7.0.5-2008 "Библиографическая запись. Сокращения слов и словосочетаний на иностранных языках". – М.: Стандартинформ, 2008. – 23 с. – № 1. – С. 23-27.

Весь текст будет доступен после покупки