Программа восстановления спортсменов 18-23 лет при травмах коленного сустава, на примере ГБПОУ РС(Я) «Республиканское училище (колледж) олимпийского резерва ИМ. Р. М. Дмитриева».

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… 3
ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ТРАВМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У СПОРТСМЕНОВ…………………………………………… 5
1.1. Спортивный травматизм и причины их возникновения при спортивно- тренировочной деятельности……………………………………
1.2. Виды травматизма опорно-двигательного аппарата…………………
1.3. Особенности и характеристика травм коленного сустава…………...
1.4. Средства и методы восстановления при травмах опорно-двигательного аппарата………………………………………………………
1.5. Нутритивная поддержка и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата………………………………………………………
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ..
2.1. Задачи исследования……………………………………………….. …. 23
2.2. Методы исследования………………………………………………….
2.3. Организация исследования…………………………………………….
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…
3.1. Результаты опытно – экспериментального исследования………….
3.2. Анализ динамики травматизма спортсменов с 2021 по 2023 год……
3.3. Анализ дефицита питательных веществ у спортсменов по суточному рациону на облачном сервисе Nutrilogic ……………………….
3.4. Экономические расчеты лечения и профилактики травм коленного сустава…………………………………………………………………………
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………..
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………..
БИБЛИОГРАФИЯ……………………………………………………………
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования: Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата являются актуальной проблемой для населения любой страны. Основная масса случаев травматизма приходится на трудоспособный возраст. Причинами травм могут быть различные факторы, такие как, нарушение состояния здоровья, несчастные случаи в быту и на производстве, неправильная методика проведения учебно-тренировочных и оздоровительных занятий, неподготовленность людей к большим нагрузкам, неправильная техника выполнения физических упражнений спортсменов. На реабилитацию выделили различные упражнения лечебной физической культуры, упражнения на дыхание, упражнения атлетической гимнастики на тренажерах, упражнения стретчинга. Особое внимание уделялось постизометрической релаксации мышц.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ТРАВМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У СПОРТСМЕНОВ

1.1. Спортивный травматизм и причины их возникновения при спортивно - тренировочной деятельности
Травматизм спортивный- несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом (плановых, групповых или индивидуальных, на стадионе, в спортивной секции, на спортивной площадке) под наблюдением преподавателя или тренера. Несчастные случаи со школьниками во время занятий физкультурой по школьной программе в эту группу травм не включаются. Спортивные травмы составляют 2-3% всех травм. Наиболее часто они возникают при занятиях боксом, футболом, хоккеем, борьбой, мотоспортом, гимнастикой. При каждом виде спорта бывают типичные травмы. Так, у футболистов и хоккеистов чаще наблюдаются повреждения менисков коленного сустава; у лыжников и фигуристов – винтообразные переломы диафиза голени, лодыжек и растяжения связочного аппарата голеностопного сустава. Наиболее распространены повреждения мягких тканей с преобладанием ссадин и потертостей; переломы костей не превышают 3% общего числа травм, вывихи составляют 3-5%. По локализации наибольшее число повреждений приходится на конечности, далее следуют травмы головы и туловища. Объективным показателем тяжести повреждения является длительность и стойкость потери спортивной работоспособности [20, с. 18].
Причинами травм могут быть различные факторы, такие как, нарушение состояния здоровья, несчастные случаи в быту и на производстве, неправильная методика проведения учебно-тренировочных и оздоровительных занятий, неподготовленность людей к большим нагрузкам, неправильная техника выполнения физических упражнений и тому подобное
Качество восстановления утраченных функций нижних конечностей зависит от своевременности, направленности и рациональности процесса реабилитации. Как правило, у людей с травмами нижних конечностей очень достаточно быстро происходит снижение общей выносливости к физической нагрузке, происходит нарушение координации двигательных актов, происходит снижение общего тонуса организма. Мышечно-сухожильно-суставная чувствительность в сегменте бедро-голень-стопа в норме, полностью обеспечивает бессознательный контроль стабильности и правильного функционирования нижней конечности. Поэтому, крайне важно за счет эффективной реабилитационной работы быстро восстановить двигательные навыки каждого конкретного человека.
Основные причины спортивного травматизма:
• нарушения в организации учебно-тренировочных занятий и соревнований;
• неудовлетворительное состояние мест занятий и неблагоприятные условия их проведения;
• неудовлетворительное состояние спортивного инвентаря и оборудования, одежды, обуви;
• недостаточный врачебный контроль;
• слабая физическая подготовленность спортсмена (длительные перерывы в занятиях отсутствие систематических тренировок, переутомление и т. д.);

Весь текст будет доступен после покупки

3. Beth Levine and Michele Bloomquist. 10 Foods to Help Beat Rheumatoid Arthritis Inflammation [Электронныйресурс] // E
1. Александров В.В, Демьяненко С.А., Мизин В.И. Основы восстановительной медицины и физиотерапии, М.: ИЗДАТЕЛЬСКАЯ ГРУППА «ГЭОТ АР-Медиа», 2019. – 132 с.
1. Анатомия человека : 100 экзаменац. ответов : учеб. пособие / В. Н. Думбай [и др.]. - 2-е изд. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2015. - 141 с
2. Бахрах, И.И. Организационные, методические и правовые основы физической реабилитации: Учебное пособие / И.И Бахрах, Г.Н. Грец. – Смоленск: СГИФК, 2003. – 151 с.
3. Безотечество К. И. Гидрореабилитация : учеб. пособие модуля дисциплины "Технологии физкультурно-спортивной деятельности" / К. И. Безотечество ; Томский гос. пед. ун-т. - 4-е изд., стер. ; гриф УМО. – М.: ФЛИНТА: Наука, 2017. - 152, [2] с
4. Бурханов А. И. Лечебная физическая культура [Электронный ресурс] : электрон. учеб.-метод. пособие / А. И. Бурханов, Т. А. Хорошева ; ТГУ ; Ин-т физической культуры и спорта ; каф. "Адаптивная физическая культура". - Тольятти: ТГУ, 2015. - 164 с.
5. Быченков С. В. Атлетическая гимнастика для студентов [Электронный ресурс]: учеб. -метод. пособие / С. В. Быченков. - Саратов: Вузовское образование, 2016. - 50 с.
6. Быченков С. В. Физическая культура [Электронный ресурс]: учеб. для студентов вузов / С. В. Быченков, О. В. Везеницын. - Саратов: Вузовское образование, 2016. - 270 с

Весь текст будет доступен после покупки