Личный кабинет

РефератПсихология

Готовая работа №146844 от пользователя Успенская Ирина

Психогигиена и здоровый сон как компоненты здорового образа жизни.

Name: Психогигиена и здоровый сон как компоненты здорового образа жизни.
Price: 150.00 RUB

150 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 10

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение
1. Что из себя представляет «здоровый образ жизни»?
2. Что такое «психогигиена»?
3. Понятие «здорового сна»
4. Роль психогигиены в качестве сна и жизни
5. Влияние сна на физическое и психическое здоровье
6. Рекомендации по улучшению качества сна и психологической обстановки
Заключение
Список литературы

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность данной темы заключается в том, что в современном мире всё более значительны негативные воздействия на психическое и физическое здоровье людей. Поэтому поддержание здоровья приобретает особую важность.
Цели работы включают в себя изучение взаимосвязи между психогигиеной и качеством сна, а также анализ влияния этих факторов на здоровье и общее состояние человека.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1. Что из себя представляет «здоровый образ жизни»?
Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создаёт наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека. Он помогает людям выполнять цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье – бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Оно имеет свои составляющие, которые играют важную роль в формировании правильного здорового образа жизни.
2. Что такое «Психогигиена»?
Психогигиена – прикладное направление психологии здоровья, в котором разрабатываются и применяются мероприятия, направленные на сохранение, поддержание и укрепление психического здоровья людей.
В настоящее время психогигиена всё больше ориентируется на решение социальных и экологических проблем, которые стали оказывать существенное влияние на психическое здоровье людей. Важной целью психогигиены стало преодоление жизненных трудностей, представляющих опасность для здоровья. В её задачи входит также оказание помощи людям, попадающим в разного рода зависимости или находящимся в стрессовых ситуациях.
Психогигиена как наука разрабатывает мероприятия по предупреждению возникновения и развития психических заболеваний. Она является не только наукой о сохранении и укреплении психического здоровья, но и частью общей медицины.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Мэттью Уолкер «Почему мы спим» ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2018 г.
2. Под ред. Максимовой Е. Н. «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития» Дело материалы конференции (съезда, симпозиума) 2023 г.
3. Савостьянов А. И. «Основы практической психогигиены» Каро учебное пособие 2008 г.
Электронные информационные источники:
1. https://наука.рф/journal/nauka-sna-chto-proiskhodit-s-organizmom-cheloveka-posle-zasypaniya/
2. https://gocb.by/ru/patsientam/zdorovyj-obraz-zhizni/item/1593-psikhogigiena.html

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Психогигиена и здоровый сон как компоненты здорового образа жизни.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net