ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БИАТЛОНИСТОВ 15-17 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ……………………………………………………………….
6
1.1 Характеристика биатлона как вида спорта…………………………… 6
1.2 Требования к личности биатлониста …………………………………. 9
1.3 Средства и методы психологической подготовки биатлонистов…… 14
ГЛАВА 2. ТЕХНОЛОГИЯ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ БИАТЛОНИСТОВ 15-17 ЛЕТ………………………….
24
2.1 Возрастные особенности биатлонистов 15-17 лет…………………… 24
2.2 Содержание психолого-педагогического сопровождения…………... 28
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………… 40
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………. 42

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы. Достижение результатов на любом этапе спортивной подготовки имеет большое значение. Обеспечивается мотивированная основа для дальнейших достижений и результатов в учебно-тренировочном процессе. Особой заботой психологической работы со спортсменами является подготовка к соревнованиям и управление психическим состоянием во время соревнований. Человек – существо социальное и многие факторы способны оказывать как быстро исчезающие, так и длительные зацикливания на какой-либо, кажущейся важной, проблеме. Поэтому как отмечают специалисты, успех на тренировках и соревнованиях не всегда обеспечивается высокой физической и технико-тактической подготовленностью. Реализация этих богатств возможна только при условии контроля со стороны спортсмена за своим эмоциональным состоянием.
Психологическая подготовка спортсменов представляет собой систему, но имеет свои особенности не только на этапах спортивного мастерства, но и с учетом возраста развития занимающихся. Вносят дополнения в психологическую работу и индивидуальные особенности каждого спортсмена в конкретном возрасте и уровня подготовленности. Определенные особенности в организации психологической работы вносит и вид спорта, который определяет требования к личностным качествам спортсменов. Эти особенности находят место и в психологической работе с биатлонистами [10].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ

1.1 Характеристика биатлона как вида спорта
Биатлон – один из самых популярных и зрелищных зимних видов спорта, сочетающий лыжные гонки и стрельбу по мишеням. При этом биатлон еще и достаточно молодой вид спорта, в более-менее современном виде он появился всего лишь чуть более 60 лет назад. На Олимпиадах он дебютировал только в 1960 году, но к настоящему моменту стал одним из «китов» Зимних игр.
Биатлон происходит от греческого слова, которое изначально означает «два соревнования», а сегодня это название вида спорта, сочетающего в себе два вида спорта. Он сочетает в себе лыжные гонки и стрельбу из винтовки. Достаточно сказать, что для того, чтобы хорошо прицеливаться, вы должны уметь контролировать частоту сердечных сокращений. Тем более, что выстрелы можно делать стоя или лежа. «Спать» означает: лежать на снегу, не снимая лыж.
Биатлонисты носят на протяжении всего дистанции не менее 3,2 кг. Это повышает требования к работе функциональных систем. Для стрельбы применяются винтовки с минимальным весом 3,5 кг, которые во время гонки транспортируются на спине [33].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Баталов А. Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. 2000. №11. С. 46-52.
2. Батурин Н.А. Психология успеха и неудачи: Учебное пособие. Челябинск: Изд. ЮУрГУ, 1999. 100 с.
3. Биатлон: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / авторы-сост.: М. И. Шикунов, С. Б. Панкин, Ю. М. Комозоров. М.: Советский спорт, 2005. 88 с.
4. Веракса А.Н. Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена. М.: Спорт, 2015. 212 с.
5. Галиев Р.Р., Нугманова А.И., Филиппов И.В., Агеева О.В. Подготовка биатлонистов 16-18 лет на основе функциональной диагностики // Современные проблемы науки и образования. 2021. № 6.
URL:https://science-education.ru/ru/article/view?id=31344(дата обращения: 07.05.2025).
6. Гибадуллин И. Г. Управление тренировочным процессом биатлонистов в системе многолетней подготовки: автореф. дис. … д-ра пед. наук. Волгоград, 2006. 42 с.
7. Головин М. С., Гиренко Л. А., Айзман Р. И. Психофизиологические особенности лыжников-гонщиков и биатлонистов в подростковом и юношеском возрасте // МНКО. 2013. №1 (38). С. 130-133.
8. Дроздовский А. К. Психофизиологические методы контроля и коррекции процессов восстановления спортсменов после тренировочных и соревновательных нагрузок // Актуальные вопросы спортивной психологии и педагогики. 2021. Т. 1. № 1/2. С. 90-99.
9. Дунаев К.С. Особенности подготовки юных биатлонистов в годичном цикле тренировки // Международные спортивные игры «Дети Азии» - фактор продвижения идей олимпизма и подготовки спортивного резерва: Материалы международной научной конференции, посвященной 20-летию первых Международных спортивных игр «Дети Азии» и 120-летию Олимп. движения в стране. Якутск, 2016. С. 249-251.
10. Дунаев К. С., Сейранов С. Г. Некоторые вопросы подготовки старших юношей-биатлонистов в подготовительном периоде тренировки // Университетский спорт: здоровье и будущее общества. Материалы Всемирной зимней конференции ФИСУ: Инновации-Образование-Спорт. Алматы: Казахская академия спорта и туризма, 2017. С. 91-93.
11. Ермак Н.Р., Пилоян Р.А., Суханов А.Д. Кому нужны чемпионы. М.: Москва, 1999. 159 с.
12. Жевлаков Е. Г., Фарбей В. В. Влияние дыхательных технологий на подготовленность биатлонистов в подготовительном периоде // Ученые записки университета Лесгафта. 2016. №9 (139). С. 57-60.
13. Жевлаков Е. Г., Фарбей В. В., Ефремова Н. А. Программирование построения тренировочных нагрузок в круглогодичной тренировке и ее реализация в зимних многоборьях (биатлон, лыжное двоеборье, полиатлон) // Спорт и здоровье. Новые подходы и перспективы: сборник II Всероссийской научной интернет-конференции с международным участием. 2013. С. 36-40.
14. Загурский Н. С., Романова Я. С. Комплексный тест для оценки интегральной подготовленности биатлонистов // Ученые записки университета Лесгафта. 2017. №10 (152). С. 64-71.

Весь текст будет доступен после покупки