ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБОЙ

Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ, 7
ЗАНИМАЮЩИХСЯ СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБОЙ 7
1.1Краткая характеристика стендовой стрельбы 7
1.2 Понятие психологической подготовки в стендовой стрельбе 12
1.3 Особенности психологической подготовки при обучении 15
стрельбе стрелка 15
1.4 Характеристика психических процессов стендовиков 20
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……...26
2.1 Задачи исследования 26
2.2 Методы исследования 26
2.3 Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 29
3.1 Экспериментальная проверка эффективности разработанной методики психологического состояния стендовиков для улучшения работы тренера в направлении «Психологическая подготовка» 29
3.2 Анализ и обсуждение результатов исследования 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 52
БИБЛИОГРАФИЯ 55

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. В стендовой стрельбе, как и в любом другом спорте, имеет значение не только физическая форма, но и психологическая устойчивость спортсмена. К сожалению, часто при обучении стендовой стрельбе практически не уделяется внимания выработке психологических и интеллектуальных качеств, необходимых для достижения высокого спортивного результата. Как правило, большинство стрелков ограничиваются чисто техническими тренировками. Стендовая стрельба в последнее время набирает растущую популярность. Для успеха в этом увлекательном виде спорта особое значение приобретает гармония трёх составляющих: техники, интеллекта и физической выносливости.
Неслучайно программа подготовки членов национальных сборных включает в себя регулярные занятия со спортивными психологами, в ходе которых широко используются самые разнообразные психотехники, помогающие обрести уверенность в собственных силах, успешно противостоять стрессу и физическим нагрузкам, а также наиболее эффективно использовать особенности своего типа мышления.
В связи с этим, написав выпускную квалификационную работу, в дальнейшем хотим помочь развитию стендовой стрельбы в Якутии и улучшению профессиональной деятельности (роли) тренера, как наставника в психологической подготовке спортсменов.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс подготовки стендовиков.
Предмет исследования – психологическая подготовка спортсменов, занимающихся стендовой стрельбой.
Цель исследования – выявить психологическое состояние спортсменов-стендовиков и определить эффективный метод для улучшения работы тренера в направлении «Психологическая подготовка».
Гипотеза исследования – мы предполагаем, что специально подобранная методика выявления психологического состояния, поможет тренерам в индивидуальной работе со стендовиками, а также быстро и эффективно улучшить психологическую подготовку стрелков.
Научная новизна данной работы заключается в том, что в психологическую подготовку стендовиков были включены, оптимально подобранные разного характера, диагностические тесты, наиболее подходящие к свойствам темперамента стрелка, с целью улучшения работы тренера в направлении «Психологическая подготовка».
Практическая значимость. Данная работа может быть полезна для тренеров и спортсменов в этапах спортивной подготовки. Тема выбрана на собственном опыте и проблеме, с которым я сталкивалась за годы тренировок и выступлений.
При повышении уровня подготовки стрелка, изменяется влияние его психологической подготовки на результаты дальнейшей стрельбы и методика формирования психологического состояния.
Главная задача психологической подготовки стрелка – обеспечить правильность выполнения всех технических, тактических действий и мыслей в дни его участия на соревнованиях, то есть помочь спортсмену сохранять точность и своевременность технических действий в каждой серии и рациональному поведению между сериями. Каждый стрелок должен понимать, что у него нет реальных противников, главный противник каждого спортсмена – это он сам. Поэтому, чтобы показать максимальный результат, на который спортсмен способен, он должен победить самого себя.[33]
Структура работы: данная работа состоит из введения, трех глав, выводы, практической рекомендации, списка использованных 45 источников, приложения, также имеются таблицы и диаграммы, показывающие результаты тестов и исследования.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБОЙ

1.1Краткая характеристика стендовой стрельбы
Стендовая стрельба – один из видов стрелкового спорта, в котором стреляют из гладкоствольного ружья по мишеням – тарелочкам. Начало стендовой стрельбы лежит в соревнованиях охотников, которые страстно любили охотиться на птиц. Уже в Средние века, такие соревнования проходили в Европе (в первую очередь, в Англии).
Спортсмены по годам рождения делятся на следующие возрастные группы:
Таблица 1

Весь текст будет доступен после покупки

1. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 29.12.2017 № 1138 (в ред. от 27.12.2021г.) «Правила вида спорта «Стендовая стрельба».
2. Ахметов Р.С. Психологические особенности подготовки спортсменов / Р.С. Ахметов. - 2016г. - 106-110 с.
3. Ахматов А. М. Коррекция предстартовых психических состояний. / А.М. Ахматов, И.В. Работин/ Психологическая подготовка. - 2008г.- 56 с.
4. Бехтерев, В.М. Психическая саморегуляция /В.М. Бехтерев – М.: Просвещение, 2004г. – 19-34 с.
5. Бурлачук Л.Ф. Психодиагностика / Л.Ф. Бурлачук. – СПБ.: Питер, 2018г. – 384 с.
6. Вайнштейн Л. М. – Путь на Олимп. / Л.М. Вайнштейн /М.: Физкультура и спорт – 2005г.
7. Вайнштейн, Л.М. Стрелок и тренер / Л.М. Вайнштейн. – М.: Физкультура и спорт, 2007г. – 423 с.
8. Вайнштейн, Л.М. Психология в пулевой стрельбе / Л.М. Вайнштейн. - М.: Физкультура и спорт, 2010г. – 198 с.
9. Жилина М. Я. Разноцветные мишени / М.Я. Жилина., Б.И. Дудин. - Очерк по пулевой и стендовой стрельбе и стрельбе из лука. - 2006г.
10. Ильин Е.П. Психология спорта / Е. П. Ильин. - Мастера психологии. – СПБ: Питер, 2010г. – 352 с.
11. Колесников А.С. Психологическая подготовка стрелка / А.С. Колесников. - молодой ученый. – 2019г. – 367-371 с.
12. Колесникова Г.И. Психологическое консультирование. / Г.И. Колесников. - учебник. - 2014г.
13. Кудрявцев Р.А., Методические приемы психологической подготовки стрелка спортсмена / Р.А. Кудрявцев., Я. В. Шаркова. - В сборнике: Актуальные проблемы науки. – М: 2016г. - 347-350 с.

Весь текст будет доступен после покупки