Психологическая помощь студентам-психологам в формировании стрессоустойчивости.

Введение……………………………………………………………… 3
Глава I. Теоретические основы изучения проблемы формирования стрессоустойчивости студентов-психологов ...…
8
1.1. Стрессоустойчивость как проблема современного психологического знания……………………………………………………
8
1.2. Причины и факторы, влияющие на формирование стрессоустойчивости студентов-психологов ………………………………
16
1.3. Возможности психологической службы Вуза в оказании психологической помощи студентам-психологам в формировании стрессоустойчивости ………………………………………………………
25
Выводы по I главе…………………………………………………… 33
Глава II. Психологическая помощь студентам-психологам в формировании стрессоустойчивости ………………………………………
35
2.1. Изучение особенностей стрессоустойчивости студентов-психологов…………………………………………………………………… 35
2.2. Программа психологической помощи студентам-психологам в формировании стрессоустойчивости …………………………………….
50
2.3. Динамика результатов исследования по итогам реализации программы …………………………………………………………………
59
Выводы по II главе………………………………………………… 73
Заключение………………………………………………………… 77
Список литературы………………………………………………… 84
Приложение………………………………………………………… 90

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования: в современном мире человек все чаще сталкивается со стрессом во время взаимодействия с окружающей его средой. Стресс представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Степень воздействия психологического напряжения на организм, умение или неумение справляться со стрессами оказывает огромное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека.
Главной задачей системы высшего образования на современном этапе развития является обеспечение качества системы высшего образования, направленного на формирование саморазвивающейся, самореализующейся и самодостаточной личности. Студент обладает большими ресурсами для развития. Но у каждого студента есть ряд индивидуально-психологических особенностей, которые могут помешать реализовать данную задачу. Среди этих особенностей немаловажное место занимает стрессоустойчивость. В студенческой жизни стресс часто является ее спутником. Студент, учась в университете, сталкивается с личностными выборами, самоанализом и самоопределением.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I. Теоретические основы изучения проблемы работы психолога по развитию стрессоустойчивости студентов
1.1. Стрессоустойчивость как проблема современного психологического знания
Стрессоустойчивость как особый феномен, требует комплексного анализа с точки зрения нескольких наук. Это обстоятельство обусловлено сложностью структуры анализируемого явления, над изучением которого работали такие ученые, как Л.И. Анциферова, Н.Б. Витт, Л.В. Куликов, Е.Л. Щербаков и др.
Изучение стресса в настоящее время имеет междисциплинарную направленность, которая включает обширный спектр методов из различных наук: от биохимии до социологии.
Феномены, психологические особенности и закономерности проявления стресса на разных уровнях регуляции обладают достаточно выраженными специфическими особенностями. Возникновение стресса происходит из-за того, что адаптивные возможности не соответствуют силе воздействующего стрессора. Большая часть стрессоров может выходить за пределы адаптивных возможностей человека. Стресс могут вызвать сенсорная депривация, информационный голод или информационная перегрузка, монотонная трудовая деятельность, стремительная динамика перемен. Вместе с тем, довольно часто стрессовое состояние порождается внутренними факторами - например, выраженной дисгармонией личности. [40].
В начале ХХ в. Уолтер Кэннон, известный психолог, работавший в Гарвардской медицинской школе, впервые описал реакцию организма на стресс. Он назвал ее реакцией борьбы или бегства. По его мнению, она является эффективной, поскольку позволяет мобилизоваться, чтобы предпринять какие-либо действия. Он ввел термин «гомеостазис» (от древнегреч. homoios – одинаковый и stasis – состояние), обозначающий способность сохранять постоянство. Слово «гомеостазис» переводят также как сила устойчивости [22].
Однако, как показали более поздние исследования этой проблемы, проведенные Дж. Гринбергом, особенно связанные с психосоматической проблематикой, в современном обществе реакции борьбы или бегства стали сами по себе угрозой для здоровья человека, что актуализировало исследовательский интерес к проблеме стрессоустойчивости человека [17]. Если рассматривать гомеостаз как поддержание внутренней целостности организма и стабильного метаболизма, то современные исследователи вводят понятие «аллостаз» как состояние готовности к изменениям, т.е. к стрессовому ответу, и показывают, что достижение гомеостаза возможно только при наличии аллостаза, т.е. стабильность через изменения.
Исследования Кеннона завершили оформление системного подхода к изучению стресса, доказывая, что организм всегда отвечает на любое воздействие целостно, то есть реагируя на всех уровнях своей организации. И на психическом уровне, через восприятие и анализ информации, принятие решения (бежать или драться), и на физиологическом, через процессы, которые обеспечат сохранение целостности организма и его внутренней среды, её стабильных показателей [16].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абитов, И.Р. Психология стресса: учебно-методическое пособие/ Акбирова Р. Р.// Казань: НОУ ДПО «Центр социально-гуманитарного образования» – 2022. – 126 с. – Текст: непосредственный.
2. Андреева, А.А. Стрессоустойчивость как фактор развития позитивного отношения к учебной деятельности у студентов / Андреева, А.А. // дис. канд. психол. наук: 19.00.07. – Тамбов, 2009. – 219 с. №3 с.39 – Текст: непосредственный.
3. Бачков, В.И. Введение в профессию "психолог" / Бачков, В.И. Гриншпун И. Б., Пряжников Н. С. // М.: Изд-во Института Психотерапии – 2007. – 56 с. – Текст: непосредственный.
4. Берберян, А.С. Научная статья «Взаимосвязь мотивации к успеху и стрессоустойчивости у менеджеров / Берберян, А.С. Овсепян Э.А. – 2024.-8с. 5с. – Текст: непосредственный.
11. Бергис, Т.А. Психология стресса: электронное учебное пособие / Бергис, Т.А. // Тольятти: Изд-во ТГУ – 2022. – 217 с. 67с. – Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки