ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРИВЫЧЕК ЛЮДЕЙ

Введение 3
I. Исследование проблемы привычек людей в психологической литературе 6
1. 1 Понятие привычки виды привычек 6
1. 2 Категория привычки в психологии 13
1.3. Постановка проблемы и актуальность исследования привычек людей 16
II. Процессы и механизмы возникновения привычки 19
2.1 Методы коррекции привычек 19
2.2 Динамический стереотип 22
Заключение 26
Литература 29

Весь текст будет доступен после покупки

Привычки представляют собой постепенно развивающиеся действия, которые возникают в результате повторения. Аналогично навыкам, привычки формируются через повторение определенных действий. Однако, в отличие от навыков, привычки удовлетворяют определенные потребности, требующие выполнения конкретного действия, в то время как навыки ведут к достижению различных целей. Отсутствие возможности выполнить привычное действие в момент возникновения потребности вызывает неприятные ощущения, так как данная потребность не удовлетворяется.

Привычка формируется через многократное повторение действия на стадии его освоения, когда выполнение этого действия не вызывает трудностей. Здесь речь идет о привыкании - уменьшение реакции на какой-либо раздражитель, который вызывает положительные эмоции во время выполнения привычки и негативные ощущения, когда привычка не может быть реализована. После того, как привычка сформирована, она часто продолжает существовать даже после исчезновения факторов, приведших к ее развитию. Поведенческая психотерапия основывается на идее, что одни привычки могут быть заменены другими.

С течением времени, многие наши действия становятся привычками. Привычка автоматизирует наши действия, делая их более точными и свободными. Она также уменьшает сознательное внимание, которое мы уделяем выполнению этих действий. Согласно С.Л. Рубинштейну, формирование привычки связано не только с развитием нового навыка, но также с появлением нового мотива или тенденции к автоматическому поведению. Другими словами, привычка - это действие, выполнение которого становится для нас неотъемлемой потребностью.

С самого детства мы формируем различные стереотипы поведения и привычки. Например, если в сложных ситуациях мы привыкаем искать сочувствия у окружающих, то другим людям свойственно стремиться найти выход из этих ситуаций или даже улучшить их. Множество ситуаций, с которыми мы сталкиваемся в жизни, влияют на формирование стереотипов поведения. Если родители в ответ на неблагоприятную ситуацию постоянно пожимают плечами, то это привычка, которую мы также усваиваем. Эти стереотипы поведения со временем превращаются в привычки и становятся основой нашего характера.

Весь текст будет доступен после покупки

I. Исследование проблемы привычек людей в психологической литературе
1.1 Понятие привычки виды привычек

Привычка - это последовательность действий, которые человек выполняет автоматически в определенном контексте или в ответ на определенные события. Она охватывает все аспекты человеческой жизни до мельчайших деталей. Привычки часто являются результатом кондиционирования и выполняются автоматически и без осознания.

Привычка - это способность живых существ сохранять и повторять изменения, которые были приобретены ранее. Она основана на научении и обучении, часто является сознательной и постоянной для индивидуальных и коллективных существ.

Понятие "вредные привычки" обычно относится к автоматическим реакциям, которые не размышляются человеком. Все привычки, хорошие или плохие, обычно возникают из желания получить удовольствие. Привычки сопровождают человека на протяжении его жизни и изменить их может быть сложно. Люди часто стремятся получить удовольствие любыми возможными способами, и в большинстве случаев они сознательны и нацелены на достижение своих целей.

Привычки связывают людей, ограничивают их свободу, порождают зависимости и могут стать навязчивостями. Люди редко замечают, когда их привычки становятся вредными и бесполезными. Важно отметить, что не все привычки несут в себе негативные последствия. Некоторые привычки могут быть очень полезными, например, ежедневное умывание или обливание холодной водой.

Однако, если привычка переходит в химическую или психологическую зависимость, основная опасность заключается в том, что человек не всегда может контролировать свое поведение и отказаться от привычки. Такие привычки могут быть опасными для здоровья и отношений с окружающими людьми, и в таких случаях необходимо принимать соответствующие меры.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аршба, О. «Чёрныи день» белои смерти : [наркомания – это систематическии Беслан, направленныи против наших детеи] / О. Аршба // Россииская газета – 2005. – № 57 (23 марта). – С. 7.
2. Астапенко, А. Табак – инсульт / А. Астапенко, Т. Антиперович // Здоровье и успех. — 2012. — № 5. — С. 9—10.
3. Баранова, С. В. Вредные привычки. Избавление от зависимостеи / С.В. Баранова. - М.: Феникс, 2016. - 192 c.
4. Безух, К. Узнать, понять, остановить : [о вреде наркотиков] / К. Безух // Здоровье детеи. – 2005. – № 5 (1-15 март). – С. 3
5. Браиант-Моул, К. Курение / К. Браиант-Моул. — Москва : Махаон, 1998. — 31 с. ББК 74.200.53
6. Венедиктов, Д. В. Обшественное здоровье: пути оценки и прогнозирования. Обшественные науки и здравоохранение / Д. В. Венедиктов. - М.: Наука, 1987. - 210с.
7. «Вредные привычки» Режим доступа http://www.medportal.gocb.by/o-vrednyix -privyichkax-2023.htm

Весь текст будет доступен после покупки