Психологический анализ привычек людей.

Введение 3
1. Психология привычки. 5
2. Роль привычек в жизнидеятельности людей 9
3. Положительные и отрицательные привычки. 14
4. Как избавиться от вредных привычек 16
Выводы 20
Заключение 21
Список литературы 22

Весь текст будет доступен после покупки

В результате повторного решения одной и той же задачи человек приобретает возможность выполнять действие как единый целенаправлен-ный акт, не ставя себе специальную цель, подбирать для него способы его выполнения. Только благодаря тому, что некоторые действия закрепляют-ся в качестве навыков и как бы спускаются в план автоматизированных ак-тов, сознательная деятельность человека, разгружаясь от регулирования относительно элементарных актов, может направляться на разрешение бо-лее сложных задач.
Некоторые расчеты, решения и другие интеллектуальные операции начинают осуществляться быстро и слитно. Внутренняя подготовка к сле-дующим движениям происходит уже во время предшествующих, что резко сокращает время реакции и переход от данного приема к следующему происходит без специального планирования. В основе любого навыка ле-жат выработка и упрочнение условно-рефлекторных связей. Проторение нервного пути, его закрепление в результате постоянного повторения дей-ствий приводят к точной локализации процессов возбуждения в опреде-ленных нервных структурах. Многократное выполнение определенных действий или видов деятельности, имеющее целью их освоение, опирающе-еся на понимание и сопровождающееся сознательным контролем и коррек-тировкой, называют упражнением.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Психология привычки.

Человеческая жизнь проявляется в поведении и деятельности. Слож-ное взаимное переплетение этих форм активности часто приводит к тому, что их трудно бывает вычленить и разграничить. Тем не менее, существен-ные их различия очень важны.
Человеку свойственно рассудочное поведение. Это значит, что его поступки, составляющие характер поведения, определяются интеллекту-альным «высвечиванием» существующих между предметами связей отно-шений. Рассудочное поведение не является исключительной привилегией человека - нам общи с животными все виды рассудочной деятельности: ин-дукция, дедукция, следовательно, также абстрагирование, анализ незнако-мых предметов (уже разбивание ореха есть начало анализа), синтез (в слу-чае хитрых проделок у животных) и, в качестве соединения обоих, экспе-римент (в случае новых препятствий и при затруднительных положениях).
Простейшие формы поведения, как известно, основаны на инстинк-тивных действиях. Элементы рассудочного поведения появляются в тех случаях, когда поведение опирается на отражение соотношения между предметами (появление так называемых обходных действий), и в особен-ности при использовании предметов в качестве орудий. Многие наши по-ступки и особенности поведения со временем становятся привычками, т.е. автоматическими действиями.
Автоматизируя наши действия, привычка делает движения более точными и свободными. Она уменьшает степень сознательного внимания, с которым совершаются действия. С.Л.Рубинштейн отмечал, что образова-ние привычки означает появление не столько нового умения, сколько но-вого мотива или тенденции к автоматически выполняемым действиям.
Другими словами, привычка — это действие, выполнение которого становится потребностью.
Словарь определяет привычку как автоматизированное действие, выполнение которого в определенных условиях стало потребностью (например, пить по утрам стакан воды, медленно ходить и т.д.). С форми-рованием привычки связано смещение мотива действия. Если вначале дей-ствие побуждается мотивом, лежащим вне его, то с возникновением при-вычки мотивом становится сама потребность в выполнении данного дей-ствия.
Привычки формируются в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не воз-никает каких-либо трудностей волевого или познавательного характера. При этом решающее значение приобретает вызываемое самим функциони-рованием действия физическое и психическое самочувствие, окрашиваемое положительным эмоциональным тоном «приятного удовольствия».

Весь текст будет доступен после покупки

1. Асимов Д.П. Как избавиться от пагубных пристрастий./ Д.П. Аси-мов. – М.: Педагогика, 2009. – 287с.
2. Бодалев А.А. Психология о личности. - М.: Изд-во МГУ, 1988 - 187с. 3. Выготский Л.С. Лекции по психологии: СПб.: Союз, 1997 - 144с.
4. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - Л.: Изд-во ЛГУ, 1988 - 564с.
5. Гримак Л.И. Резервы человеческой психики: Введение в психоло-гию активности. - М.: Политиздат, 1987. - 286с.
6. Краткий психологический словарь / Ред.-сост. Л.А.Карпенко. - 2 изд., - Ростов н/Д: «Феникс», 1998 - 512с.
7. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. - М.: Политиз-дат, 1977. - 304с
8.Люблинская А. А. Как избавиться от вредных привычек. / А.А. Люблинская. - М.: Феникс, 2007. – 342с.
9. Методологические и теоретические проблемы психологии. - М.: Наука, 1969.- 376с.
10. Никитенко С.Г. Интернет для психологов. Ресурсы и технологии // Школьные технологии. - 2002. - №2. - С.200-205.
11. Общая психология: Курс лекций для первой ступени педагогиче-ского образования / Сост. Е.И.Рогов. - М.: Гуманит.изд. центр ВЛАДОС, 2000 -448с.
12.еПрактическаяепсихология:еУчебник./Под.ред.акад.М.К.Тутушкиной. - М.: Изд-во Ассоциации строительных вузов, 1997. - 336с.
13. Психологический словарь / Под. ред. В.В.Давыдова. - М.: «Педа-гогика», 1983. - 448с. 14. Психология. Словарь / Под.общ.ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевского. - М.: Политиздат, 1990. - 494с.

Весь текст будет доступен после покупки