Психологическое консультирование спортсменов с разным уровнем успешности в спорте по проблеме эмоциональной устойчивости

Введение 4
1 Теоретический анализ научной литературы по проблеме эмоциональной устойчивости 6
1.1 Значение эмоций в деятельности и поведение спортсменов 6
1.2 Определение эмоциональной устойчивости 11
1.3 Характеристики соревновательной деятельности в волейболе 14
1.4 Психологическая подготовка волейболиста 16
1.4.1 Эмоциональная устойчивость в спортивной деятельности 20
1.4.2 Эмоциональная устойчивость и её влияние на процесс подготовки волейболистов к соревнованиям 22
1.5 Основные направления консультирования спортсменов с низким уровнем успешности 23
Выводы по главе 1: 30
2 Эмпирическое исследование эмоциональной устойчивости игроков с разным уровнем успешности 32
2.1 Процедура, методы и методики исследования 32
2.2 Обоснование выбора методов и методик 36
2.3 Интерпретация и анализ результатов проведенного эмпирического исследования 38
2.3.1 Интерпретация данных статистики 38
2.3.2 Интерпретация полученных результатов диагностики по составленной анкете 39
2.3.3 Интерпретация полученных результатов диагностики по методике «Исследование волевой саморегуляции» А.В.Зверькова и Е.В.Эйдмана 46
2.3.4 Интерпретация полученных результатов диагностики по методике «Тест на эмоциональный интеллект» Холла 50
2.3.5 Интерпретация полученных результатов диагностики по методике «Цветовой тест отношений» 51
2.4 Методологическое обоснование и описание программы группового психологического консультирования, направленной на коррекцию уровня эмоциональной устойчивости спортсменов с низким уровнем успешности 53
2.5 Динамика показателей эмоциональной устойчивости в результате группового психологического консультирования 63
Выводы по 2 главе: 66
Заключение 68
Список использованных источников 70
Приложение А (Анкета студента) 72
Приложение B (Данные анкеты) 73
Приложение С (Методика «Исследование волевой саморегуляции» А.В.Зверькова и Е.В.Эйдмана) 75
Приложение D (Тест на эмоциональный интеллект Холла) 76
Приложение E (Данные, полученные по методике «Исследование волевой саморегуляции» А.В.Зверькова и Е.В.Эйдмана) 77
Приложение F (Данные, полученные по методике «Тест на эмоциональный интеллект» Холла) 78
Приложение G (Расчет по критерию Манна-Уитни) 79
Приложение H (Программа группового психологического консультирования игроков с низким уровнем успешности, направленная на коррекцию эмоциональной стабильности) 83
Приложение I (Первичные данные полученные в результате проведения повторного эмпирического исследования) 84
Приложение J (Расчет эффективности группового психологического консультирования игроков с разным уровнем успешности с помощью Т-критерия Вилкоксона) 85

Весь текст будет доступен после покупки

В наше время всё больший интерес специалистов притягивает тема повышения результативности соревновательной деятельности. Следует отметить, что значимость психологического фактора в спортивной деятельности становится ощутимой благодаря ужесточению спортивной конкуренции и повышением запросов к уровню выступлений. Проблема эффективности самой системы психологической подготовки спортсменов занимает одно из первых мест в нынешней ситуации формирования спорта, она неразрывно связана управлением тренировочными и соревновательными процессами.
Фактор эмоциональной устойчивости, безусловно, является одним из ключевых психологических факторов, обеспечивающих надежность соревновательной деятельности. Он позволяет спортсмену надежно выполнять целевые задачи спортивной деятельности за счет рационального использования нервно-психических резервов.
В современном мире часто происходят ситуации, несущие в себе нестабильность, из-за которых у человека возникает длительное психическое напряжение. Все вышесказанное позволяет говорить об актуальности проблемы эмоциональной устойчивости.
Для профилактики стрессовых состояний, а также для снижения актуального нервно-психического напряжения необходима разработка методики повышения эмоциональной устойчивости, что будет способствовать повышению эффективности спортсмена в соревновательной деятельности.
Одним из интересных и увлекательных видов спорта, получивший всенародное признание, является волейбол. Во время игр волейболисты, конечно, в зависимости от своей эмоциональности, по-разному переносят эмоциональные переживания, однако, для более успешной реализации требуется их эффективное переживание. Для усовершенствования тренировочного процесса необходимо исследование психических состояний спортсменов, разработка и реализация программ повышения эмоциональной устойчивости.
Чаще всего, многие авторы ((Б.Б. Косов, Р.М. Найдиффер, Л. Пиккенхайн) изучали эмоциональную устойчивость в спорте касаемо высококвалифицированных спортсменов, почти не уделяя внимания исследованиям процесса подготовки спортсменов, только начинающих свой волейбольный путь, либо играющих на менее профессиональном уровне (полупрофи, любители).
Это позволяет признать настоящее исследование актуальным.
Целью работы является изучение эмоциональной стабильности успешных и неуспешных игроков волейбольных команд и развитие эмоциональной устойчивости неуспешных волейболистов в рамках группового психологического консультирования.
Задачи исследования:
1) провести теоретический обзор по проблеме эмоциональной стабильности у спортсменов;
2) подобрать адекватные методы и методики исследования;
3) провести эмпирическое исследование эмоциональной устойчивости у спортсменов с разным уровнем успешности;
4) сформировать группу игроков с низким уровнем успешности для проведения группового психологического консультирования с учетом полученных эмпирических данных.
5) провести групповое психологическое консультирование, направленное на коррекцию эмоциональной стабильности у игроков с низким уровнем успешности, оценить эффективность проведенных мероприятий.
Объект: эмоциональная устойчивость.
Предмет: эмоциональная устойчивость у спортсменов с разным уровнем успешности.
Гипотеза: коррекция эмоциональной устойчивости у спортсменов с низким уровнем успешности результативна при использовании в программе группового психологического консультирования техник когнитивно-бихевиорального и телесно-ориентированного подходов.
Эмпирическая группа состояла из 12 юношей и 25 девушек, всего 37 человек.
В групповом психологическом консультировании приняли участие 16 респондентов.
Для исследования использовались методики:
1) анализ статистических данных спортсмена;
2) анкета спортсмена;
3) «исследование волевой саморегуляции» А.В.Зверькова и Е.В.Эйдмана;
4) тест эмоционального интеллекта Холла;
5) проективная методика «Цветовой тест отношений» А.М. Эткинда.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретический анализ научной литературы по проблеме эмоциональной устойчивости
1.1 Значение эмоций в деятельности и поведение спортсменов
Еще с младшего возраста нам говорят о пользе занятий спортом, система физического воспитания открывает для этого широкие возможности миллионам людей, их физического совершенствования и укрепления здоровья. Часто можно слышать о том, что спорт несёт радость, способствует гармоническому развитию личности, однако это правдиво, если говорить о спорте вообще. Можно ли говорить о радости, всегда ли спортсмен способен показать все свои способности? От чего это зависит? Эти вопросы часто появляются, когда речь заходит о спорте высоких достижений, большом спорте.
Можно привести множество примеров спортсменов, для которых соревнования – праздник. Они умеют настроить себя на победу, преодолеть психологические барьеры, проявляя огромную силу воли, при этом показывая будто неисчерпаемые духовные и физические силы. Таким спортсменам присуща эмоциональная устойчивость.
Однако, конечно же, спортсмену не всегда удаётся проявить всё своё мастерство во время соревнований. Неожиданно для себя он может отметить, что навыки, полученные и успешно закреплённые в тренировочной деятельности, внезапно стали утрачены. За какое-то время до соревнований у игрока появляется озабоченность, неуверенность в своих силах, навязчивые размышления о предстоящих соревнованиях, а в каких-то случаях даже бессонница и потеря аппетита [1].
При эмоциях у человека резко возбуждается симпатическая нервная система, что способствует мгновенному повышению количества адреналина в крови и других высокоактивных гормонов. Они, в свою очередь, значительно повышают давление крови, вызывают учащенное сердцебиение – резко усиливают его работу. Стимулируется деятельность скелетной мускулатуры. Для обеспечения потребления кислорода расширяются бронхи, усиливается газообмен, энергетические процессы в организме. Всё перечисленное является естественной приспособительной реакцией организма, эмоциональным возбуждением, которое возникает в связи с участием в соревнованиях.
Специалисты, спортивные психологи разделяют спортивные эмоции на «+» и «-». «+» эмоции содействуют наилучшему протеканию физической деятельности спортсмена, оптимальному проявлению высоких спортивных навыков и качеств. К таким эмоциям относятся воодушевление, спортивная злость и другие.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Гайбуллаев А.А Особенности эмоционального состояния спортсменов. Вестник интегративной психологии (Ярославль, выпуск 23, 2021. – С. 69-73.)
2. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека: Изд-во Казанского университета, Казань, 1987
3. Геселевич В.А. Предстартовое состояние спортсмена – М.: Физкультура и спорт, 1969
4. Гиссен Л.Д. Вопросы психических состояний и спортивной психогигиены – М.: Здоровье, 1971
5. Симонов П. В. Эмоции и воспитание (вопросы воспитания в свете информационной теории эмоций) // Вопросы философии. 1981. № 5. С. 39—48.
6. Отрывки из работы Б. Спинозы "Этика" [Спиноза Б. Избранные произведения, т. I. M., 1957].
7. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. М., 1946; СПб., 1999.
8. Мясищев В. Н. О так называемом психогальваническом рефлексе и его значении в исследовании личности // Новое в рефлексологии и физиологии нервной системы. М.; Л., 1929. Сб. 3. С. 233.
9. Горская Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов – Краснодар: Физкультура и спорт, 1995
10. Деметер Р.С. Эмоции и отдых спортсмена – М.: Изд-во «Знание», 1980
11. Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. — M., 1971.
12. Шайхтдинов Р.З, Личность и волевая готовность в спорте. – М., 1987.
13. Иткис М.А. Специальная подготовка стрелка-спортсмена - М.: ДОСААФ СССР, 1982. — 128 с.
14. Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. М.: ФиС, 1990. 192 с
15. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов – М.: Издательский центр «Академия», 1987
16. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания – М.: Просвещение, 1980
17. Волков В. М., Филин В.П. Спортивный отбор - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.
18. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх - М.:Физкультура и спорт, 1980.- 127 стр.
19. Киселев Ю.Я. Контроль за эмоциональным состоянием в процессе занятий спортом – Л.: Просвещение, 1987
20. Найдиффер Р.М. Психология соревнующегося спортсмена – М.: Физкультура и спорт, 1986

Весь текст будет доступен после покупки