Психолого-педагогические условия формирования здорового образа жизни у младших школьников

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования здорового образа жизни младших школьников 10
1.1. Определение понятия здоровья и здорового образа жизни человека 10
1.2. Психолого - педагогические условия формирования здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста 18
1.3. Методы формирования основ здорового образа жизни в начальной школе 34
Выводы по первой главе…………………………………………………………...40
Глава 2. Опытно-поисковая работа по формированию основ здорового образа жизни младших 41
2.1. Диагностика исходного уровня развитости представлений о здоровом образе жизни у младших школьников 41
2.2. Программа для 3 года обучения «мы за здоровый образ жизни» 52
2.3. Результаты проверки эффективности разработанной программы экспериментальной работы 58
Выводы по второй главе….………………………………………………………..65
Заключение 67
Библиографический список 69
Приложения 74

Весь текст будет доступен после покупки

Здоровье является главной потребностью человека, и это влияет на его способность работать и развиваться как личность. Также здоровье важно для познания мира, самоутверждения и счастья. Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах, которые включают рациональную организацию активной и трудовой деятельности, закаливание и защиту от неблагоприятного воздействия окружающей среды, сохраняя при этом нравственное, психическое и физическое здоровье до глубокой старости.
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка имеет решающее значение для формирования его личности. Младший школьный возраст (7-10 лет) является критическим периодом интенсивного развития органов, формирования функциональных систем, характера, личностных качеств. Важно закрепить у младших школьников на этом этапе знания и практические навыки по здоровому образу жизни, регулярным занятиям физической культурой и спортом, закаливанию, правильному режиму, питанию, личной гигиене, недопущению вредных привычек.
Стремление ученика к сохранению своего здоровья является основой, на которой можно построить формирование основ здорового образа жизни через педагогическое сопровождение. Это стремление формируется, когда ребенок начинает осознавать свою личность и свою принадлежность к человечеству. Отношение детей к своему здоровью зависит от того, насколько чётко в их сознании представлено значение этого понятия.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

1.1. Определение понятия здоровья и здорового образа жизни человека

Забота о собственном здоровье является одной из наиболее важных потребностей каждого человека, особенно с возрастом. Однако определить, что такое здоровье, не всегда просто. В древности, люди отмечали, что факторы социального окружения - образ жизни, гигиенический режим и правильное питание, играют важную роль в обеспечении здоровья [39, с.120].
Сегодня, научные исследования подтверждают эту точку зрения. Регулярные занятия физической активностью, умеренный прием пищи, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и сон — все это может способствовать укреплению здоровья [16, с.288].
Кроме того, социальная поддержка и близкие отношения также могут иметь положительный эффект на здоровье. Наши эмоциональные состояния и психологическое благополучие также имеют важное значение для общего здоровья.
Таким образом, забота о своем здоровье — это глубокое понимание того, что здоровье включает в себя не только физические аспекты, но и социальные и эмоциональные. И только при наличии всего комплекса факторов, мы можем говорить о полном здравом состоянии [2, с.251].
Здоровье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Гиппократ был одним из первых ученых, который связал здоровье человека с его повседневной деятельностью, привычками и условиями жизни. Он выдвинул ряд правил здорового образа жизни, которые до сих пор актуальны. Ежедневная физическая активность, умеренное питание, воздержание от вредных привычек — все это помогает нам сохранить наше здоровье и повысить качество жизни. Кроме того, важно заботиться о своем психическом благополучии, ведь психологическое состояние также влияет на нашу общую жизнеспособность и здоровье.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе «школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2019. - 48 с.
2. Абаскалова Н.П. Методика обучения основам безопасности жизнедеятельности в школе: Учебное пособие для вузов / Н.П. Абаскалова. – М.: АРТА, 2017. – 251 с.
3. Абросимова М.Ю. Здоровье молодёжи / М.Ю. Абросимова и др. – Казань: «Медицина», 2017. – 220 с.
4. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. - М.: Фи С, 2017 .- 63с.
5. Амиров Н.Х. За здоровый образ жизни. Программа для учащихся общеобразовательных школ, учителей, родителей / Н.Х. Амиров, А.В. Иванов, Н.Х. Давлетова, Р.Г. Морозов, К.А. Галеев. – Казань: изд-во Казанск. ун-та, 2017. – 320 с.
6. Анащенкова С.В. Сборник рабочих программ «Школа России». 1–4 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений / С.В. Анащенкова и др. – М.: Просвещение, 2021. – 144 с.
7. Баладанов О.Ю., Козловский И.З., Бахтинов О.П. Актуальные проблемы сохранения, укрепления и приумножения здоровья школьников. // Проблемы здоровья человека. Развитие физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы межрегиональной научно-практической конференции, посвященной 55-летию ФФК СГУ. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 2017. – с. 172 – 174.
8. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теор. и практ. физ. культ., 2020, № 4, с. 2-7.
9. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни // теория и практика физической культуры. 2018, № 4. – с. 3 –5.
10. Беляев Н.Г. Возрастная физиология. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 2019.– 103с.

Весь текст будет доступен после покупки