Распространенность страхов у школьников перед публичными выступлениями

Введение 3
Теоретическая часть 4
1.1. Что такое страх? 4
1.2. Почему возникает страх публичных выступлений? 4
1.3. Борьба со страхом публичных выступлений 5
1.4. Способы борьбы страха публичных выступлений 5
Практическая часть 7
2.1. Распространённость страха пред публичными выступлениями среди учащихся 4 классов МАОУ гимназии №2 7
2.2 Проведение тренингов по борьбе со страхом публичных выступлений 8
Заключение 9
Список используемой литературы 10

Весь текст будет доступен после покупки

Цель: Выявить распространенность страха перед публичными выступлениями у учащихся 4 классов,провести тренинги по борьбе со страхом публичных выступлений и составить буклет с полезными советами по борьбе с этой проблемой.
Актуальность: Актуальность моей проблемы имеет большое значение, так как большинство школьников страдают страхом перед публичным выступлением и не имеют представления как справиться с внутренним состоянием и помочь себе в такой стрессовой ситуации. Для меня эта проблема также актуальна. Впервые я столкнулась с настоящим страхом перед публичным выступлением на Всероссийском фестивале творческих открытий и инициатив «ЛЕОНАРДО». Тогда у меня получилось собраться и достойно выступить, но у многих выступающих ребят это не вышло. Поэтому я задумалась над тем, как можно поборот этот страх.
Задачи:
1. Изучить причины появления страха перед публичными выступлениями.
2. Исследовать существующие способы борьбы с данным страхом и выявить более эффективные.
3. Выявить распространённость страха пред публичными выступлениями среди учащихся 4 классов (по результатам опроса).
4. Проанализировать и обобщить полученные результаты
5.Создать буклет с советами по борьбе со страхом публичных выступлений.
Гипотеза: Страх перед публичными выступлениями является проблемой у современных школьников.
Объект исследования: Учащиеся 4 классов МАОУ гимназии №2.
Предмет исследования: Выявление причин возникновения страха публичных выступлений среди учащихся 4 классов МАОУ гимназии №2.
Методы исследования:
• Изучение информации о страхе
• Анализ и сравнение информации о страхе
• Анкетирование
• Обобщение
Практическая значимость: Я считаю мой проект будет полезен ребятам,имеющим страх перед публичными выступлениями, так как в нем я предоставила информацию о причинах возникновения, особенностях проявления этой проблемы и способах решения.

Весь текст будет доступен после покупки

1.1. Что такое страх?
Страх - мощная негативная эмоция, которая активизируется как при наличии реальной, так и при воображаемой угрозы. В обыденных ситуациях или в экстремальных условиях человек сталкивается с опасностью, которая может нанести вред его жизни, вызывая страх – это эмоциональный отклик, кратковременный или продолжительный, вызванный реальной или мнимой опасностью, своеобразный сигнал тревоги, предупреждающий о потенциальном вреде. Хотя страх часто сопровождается неприятными ощущениями, он может быть сигналом о необходимости защиты, ведь основная задача человека - выжить. Важно помнить, что страх может провоцировать необдуманные или бессознательные действия, вызванные паникой, которая представляет собой выраженную форму тревоги. [1]
Профессор Ю.В. Щербатых разделил все боязни на такие три группы: социальные, биологические, экзистенциальные. К биологической группе он отнес те, которые напрямую связанны с угрозой для жизни человека, социальная группа отвечает за опасения и боязни в социальном статусе, экзистенциальную группу страхов ученый связал с сущностью человека, которая отмечается у всех людей.
Также он выснил, что все социальные боязни вызываются ситуациями, которые могут подорвать социальный статус, понизить самооценку. К ним относят боязнь публичных выступлений, ответственность, социальные контакты.[2]
Несмотря на то, что мы с детства сталкиваемся с публичными выступлениями - от ответов у доски до защиты дипломных работ, удивительно, что 95% людей на Земле испытывают страх перед ними. Казалось бы, такая статистика странная, ведь публичные выступления сопровождают нас на протяжении всей жизни: мы выступаем перед классом, презентуем проекты, участвуем в конференциях, рассказываем о себе при трудоустройстве. Тем не менее, страх публичных выступлений - это распространенное явление. Чаще всего причиной возникновения страха являются неуверенность в себе и боязнь негативной оценки другими людьми. В научной литературе такой страх называется «глоссофобией». В дословном переводе с греческого языка слово glossophobia означает «боязнь языка». Однако этот страх касается не естественного волнения, а именно панической атаки перед событием любой степени важности. Несмотря на значимость происходящего, количество зрителей, у человека может возникнуть такая непреодолимая тревога перед выходом, которая не позволяет связать и двух слов. Однако в той или иной мере люди всегда волнуются, прежде чем выйти к публике. Этот тип переживаний заложен в нас на уровне подсознания.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Маклаков А. Г. Общая психология: Учебник для вузов. — СПб.: Питер, 2008. — 583 с
2. Щербатых Ю.В. Избавься от страха. — М.:Эксмо, 2011. — 304 с.
3. https://news.itmo.ru/ru/news/9396/
4. https://www.b17.ru/article/fear_of_speaking/
5. https://news.itmo.ru/ru/education/trend/news/9396/

Весь текст будет доступен после покупки