Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №26003 от пользователя Райкина Екатерина

Разработка комплекса упражнений для производственной гимнастики

Name: Разработка комплекса упражнений для производственной гимнастики
Price: 620.00 RUB

620 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 41

Год написания: 2023

Райкина Екатерина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………….……3
1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ 5
1.1 Производственная гимнастика: понятие, формы, рекомендации для четырех групп труда………………………………………………………………5
1.2 Особенности подбора упражнений и составление комплекса для производственной гимнастики………………………………………………….10
2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗРАБОТКЕ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ В АНО «ЦКМСЧ»
2.1 Цель, задачи, методы и анализ результатов констатирующего эксперимента……………………………………………………………………..16
2.2 Характеристика комплекса упражнений для производственной гимнастики ……………………………………………………………………….19
2.3. Результаты контрольного эксперимента………………………………….22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………………..25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………….…………27
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………..…………….…..29

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. В современных условиях социально-экономических преобразований в России реализовывались задачи адекватного формирования личности, гармонично развитой и всесторонне подготовленной к осуществлению комплекса общественно значимой деятельности, главным из которых является производительный труд. Благоприятным фактором для реализации государственной задачи по сохранению и укреплению здоровья населения страны, повышению производительности труда с помощью потенциала физической культуры и спорта является разработка и реализация эффективных и доступных форм физических упражнений. Производственная физическая культура – методически обоснованная система физических упражнений спортивной деятельности, направленная на улучшение здоровья и повышение устойчивости профессиональной деятельности. Форма и содержание этих мероприятий определяются профессиональной деятельностью и повседневной жизнью человека. Теория активного отдыха является основой производственной физической культуры. И. М. Сеченов показал наиболее удобный для человеческого организма режим работы, при котором меняется нагрузка, переход от одной группы мышц и нервных центров к другой.
Ученый экспериментально доказал, что работоспособность человека быстрее и полнее восстанавливается в активном состоянии, когда ранее неутомленными другими частями тела совершаются специально организованные движения, в результате чего усиливаются восстановительные процессы в функциональной системы утомляются, повышается их работоспособность. Одной из таких перемен деятельности является производственная гимнастика.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ

1.1 Производственная гимнастика: понятие, формы, рекомендации для четырех групп труда
Правильное использование средств физической культуры в профессиональных и прикладных целях очень важно, как для человека лично, так и для общества в целом. Ведь это немалая гарантия того, что человек как специалист приобретет необходимые психофизические качества и свойства, сохранит здоровье и творческое долголетие, хорошую работоспособность, повысит производительность труда, уменьшит потери рабочего времени по болезни, предотвратит профессиональные заболевания, выполнять служебные и общественные функции.
Физкультура сейчас является неотъемлемой частью каждого. Стоит сказать, что, несомненно, в последние годы темп жизни достаточно резко увеличился. Это привело к требовательной презентации физического состояния современного человека и значительно увеличило нагрузку на психическую, и эмоциональную сферы.
Производственная гимнастика представляет собой комплекс элементарных физических упражнений, выполняемых работниками организации на производстве и интегрированных в рабочий день с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предотвращения утомления работников [4, c. 45].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Артемова, Е.А. Средства и методы физической культуры для урегулирования работоспособности / Е.А. Артемова // Современное образование: опыт прошлого, взгляд в будущее. – 2022. - №. 1. – С. 61-65.
2. Бодня, А.М. Разработка комплексов упражнений с учетом профессиональной подготовки: производственная гимнастика / А.М. Бодня // Студенческий вестник. – 2022. – № 15-2 (207). – С. 42-43.
3. Воробьёва, В.А. Социально-биологические основы физической культуры / В.А. Воробьева // Студенческий вестник. – 2022. – № 16-3 (208). – С. 41-42.
4. Зарипов, Р.А. Влияние спорта на нашу жизнь / Р.А. Зарипов, А.А. Каримов, Я.С. Некрасов // МОЛОДЕЖЬ И НАУКА: ШАГ К УСПЕХУ. Сборник научных статей 6-й Всероссийской научной конференции перспективных разработок молодых ученых, в 3-х томах. Курск, 2022. – С. 160-163.
5. Колесникова, Т.В. Производственная гимнастика как средство укрепления здоровья /Т.В. Колесникова, Е.В. Гончарова // Физическая культура и спорт в современном обществе. – 2021. - № 4. – С. 99-102.
6. Коробчиц, У.А. Физическая культура как часть культуры общества / У.А. Коробчиц // Молодой ученый. – 2022. – № 21 (416). – С. 388-389.
7. Крысанов, В.П. Комплекс физкульминутки в процессе рабочего дня сотрудников с малоподвижной работой / В.П. Крысанов, Д.А. Афонин // Деятельность оперативных подразделений: теория и практика. Материалы межвузовской научно-практической конференции. Сост. А.Г. Гришин. Ленинградская область, 2022. – С. 85-89.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Разработка комплекса упражнений для производственной гимнастики

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net