Личный кабинет

Дипломная работаПедагогика

Готовая работа №136223 от пользователя Жуковский Роман

Разработка методики развития силы у юношей 17-18 лет на уроках физической культуры

Name: Разработка методики развития силы у юношей 17-18 лет на уроках физической культуры
Price: 1520.00 RUB

1 520 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 62

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение..............................................................................................................5
Глава 1. Теоретические аспекты развития силы у юношей 17-18 лет ……………………………………………….......................................................9
1.1. Характеристика силовых способностей.....................................................9
1.2. Возрастные особенности юношей 17-18 лет.............................................15
1.3. Средства развития силы у юношей 17-18 лет…………………………...17
1.4. Методы развития силы у юношей 17-18 лет.............................................20
Глава 2. Организация и методы исследования..........................................23
2.1. Организация исследования........................................................................23
2.2. Методы исследования................................................................................25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение.................................46
3.1. Результаты первичного тестирования……………………………...……46
3.2. Результаты повторного тестирования и их сравнение………………….50
Заключение.......................................................................................................57
Список литературы.........................................................................................61

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. В современной образовательной среде наблюдается устойчивая негативная тенденция к ухудшению показателей здоровья среди студенческой молодежи. Многочисленные исследования последних лет фиксируют прогрессирующее снижение уровня физического развития, увеличение количества функциональных нарушений и рост заболеваемости среди учащихся высших и средних специальных учебных заведений. Эта тревожная ситуация обусловлена комплексом факторов, включая малоподвижный образ жизни, чрезмерные учебные нагрузки, нерациональное питание, постоянные стрессы и недостаточное внимание к физической активности в системе образования.
В свете этих обстоятельств современная педагогическая наука и практика физического воспитания пересматривают свои подходы к организации учебного процесса. На уроках физической культуры сегодня акцент смещается с простого выполнения нормативов на комплексное укрепление здоровья учащихся. Все большее значение приобретают: профилактика различных заболеваний через физическую активность, формирование здорового образа жизни, организация систематической внеурочной спортивной деятельности, развитие адаптационных возможностей организма.
Регулярные и правильно организованные физические нагрузки оказывают многогранное положительное воздействие на организм студентов: значительно повышают функциональные резервы всех систем организма, укрепляют иммунную систему, улучшают психоэмоциональное состояние, способствуют гармоничному физическому развитию.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛAВА 1. Теоретические аспекты развития силы у юношей 17-18 лет
1.1. Характеристика силовых способностей
Ориентируясь на определение, предлагаемое Л. П. Матвеевым, под силой можно понимать "способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему посредством мышечных усилий" [27]. Исходя из представленного определения, можно сделать вывод, что под понятием "сила" подразумевается достаточно широкий спектр умений, которые демонстрируют учащиеся. Эти умения связаны с воздействием на различные группы мышц, что является ключевым аспектом физической активности. Во-первых, сила охватывает способность преодолевать различные препятствия, которые могут возникать в процессе выполнения физических упражнений. Эти препятствия могут быть как биомеханическими, так и механическими, и их преодоление требует от организма значительных усилий, что подразумевает высокую степень физической подготовки.
Во-вторых, сила включает в себя умение противостоять внешним сопротивлениям и нагрузкам, что также крайне важно для осуществления эффективных и безопасных тренировок. Это означает, что учащиеся не только должны проявлять активность и энергию, преодолевая сопротивление, но и активно контролировать свои движения, чтобы избежать травм и максимально использовать свой потенциал. Таким образом, понятие "сила" в контексте физической культуры может быть охарактеризовано как комплексное умение, включающее разнообразные аспекты физической активности, доступные учащимся, и отражающее их способности к взаимодействию с внешней средой через свои физические возможности. Это, в свою очередь, подчеркивает важность внимательного подхода к тренировочному процессу и необходимости разработки качественных программ, направленных на развитие силы у молодежи.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Акрушенко, А. В. Психология развития и возрастная психология / А. В.
Акрушенко. – Москва: Эксмо, 2011. – 250 с.
2. Ангелова О. Ю. Основы инновационной деятельности в сфере физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. М.: Лань, 2023. 102 с.
3. Ашмарин, Б. А. Теория и методика исследований в физическом
воспитании / Б.А. Ашмарин. – Москва,1987. – 223с.
4. Безруких, М. М. Физиология развития человека / М. М. Безруких. –
Москва, 2013. – 180 с.
5. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
6. Булич, Э. Г. Здоровье человека: биологическая основа жизнедеятельности , двигательная активность и её стимуляции / Э. Г. Булич. – Москва, 2011. – 158 с.
7. Вайнбаум, Я. С. Физические упражнения и здоровье школьников / Я. С.
Вайнбаум // Физическая культура в школе, 2014. – №1. – С. 54 – 60.
8. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки
спортсменов / Ю. В. Верхошанский. – Москва, физкультура и спорт, 1988. – 331 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Разработка методики развития силы у юношей 17-18 лет на уроках физической культуры

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net