Разработка программы технической подготовки спортсменов на начальном этапе подготовки в велосипедном спорте

Введение……………………………………………………………………….........3
Глава 1. Теоретические основы технической подготовки спортсменов на начальном этапе подготовки в велосипедном спорте…………………………………………………….........................................7
1.1 Содержание технической подготовки в велосипедном спорте………..........7
1.2. Теоретико-методические основы обучения технике юных велосипедистов……………………………………………………………….........15
1.3. Классификация и методика развития координационных способностей как ведущих физических способностей качества при обучении технике……………………………………………………………………………..26
Глава 2. Разработка программы технической подготовки спортсменов на начальном этапе подготовки в велосипедном спорте………………………………………………………………………………38
2.1 Организация эмпирического исследования………………………………....38
2.2 Разработка программы технической подготовки велосипедистов и ее апробация………………………………………………………………………….47
2.3 Анализ полученных результатов…………………………………………….52
Заключение……………………………………………………………………......58
Список используемой литературы…………………………………………........62

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Велосипедный спорт, является одним из самых популярных и зрелищных видов спорта в мире и широко представлен в программе Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы, а также других официальных международных соревнованиях. В настоящее время в велосипедных гонках спортсмены на предельной скорости должны выполнять технико-тактические действия, быстро и точно оценивать постоянно меняющуюся обстановку и принимать верное решение. Однако, при падении в групповых гонках гонщик подвергает опасности не только себя, но и других участников. Много примеров в велосипедном спорте, когда талантливые гонщики заканчивали карьеру из-за полученных травм во время тренировочного процесса и соревновательной деятельности.
Снижение возраста детей, зачисляемых в группы начальной подготовки велоспорта, вызывает сомнения у специалистов, связанные с выбором правильного подхода к тренировочному процессу, а также сочетанием средств и методов, соответствующих возрастным особенностям начинающих спортсменов. В спортивных школах зачастую используются однообразные и монотонные упражнения для развития выносливости, которые могут оказаться неэффективными для развития координационных способностей и умения правильно двигаться на велосипеде.
Техника велосипедного спорта подразделяется на три основные категории: технику посадки, технику педалирования и технику велосипедной езды. Хотя техника посадки и педалирования легко осваивается и хорошо описана литературе (A.A. Захаров, 2001), методическое руководство по обучению технике велосипедной езды практически отсутствует. Велосипедист должен уметь выполнить широкий спектр приемов, включающих торможение и преодоление неровностей, повороты и подъемы. Эти навыки формируются на основе развития координационных способностей (Д.А. Полищук, 1997) и включают такие навыки, как езда без руля, "на колесе", езда в группе, прохождение мокрых или неровных участков и преодоление препятствий.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретические основы технической подготовки спортсменов на начальном этапе подготовки в велосипедном спорте
1.1 Содержание технической подготовки в велосипедном спорте

Техническая подготовка спортсменов является важным звеном в формировании структуры готовности человека к демонстрации высоких спортивных результатов [6]. Значительное количество научных работ посвящено организации и методике технической подготовки высококвалифицированных спортсменов, когда при равных функциональных возможностях спортивно-техническая подготовленность определяет спортивный результат [25]: овладение современной техникой с учетом индивидуальных особенностей и физической подготовленности позволяет достигнуть высоких результатов в избранном виде спорта.
В исследованиях [14], рассматривающих техническую подготовку юных спортсменов подчёркивается, что:
1. Содержание технической подготовки в разных видах спорта со спецификой соревновательной деятельности, которая определяет факторы и технологии построения программ тренировочных воздействий [9], различно, при этом в многолетней спортивной подготовке в любом виде спорта постоянно приходится приспосабливать технику к меняющимся условиям соревнований, особенностям окружающей среды, характеристикам соперников, качеству инвентаря и улучшению физической подготовленности спортсмена.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Абдульзянов, А. Р. Наглядные средства обучения в профилактике детского дорожно-транспортного травматизма / А. Р. Абдульзянов // Вестник НЦБЖД. – 2009. – № 1. – С. 64-66.
2 Алимов, Г. М. Генезис теории обучения двигательным действиям в системе физического воспитания России второй половины XIX – начала XX вв. / Г. М. Алимов // Ярославский педагогический вестник. – 2012. – Т. 2. – № 4. – С. 150-154.
3 Аришин, А. В. Содержание, планирование и контроль технической подготовки пловцов на первом году обучения в ДЮСШ / А. В. Аришин // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2004. – № 1/4. – С. 25-30.
4 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: Учебник / Б.А. Ашмарин. -М.: Просвещение, 1990.-287 с.
5 Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория практика: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, И.С.
6 Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. - 528 с.
7 Бернштейн Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. - М.: Медицина, 1986. - 349 с.
8 Берштейн Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Берштейн. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 228 с.
9 Благуш П. К. Теории тестирования двигательных способностей./ Перевод с чешского / П. К. Благуш. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 165 с.
10 Бобошин, А. В. Обучение технике коньковых ходов юных лыжников-гонщиков / А. В. Бобошин, А. В. Шишкина // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 5. – С. 16-19.

Весь текст будет доступен после покупки