Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №55856 от пользователя Балашов Виктор

РАЗВИТЕ АЭРОБНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Name: РАЗВИТЕ АЭРОБНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Price: 1080.00 RUB

1 080 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 49

Год написания: 2023

Балашов Виктор

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1 Выносливость – как физическая способность, её основные проявления
7
1.2 Виды выносливости 14
1.3. Средства и методы формирования общей выносливости 27
ГЛАВА II. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1 Характеристика испытуемых 28
2.2 Методы исследования общей выносливости в старшем школьном возрасте
31
2.3 Комплекс физических упражнений для развития общей выносливости в старшем школьном возрасте 33
2.4. Математическая обработка результатов исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1 Исследование уровня развития аэробной выносливости у старших школьников. 39
3.2. Оценка эффективности комплекса физических упражнений для развития аэробной выносливости у школьников старших классов. 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
ВЫВОДЫ 46
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 47

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Данная дипломная работа посвящена актуальной теме: «Развитие аэробной выносливости у старших школьников на уроках физической культуры».
Актуальность исследования заключается в том, что в настоящее время аэробная выносливость становится все важнее, и ее развитие представляет собой сложную задачу для детей школьного возраста. Каждый год появляются новые подходы к тренировочному процессу, а требования к сдаче нормативов все растут. Чтобы дети могли успешно проходить испытания и получать оценку «отлично », необходимо, чтобы они владели технико-тактическими навыками на высоком уровне. Для того чтобы разработать эффективные методики, необходимо изучить опыт предыдущих исследований в этой области.
Из практического опыта следует, что каждый человек может стать выносливым, не зависимо от своей наследственности. Для этого необходимы систематические тренировки, которые должен обеспечить педагог. Одной из основных задач педагога является обучение ребенка усердной работе на занятиях. Хотя хорошая или отличная оценка может стимулировать его в этом процессе, не следует ограничиваться только этим подходом[51].
Главная цель развития выносливости у детей старшего школьного возраста заключается в создании оптимальных условий для постоянного увеличения общей аэробной выносливости. Это можно достичь различными видами физической активности, заложенными в обязательных программах физического воспитания[34].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Выносливость – как физическая способность, её основные проявления

В этой главе рассмотрены основные понятия выносливости, ее факторы проявления и показатели. В современном мире выносливость играет важную роль, так как требования к работе растут, а рабочие графики могут достигать 12-14 часов. Поэтому развитие выносливости в школьном возрасте становится необходимым заданием для учителей физической культуры.
Двигательные способности – это уникальные возможности человека, которые определяют его уровень двигательной деятельности и основываются на его физических характеристиках. Они проявляются в виде двигательных умений и навыков, которые являются результатом развития физических качеств. К двигательным способностям можно отнести силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные возможности, а также общую и специфическую выносливость [51].
Двигательный навык представляет собой уровень мастерства в технике действий, который характеризуется повышенной концентрацией внимания на определенных операциях и нестабильным решением двигательных задач. В свою очередь, двигательное умение подразумевает достижение высокого уровня владения техникой действия, при котором управление движением происходит автоматически, а действия отличаются надежностью и не требуют специально направленного внимания. Наконец, физические качества – это врожденные морфофункциональные характеристики, которые дают возможность для материально выраженной физической активности и полного проявления практической двигательной деятельности.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания [Текст] / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов. - М.: Просвещение, 2020. - 287 с.
2. Барков В.А. Педагогические исследования в физическом воспитании – Гродно – 2015.
3. Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г., Богданова Е.В. Гемодинамика, внутренние структуры сердца и сосудистые сопротивления артериальной системы во время изометрической нагрузки //Вестник спортивной медицины России. 2018, № 2 (23), с. 5-8.
4. Вайцеховский, С.М. Книга тренера [Текст] / С.М. Вайцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 488 с.
5. Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. – Мн.: Полымя – 2017.
6. Гайдученок И.А. Слово о личности: Философское эссе /Под ред. Л.В. Уварова. Наука и техника, 2020. - 158 с.
7. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта [Текст]: Учеб. для студентов вузов - 2-е изд., дораб. / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М.: Академия, 2014. - 224 с.
8. Городилин С.К. Основы общей теории физической культуры. – Гродно – 2016.
9. Гуанский Э.Н., Турчанинова Ю.И. Введение в философию образования. - М.: Издательская корпорация "Логос", 2020. - 224 с.
10. Гужаловский К.С., Ворсин Е.Н. Физическое воспитание в школе. – Мн. – 2018.
11. Дубровский, В.И. Спортивная медицина [Текст]: Учеб. для студентов вузов / В.И. Дубровский. - М.: Владос, 2018. - 480 с.
12. Дихтярев В.Я. Этика силы // Физическая культура в школе. - №4 – 2015.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТЕ АЭРОБНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net