Развитие быстроты при помощи современных технологий у каратистов на этапе спортивного совершенствования.

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1: Теоретико-методические основы развития быстроты в виде спорта каратэ на этапе спортивного совершенствования
1.1 Понятие быстроты в каратэ и ее роль в соревновательной деятельности
1.2 Факторы, влияющие на развитие быстроты у каратистов
1.3 Особенности тренировки каратистов на этапе спортивного совершенствования

ГЛАВА 2: Методы и организации исследования
2.1 Методы исследования
2.2 Организация исследования

ГЛАВА 3: Усовершенствование методики развития быстроты у каратистов на этапе спортивного совершенствования
3.1 Сравнительный анализ дополнительных образовательных программ по виду спорта каратэ ДЮСШ единоборств г. Томска и СШ по видам единоборств г. Красноярска
3.2 Разработка и обоснование применения комплекса упражнений для усовершенствования методики развития быстроты у каратистов на этапе спортивного совершенствования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Современный спорт требует от спортсменов умения применять широкий спектр технических и тактических приёмов в тренировочных и соревновательных условиях. Успех в единоборствах зависит не только от знаний специфических условий поединка, но и от сформированности у спортсменов представления о структуре действий, умения стабильно выполнять их. Современное спортивное каратэ (по правилам WKF) – довольно молодой вид спорта, каждый год в нем появляются нововведения в правилах, специалисты Всемирной федерации улучшают судейство, организацию соревнований. Каратистам, желающим добиться высоких результатов, необходимо быстро адаптироваться к происходящим изменениям, обладать мобильным и гибким разумом.
Но есть и вещи, стоящие в основе вида спорта и остающиеся неизменными: бойцам необходимо выполнять большое количество действий в единицу времени, оперативно и рационально принимать решения в складывающихся ситуациях в поединке, проявлять максимальную концентрацию и быстроту реакции в поединке. Однако, наблюдения за соревновательной деятельностью каратистов показывают, что спортсменам часто не хватает быстроты для ведения поединка с позиции лидера. Возникает проблемная ситуация, которая выражается в том, что спортсмен не способен переломить ход поединка в свою пользу.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1: Теоретико-методические основы развития быстроты в виде спорта каратэ

В данной главе рассмотрено понятие спортивного совершенствования в каратэ, а также роль быстроты в соревновательной деятельности каратистов. Будут проанализированы факторы, влияющие на развитие быстроты, а также рассмотрены особенности тренировки каратистов на этапе спортивного совершенствования.

1.1. Понятие быстроты в каратэ и ее роль в соревновательной деятельности
В соответствии с современными представлениями быстрота понимается как специфическая двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц и не требующих больших энерготрат. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный прежде всего со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы (ЦНС). [34]
Быстрота является одним из ключевых элементов в каратэ. Это связано с тем, что каратэ - боевое искусство, которое требует быстрой реакции на любую угрозу.
Стоит отметить, что спортивное каратэ (WKF) входит в единый государственный реестр видов спорта, а Федерация каратэ России имеет государственную аккредитацию.
Правила вида спорта ежегодно подвергаются изменениям. Так, с 2023 года Всемирной Федерацией каратэ (WKF) была принята новая версия правил по «кумитэ» (поединок) с использованием электронных джойстиков. Ранее соревнования по кумитэ проводились с использованием флажков: судья показывал свое мнение, касаемо оценки, поднимая флажок красного или синего цвета (в соответствии с тем, какому спортсмену судья хочет дать оценку). Спортсмены и рефери поединка реагировали на поднятие флажков, ударные техники, как правило заканчивались, бой останавливался для вынесения оценки. Соревнования с использованием джойстиков имеют свои особенности: оценка появляется на табло через 2 секунды, при условии, что 2 или более судьи вынесли оценку одному и тому же спортсмену. Исходя их этого, спортсмены и рефери не видят действий судей, и ситуация может продолжаться еще 2 секунды после предполагаемой оценки. Спортсменам необходимо все время сохранять концентрацию, чтобы избежать негативных последствий – пропуска балла или же получения травмы. Развитие быстроты позволяет каратисту быстро реагировать на атаку противника и действовать эффективно в любой ситуации.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акулова Л.Н. Профессионально-адаптационная физическая подготовка как основа успешной адаптации курсантов к образовательному процессу силовых ведомств России / Л.Н. Акулова, Б.В. Кузнецов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 5 (123). – С. 13-18.
2. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональных систем / П.К. Анохин. – М. : Медицина, 1980. – 196 с.
3. Ашкинази С.М. К вопросу о совершенствовании процесса физической подготовки сотрудников образовательных учреждений государственной противопожарной службы МЧС России / С.М. Ашкинази, Р.М. Шипилов, Б.В. Кузнецов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 6 (131). – С. 18-22.
4. Бельц В. Э., Малофеева О. В. Взаимодействие спортивного клуба с семьей, как активным субъектов социализации личности ребенка // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: материалы XVIII Всероссийской научно-практической конференции (г. Томск, 3 апреля 2015 г.). – Томск : Издательство ТГПУ, 2015. – 144 с.
5. Бердичевская Е. М. Профиль межполушарной асимметрии и двигательные качества // Теория и практика физической культуры. 2005. № 9. С. 4–10.
6. Бернштейн, Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. – М. : Медгиз, 1947. – 254 с.
7. Бианки В. Л. Механизмы парного мозга. Л., 1989. 5. Брагина Н. Н., Доброхотова Т. А. Функциональная асимметрия человека. М.: Медицина, 2001. 122 с.
8. Бианки В. Л. Механизмы парного мозга. Л., 1989. 263 с.

Весь текст будет доступен после покупки