Развитие быстроты у детей младшего школьного возраста

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….....3
1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………..........6
1.1 Понятие быстроты, средства и метод их развития……………………….…..6
1.2 Анатомо-физиологические особенности детей младшего
школьного возраста…………………………………...…………………………...15
1.3 Методические особенности развития быстроты ……………………...….…21
1.4 Виды подвижных игр для развития быстроты у детей младшего
школьного возраста………………………………………………… ………….…29
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………….….…36
2.1 Методы исследования……………………………………………...……….…36
2.2 Организация исследования………………………………………...………….39
3 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ…………….…40
3.1 Комплекс подвижных игр, направленный на развитие быстроты
для учащихся экспериментальной группы………...………………………….…40
3.2 Экспериментальное обоснование эффективности комплекса
подвижных игр для развития быстроты у учащихся
младшего школьного возраста…………………………………………………....43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….…...45
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………….….47
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………….………..52

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Скоростные способности как двигательное качество - это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени. Развитие скоростных способностей – это один из важных компонентов формирования двигательных способностей в физическом воспитании младшего школьного возраста [16].
В данном возрасте дети уже могут дифференцировать свои мышечные усилия и уже способны выполнять различные упражнения в разных темпах и с различной амплитудой. Это обеспечивается увеличением подвижности нервных процессов.
Особое место в развитии двигательных способностей у младшего школьного возраста занимает развитие скоростных способностей. Развитие этого качества в данном возрасте является ключевым моментом в овладении ряда сложных профессий и в достижении высоких результатов в различных видах спорта. Проанализировав научно-методическую литера-туру по нашей теме можно с уверенностью сказать о том, что в дальнейшем скоростные способности создадут благоприятные предпосылки для формирования и развития детей в последующих возрастных группах [1,10,15,32,37].
Игры используются с целью воспитания уже на начальном этапе становления человека, поэтому занимают такую важную роль в жизни ребенка. Для подвижных игр характерны активные игровые двигательные действия, которые также мотивированные их сюжетом.

Весь текст будет доступен после покупки

1.1 Понятие быстроты, средства и метод их развития

Быстрота – это возможность человека, которая обеспечивает ему выполнение двигательных действий в минимальном, для данных условий, промежутке времени. Разделяется на элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей, к первым относят быстроту реакции, скорость одиночного движения, частоту движений (темп) [5].
Двигательные реакции, которые совершаются человеком, разделяются на две группы: простые и сложные. Простой реакцией называют ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный). Примерами такой реакции будет являться начало двигательного действия в ответ на выстрел стартового пистолета (легкая атлетика, плавание), также прерывание нападающего, защитного действия (единоборство) и т.д. Латентное (скрытое) время простой двигательной ре-акции (период времени между действиями раздражителя и началом движения) относительно невелико и улучшается незначительно даже, не смотря на процесс систематической многолетней тренировки. Обычно в старшем возрасте всего на 0,1-0,3 секунды, а в раннем детском возрасте примерно на 0,5-0,8 секунды.
Сложные двигательные реакции характеризуются постоянной и внезапной сменой ситуации, поэтому данная реакция характеризуется для та-ких видов спорта как спортивные игры, виды борьбы, бокс и горнолыжный спорт. Большая часть сложных двигательных реакций в физическом воспитании и спорте — это реакции «выбора» (когда из нескольких возможных действий требуется мгновенно выбрать одно, адекватное данной ситуации). Наглядным примером является выполнение удара по воротам, выполнение передачи в гандболе, реакции на движущийся предмет (шайба, мяч и т.п.), удар в боксе (время, затраченное на выполнение одиночного движения) и, например, число беговых шагов за промежуток времени (т.е. число движений в единицу времени) [18].
Комплексное проявление быстроты наблюдается в сложных двигательных актах, где характерно сочетание элементарных форм проявления скоростных способностей с другими двигательными способностями. Комплексные формы быстроты обычно демонстрируются в видах спорта: плавание, бег, передвижение на лыжах, велогонках, гребле и др., нанесение ударов в боксе и т.д. [15].
Рассмотреть такую форму быстроты можно на примере спринтерского бега:
1. Старт-начало движения и стартовый разгон – фаза характеризует стартовые скоростные способности.
2. Относительная стабилизация и сохранение скорости – фаза характеризует дистанционные скоростные способности.
3. Снижение скорости - фаза характеризует спринтерскую выносливость. При беге на 100 метров сильные спринтеры показывают максимальную скорость на отрезке в 40-50 метров, до 85 метров скорость постоянная, дальше снижается. В каждой фазе есть свой вклад в спортивный результат: старт - 3 %, стартовый разгон - 30 %, поддержание максимальной скорости 52 %, падение скорости бега - 5 % [4].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: учеб-ник для студентов факультета физической культуры педагогических инсти-тутов. / Б. А. Ашмарин. – Москва: Просвещение. - 1990. – 287 с. – Текст: непосредственный.
2. Баёва, Н.А. Анатомия и физиология детей школьного возраста / Н.А. Баёва, О.В. Погадаева Учеб. пособие. – Омск: СибГУФК. - 2003. – 56 с. – Текст: непосредственный.
3. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способно-стей человека/ В.В. Бойко. – Москва: Физкультура и спорт. - 2017. – 208 с. – Текст: непосредственный.
4. Бочкарев, М.Н. Комплексы упражнений для развития быстроты на уроках физической культуры школьников 8-9 лет / М.Н. Бочкарев // В сборнике: Теория и методика обучения и воспитания в современном обра-зовательном пространстве сборник материалов I Международной научно-практической конференции. - 2017. - С. 86-92. – Текст: непосредственный.
5. Ветков, Н.Е. Курс лекций по физической культуре. - Орел: НИЦ МАБИВ. - 2015. - 28 с. – Текст: непосредственный.
6. Воропаева, О.Н. Методика воспитания скоростных способностей детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры / О.Н. Воропаева, // Материалы IX Международной студенческой конференции "Студенческий научный форум – 2017" [Электронный ресурс]. Режим до-ступа: http://www.scienceforum.ru/2017/pdf/38466.pdf (дата обращения – 12.11.2020). – Текст: электронный.
7. Германов, Г.Н. Спортивно-игровые комплексы-задания на уроках легкой атлетики /Г.Н.Германов, Г.А.Васенин// Физическая культура в школе. – 2014. - №5. - С. 21-24. – Текст: непосредственный.
8. Германов, Г.Н. Темпы прироста показателей физического разви-тия, функциональной и двигательной подготовленности школьников в различные периоды возрастного развития // Г.Н.Германов, И.В.Машошина, Г.А.Васенин Культура физическая и здоровье. - 2014. - № 4 (51). - С. 81-87. – Текст: непосредственный.
9. Головей Л.А. Развитие личности ребенка: Учебное пособие. /Л.А. Головей. - Москва: У-Фактория. – 2016. – 640 с. – Текст: непосредствен-ный.
10. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьни-ков/А.А. Гужаловский – Москва: Народная газета. - 2010. - 88 с. - Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки