Развитие быстроты у детей младшего школьного возраста средствами лёгкой атлетики на уроках физической культуры

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития быстроты на уроках физической культуры у детей младшего школьного возраста. 5
1.1Характеристика быстроты как физического качества. 5
1.2 Возрастные особенности развития быстроты у детей младшего школьного возраста 7
1.3 Средства и методы развития быстроты у детей младшего школьного возраста 9
Глава 2. Лёгкая атлетика как средство для развития быстроты у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры 14
2.1Общие методы развития быстроты на уроках физической культуры при помощи лёгкоатлетических средств 14
2.2 Подбор лёгкоатлетических упражнений для детей младшего школьного возраста 20
Заключение 22
Список литературы 23

Весь текст будет доступен после покупки

Одна из главных целей физического воспитания - предоставить самое лучшее развитие физических качеств, заложенных в человеке природой.
Актуальность: Физические качества необходимы человеку для полноценного участия в учебе, отдыхе, работе и повседневной жизни. Эти качества должны развиваться в школе, и начальные классы благоприятны для их развития. Высокий уровень развития физических качеств положительно влияет на физическую силу учеников, их техническую подготовку и способность концентрировать свои усилия в пространстве и времени.
Содержание Федеральных национальных образовательных стандартов изменяет структуру и характер результатов образовательной деятельности, содержание и технологии реализации образовательных программ, а также методику, содержание и процедуры оценки результатов освоения образовательных программ.
В новых стандартах особое внимание уделяется формированию у учащихся культуры безопасного и здорового образа жизни. Этот пункт реализуется на уроках и в непринудительных формах занятий физическими упражнениями.
Проблематика: Однако реальная реализация содержания принятых стандартов не позволяет поддерживать физическое развитие школьников на должном уровне. Эта проблема особенно серьезна в связи с ухудшением состояния здоровья, снижением физической активности детей и подростков, снижением развития физических качеств, особенно быстроты.
Скоростные способности как двигательное качество - это способность выполнять двигательное действие в определенных условиях, с определенной частотой и импульсивностью и за минимальное время. Скоростные способности характеризуются временем двигательной реакции, скоростью одного движения и частотой движений. Не всегда существует надежная связь между отдельными проявлениями скоростных способностей;
Практика показывает, что неспособность многих детей достичь высоких результатов в беге, прыжках и метании связана не со слабой моторикой, а с недостаточным развитием основных двигательных качеств (мышечной силы, скорости, выносливости, ловкости и гибкости).

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретические аспекты развития быстроты на уроках физической культуры у детей младшего школьного возраста.
1.1 Характеристика быстроты как физического качества.

Быстрота – главное физическое качество человека. Быстрота - способность человека выполнять определенные двигательные действия с максимальной скоростью. Быстрая реакция и реализация стремительных движений - важные качества для различного рода профессий. Специальные упражнения должны развивать эти качества. Упражнения должны быть простыми. Главное требование - многократное выполнение упражнения с максимальной скоростью.
В связи с приобретением двигательных умений и навыков, которые дети приобретают в школе, необходимость обобщенного развития скоростных способностей (времени реакции, частоты движений, скорости одиночного движения и скорости полного движения) является первой и, пожалуй, главной задачей. Поэтому, учителю важно не игнорировать развитие детей в младшие школьные годы. Вторая задача вытекает из необходимости высокого и даже максимального развития быстроты при специализации детей, подростков и юношей в видах спорта, где скорость реагирования или быстрота действия играют большую роль (бег на спринтерские дистанции и др.).
Основные формы проявления быстроты человека:
• время двигательной реакции;
• время максимально быстрого выполнения одиночного движения;
• время выполнения движения с максимальной частотой;
• время выполнения целостного двигательного акта.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – Москва : Физкультура и спорт, 1979. - С. 28-38.
2. Барчуков, И.С. Физическая культура: методики практического обучения (для бакалавров) / И.С. Барчуков. - М.: КноРус, 2018. - 62 c.
3. Бишаева, А.А. Физическая культура / А.А. Бишаева. - М.: Academia, 2017. - 136 c.
4. Богданов Г.П. Школьникам - здоровый образ жизни (Внеурочные занятия с учащимися по физической культуре.). -М.: ФиС, 1989.- 192 с.
5. Верхлин В.Н. Технические средства обучения на уроках физической культуры. - М.: Просвещение. - 1990. - 79 с.
6. Воронина Г. А. Двигательная активность и развитие детей младшего школьного возраста // Физическая культура в школе. - 2009. - N 8. - С. 27-29.
7. Горбунов А. Ю. Содержание и структура физической культуры личности младшего школьника // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. - 2009. - № 10. - С. 51-5
8. Григорьева, Е.В. Возрастная анатомия и физиология: учебное пособие для вузов / Е. В. Григорьева, В. П. Мальцев, Н. А. Белоусова. – Москва : Юрайт, 2020. - 182 с.
9. Гужаловский А.Л. Развитие двигательных качеств у школьников.- Минск.,1978 г.
10. Каинов, А. Н. Физическая культура. 1-11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. - М.: Учитель, 2016. - 172 c.

Весь текст будет доступен после покупки