Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №91063 от пользователя Смолина Инга

Развитие быстроты у мальчиков 12-14 лет на уроках по легкой атлетике

Name: Развитие быстроты у мальчиков 12-14 лет на уроках по легкой атлетике
Price: 390.00 RUB

390 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 27

Год написания: 2024

Смолина Инга

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Глава 1. Анализ быстроты как физического качества. 5
1.1. Теоретические основы физического качества – быстрота 5
1.2. Средства и методы развития быстроты 6
1.3.Средства, методы и методические особенности развития быстроты. 9
Глава 2. Анатомо-физиологические особенности обучающихся 12-14 лет. 10
2.1. Особенности развития быстроты у детей среднего школьного возраста. 10
2.2. Сенситивный период развития быстроты у детей среднего школьного возраста. 12
3. Развитие быстроты с помощью легкой атлетики. 13
3.1 Особенности тренировочного процесса легкоатлетов. 13
3.2. Упражнения для развития быстроты в легкой атлетике 16
3.3. Проявления быстроты 20
3.4. Тесты для оценки уровня координационных способностей 21
Заключение. 23

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Легкая атлетика - это популярный вид спорта, включающий в себя разнообразные дисциплины: ходьбу, бег на разные дистанции, прыжки в длину и в высоту, а также метание различных предметов, таких как диск, копье, молот и граната. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию и укреплению здоровья детей. Этот вид спорта пользуется популярностью благодаря своей доступности, разнообразию упражнений и возможности заниматься на свежем воздухе в любое время года.
В программу занятий должны входить разнообразные упражнения, такие как:
1. Спринтерский бег со старта и с хода, чтобы развить скорость на короткие дистанции и улучшить технику старта.
2. Бег с ускорением, чтобы тренировать развитие максимальной скорости.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Анализ быстроты как физического качества.
1.1. Теоретические основы физического качества – быстрота

Физические качества описывают отдельные двигательные возможности человека такие как быстрота выносливость сила ловкость и гибкость Они также включают врожденные особенности которые обеспечивают физическую активность человека и проявляются в его двигательной деятельности. Улучшение физических способностей основано на способности организма адаптироваться к повторным физическим нагрузкам и улучшать свою работоспособность. Регулярные тренировки приводят к изменениям в организме что способствует улучшению физических возможностей. Пределы развития человеческих способностей определяются различными факторами такими как продолжительность жизни человека методы воспитания и обучения Однако эти пределы могут быть расширены путем совершенствования методов воспитания и обучения. Оценка двигательных способностей человека происходит не только на основе его достижений в процессе обучения или выполнения определенных двигательных действий но и по его способности быстро и легко усваивать новые умения и навыки Развитие этих способностей происходит в процессе активности но оно также зависит от взаимодействия генетических и окружающих факторов. Физические качества человека изменяются естественно в процессе его роста и развития Однако целенаправленными физическими упражнениями можно усилить и ускорить эти изменения.[4]

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Агеева О. А. и др. по виду спорта: ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.
2. Анашкина К. А. Развитие физических качеств у юношей 13-14 лет на занятиях легкой атлетики : дис. – 2016.
3. Анищенко А. П. Развитие двигательных способностей школьников 13-14 лет методом круговой тренировки : дис. – 2017.
4. Анищенко А. П. Развитие двигательных способностей школьников 13-14 лет методом круговой тренировки : дис. – 2017.
5. Болбочану Л. Э. Развитие скоростных способностей мальчиков 10-12 лет на уроках физической культуры : дис. – Сибирский федеральный университет, 2023.
6. Душенина Т. МНОГОБОРНАЯ ПОДГОТОВКА В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ.
7. Евграфов И. Е. Использование средств легкой атлетики для развития выносливости у школьников 2-4 классов //Международные спортивные игры" Дети Азии"-фактор продвижения идей Олимпизма и подготовки спортивного резерва. – 2016. – С. 260-263.
8. Изотова И. И. Динамика развития физической культуры школьников г. Иркутска //Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в Восточно-Сибирском регионе (экономический аспект). – 2015. – С. 63-68.
9. Изотова И. И., Малеванный А. А. Методы совершенствования физического воспитания учащихся //Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в Восточно-Сибирском регионе (экономический аспект). – 2015. – С. 52-55.
10. Коршунова П. А., Павлова П. А., Ненахова Е. В. ЭПОМЕН: МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ //ЭПОМЕН: МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ Учредители: ООО" Эпомен". – №. 8. – С. 59-66.
11. Кравченко В. А. Оценка развития специальной выносливости легкоатлеток-спринтеров на этапе начальной спортивной специализации : дис. – Сибирский федеральный университет, 2020.
12. Левин К. Б. Развитие скоростно-силовых способностей у школьников 12-13 лет на уроке баскетбола. – 2017.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие быстроты у мальчиков 12-14 лет на уроках по легкой атлетике

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net