РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ 12-13 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ

ВВЕДЕНИЕ......................................................................................................3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ШКОЛЬНИКОВ В СРЕДНИХ КЛАССАХ СРЕДСТВАМИ ЛЫЖНОГО СПОРТА………………………………………….7
1.1. Характеристика физических качеств………………………………….7
1.2. Лыжный спорт в школьной программе по физической культуре «Лыжная подготовка»…………………………………………………………...20
1.3. Возрастные особенности развития подростков-школьников……….25
Заключение по главе 1..................................................................................32
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ................33
2.1. Методы исследования............................................................................33
2.2. Организация исследования....................................................................36
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ УРОКОВ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ В 6-х КЛАССАХ……………………………………….38
3.1. Комплекс специальных упражнений для развития физических качеств на уроках по лыжной подготовке в 6-м классе……………………….38
3.2. Экспериментальная работа по развитию физических качеств на уроках по лыжной подготовке…………………………………………….……42
3.3. Результативность влияния комплекса специальных упражнений для развития физических качеств на уроках по лыжной подготовке…………….44
Заключение по главе 3..................................................................................49
ВЫВОДЫ.......................................................................................................52
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ..........................................55

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Одним из важнейших средств физического воспитания с целью гармоничного развития и оздоровления детей школьного возраста, как свидетельствует проведенный анализ исследований (Ю. С. Антонова, Н. А. Багин, А. Г. Баталов, И. М. Бутин, О. Г. Иванов, Е. И. Кудрявцев, Т. И. Раменская) является лыжный спорт [5, 9, 10, 12, 23, 29, 40, 41, 42]. В школьной программе по физической культуре для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач лыжный спорт веден обязательным разделом с 1 по 11 классы как уроки по лыжной подготовке [4, 32]. Поэтому специалисты лыжного спорта (А. Г. Баталов, В. Д. Евстратов, Г. Б. Чукардин, Б. И. Сергеев, И. Г. 0гольцов Т. И. Раменская) в зимнее время при развитии физических качеств на уроках лыжной подготовки предлагают применять доступные средств и методы и подбирать физические нагрузки, отвечающие специфике лыжного спорта [10, 19, 35, 40, 41, 42]. Согласно методических разработок Ю. В. Верхошанского, настоящее время у учителей физической культуры в зимнее время на первый план выходят вопросы развития и оздоровления детей школьного возраста за счет улучшения качественной стороны учебного процесса средствами лыжного спорта [15].
Проблемой развития физических качеств средствами лыжного спорта на уроках лыжной подготовки в школе занимались многие исследователи: М. А. Аграновский, О. Н. Aнтонова, В. С. Кузнецов, О. И. Камаев, И. Г. 0гольцов, В. Н. Плохой и другие [3, 5, 24, 35, 38]. Положительно оценивая роль вышеперечисленных специалистов в разработке отдельных направлений методики развития физических качеств средствами лыжного спорта на уроках физической культуры в школе, нельзя не отметить, что многие аспекты проблемы развития физических качеств на уроках лыжной подготовки с учащимися 12-13 летнем возрасте в общеобразовательной школе нуждаются в дополнительной экспериментальной разработке.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ШКОЛЬНИКОВ В СРЕДНИХ КЛАССАХ СРЕДСТВАМИ ЛЫЖНОГО СПОРТА
1.1. Характеристика физических качеств

Как показал анализ теории и методики физического воспитания и спорта, также специальной научной литературы под понятием «физическое развитие» понимается комплекс морфофункциональных свойств организма, определяющих запас его физических сил [4, 14, 19, 33, 48]. Применительно к детям физическое развитие определяется как процесс формирования структурно-функциональных свойств растущего организма [4]. Также под физическим развитием в теории и методики физического воспитания понимается комплекс морфо-функциональных признаков, характеризующих возрастной уровень биологического развития ребенка [4, 33, 34].
Существует две основные трактовки термина «физическое развитие»:
1) комплекс показателей, свидетельствующих об уровне развития индивида;
2) комплекс признаков, отражающих уровень возрастного развития [4].
Теоретические исследования и практика показывают, что физическое развитие должно основываться на особенностях развития физических качеств [1, 4, 13, 22, 47]. К сожалению, многие вопросы, касающиеся особенностей развития физических качеств начиная с младшего школьного возраста до старшего школьного возраста разработаны недостаточно. Вместе с тем, развитие физических качеств очень важно для укрепления здоровья, так и для общего развития детей.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абзалов, Р. А. Физическое образование или образование по физической культуре? Теория и практика физической культуры / Р. А. Абзалов. – М. : Академия, 2002. – 257 с.
2. Амосов, Н. М. Раздумья о здоровье / Н. М. Амосов. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 64 с.
3. Аграновский, М. А. Лыжный спорт : учебник для ИФК / М. А. Аграновский. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – С. 117-125.
4. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания : учебник для педагогических институтов / Б. А. Ашмарин. – М. : Физкультура и спорт, 1990. – 286 с.
5. Aнтонова, О. Н. Лыжная подготовка / О. Н. Aнтонова, В. С. Кузнецов. – М. : Академия, 1999. – 207 с.
6. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. – М. : Медицина, 1990. – 192 с.
7. Андреева, О. В. Программирование тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков на основе комплексного контроля: Автореф. … канд. пед. наук. / О. В. Андреева. – Челябинск, 2000. – 205 с.
8. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого / В. К. Бальсевич. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.
9. Багин, Н. А. Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков на основе моделирования соревновательной деятельности. Авторф. …канд. пед. наук. / Н. А. Багин.– Л., 1987. 25 с.
10. Баталов, А. Г. Нормирование интенсивности тренировочных нагрузок в лыжных гонках / А. Г. Баталов. – М., 1992. ил.
11. Белоцерковский, З. Б. Определение физической работоспособности у спортсменов по тесту PWC с помощью специфических нагрузок : методические рекомендации для ИФК / З. Б. Белоцерковский. – М. : 1980. – 39 с.
12. Бутин, И. М. Лыжный спорт: Учеб. Пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / И. М. Бутин. – М., 2000. – 368 с.

Весь текст будет доступен после покупки