Развитие физических качеств у школьников 6 классов средствами баскетбола

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физических качеств школьников при игре в баскетбол 7
1.1 Скоростно-силовые способности как главный признак физического развития 7
1.2 Характеристика технико-тактической деятельности в баскетболе 15
1.3 Физические и возрастные особенности детей 12-13 лет 21
1.4 Развитие силовых способностей у детей 12-13 лет 29
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 33
2.1 Задачи исследования 33
2.2 Методы исследования 33
2.3 Организация исследования 35
Глава 3. Экспериментальная методика развития физических качеств у баскетболистов 12-13 лет и оценка ее эффективности 37
3.1 Содержание экспериментальной методики развития физических качеств у баскетболистов 12-13 лет в условиях учебно-тренировочного процесса 37
3.2 Динамика подготовленности баскетболистов 12-13 лет за время педагогического эксперимента 41
Выводы………………..……………………………………………………………………………………………………….47
Список использованной литературы 48

Весь текст будет доступен после покупки

Баскетбол – увлекательная спортивная игра, средство всестороннего развития человека, которая нашла свое широкое применение в образовательном процессе школы – учащиеся любят эту игру. Занимаясь баскетболом под руководством преподавателей и тренеров, учащиеся укрепляют свое здоровье, повышают спортивное мастерство, развивают в себе выносливость, силу, ловкость, быстроту, инициативу, смелость, решительность. Технические приемы и тактические действия в баскетболе таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей занимающихся.
Развитие физических качеств учащихся посредством секционных занятий баскетболом является эффективным способом в системе физического воспитания школьников. Правильно организованные занятия способствуют укреплению костно-мышечного аппарата. Занятия баскетболом требуют от учащихся хорошую координацию движений, ловкость, гибкость, физическую силу, быстроту, сообразительность. Одновременно с этим, баскетбол является зрелищной и обладающей разнообразными технико-тактическими приемами игрой, он поражает своей эмоциональностью и динамичностью, показателем как коллективизма, так и индивидуализма в спорте, и, одновременно с этим, оптимальным средством развития скоростного и силового развития учащихся в системе физического воспитания. Занятия баскетболом экономически доступны, правила просты, инвентарь достаточно прост, как и оборудование.
На современном этапе развития выделяются достаточно высокие требования к уровню физической подготовки в спортивном баскетболе. Одним из главных условий овладения технико-тактическими приемами баскетбола является высокий уровень развития физических качеств (быстрота, сила, выносливость и ловкость). Двигательные приемы баскетболистов представляют собой множество молниеносных стартов и ускорений, заключаются в прыжках и большом количестве взрывных ударных движений, при этом у баскетболистов должна быть длительная, быстрая и почти непрерывная реакция на изменяющуюся ситуацию на игровом поле. Секционный баскетбол направлен прежде всего, на спортивное развитие, так как учащимся предъявляют больше требований к функциональной и двигательной подготовке, чем на школьных уроках. Таким образом, учащиеся привлекаются к массовым занятиям, у них развивается целостное представление к спортивной игре баскетбол, повышается уровень физического развития.
Возраст 12-13 лет считается одним из наиболее важных периодов в процессе формирования личности человека. Двигательная активность в этом возрасте играет огромную роль в комплексном развитии организма, в этом возрасте более интенсивно развиваются физические качества. Особое место в развитии двигательных качеств занимают скоростно-силовые, высокий уровень развития которых имеет большое значение как при овладении рядом сложных профессий, так и при достижении высоких результатов в баскетболе.
Исследователями выделено, что в зрелые годы развитие скоростно-силовых качеств является малоэффективным и сложным процессом, тогда как средний школьный возраст является наиболее благоприятным для этого. Дети 12-13 лет в своих возрастно-индивидуальных особенностях характеризуются высокой степенью сенситивности в отношении тренирующего воздействия, направленного на развитие физических качеств.
Именно вышесказанное позволило выделить актуальность темы исследования, заключающуюся в том, что секционный баскетбол при условии разработанной тренировочной программе рассчитан на интенсивное развитие физических качеств, и именно средний школьный возраст является наиболее эффективным для обеспечения быстрого прироста развития этих качеств.
Актуальность темы позволила обосновать цель исследования - выявление особенностей развития физических качеств у школьников, занимающихся баскетболом, 12-13 лет.
Объект исследования – учебно-воспитательный процесс, направленный на развитие физических качеств школьников 12-13 лет, занимающихся баскетболом.
Предмет исследования – методика развития физических качеств у школьников 12-13 лет на секционных занятиях по баскетболу.
Гипотеза исследования: внедрение в учебно-воспитательный процесс разработанной методики, основанной на применении физических упражнений, позволит повысить показатели физических качеств у детей 12-13 лет, занимающихся баскетболом.
Новизна исследования заключается во всестороннем подходе к анализу развития физических качеств у школьников 6 классов средствами баскетбола, а также в подборе комплекса специально-подготовительных и подводящих упражнений, способствующий совершенствованию физических качеств у детей 12-13 лет, в определении места и последовательности включения технических приемов в занятия баскетболом.
Практическая значимость. Разработанная и экспериментально обоснованная методика может применяться в процессе секционных занятий по баскетболу в школе, а также в качестве основных занятий по физической культуре. Практическое внедрение методики позволит не только повысить уровень физической подготовленности, но и поспособствует укреплению здоровья и повышению физической работоспособности в целом.
Структура исследования состоит из введения, трех глав, в которые входят семь параграфов, вывода, списка использованной литературы.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1 Теоретические основы физических качеств школьников при игре в баскетбол

1.1 Скоростно-силовые способности как главный признак физического развития

Скоростно-силовые способности формируют важную роль, которая очень часто является мало оцененной частью двигательных предпосылок для двигательной активности. Шестаков М.М. [50] на основе теоретического анализа работ нескольких авторов [9, 31, 33] определил пять начальных, так называемых начальных физических качеств. Скоростно-силовые способности редко существуют изолированно и представляют собой мозаику индивидуальных взаимосвязанных способностей.
Озолин Н.Г. определяет скоростно-силовые способности как «сложные, относительно самостоятельные предпосылки выполнения регуляции движений, которые создаются и развиваются в двигательной деятельности на основе доминантных, унаследованных, но влияющих нейрофизиологических функциональных механизмов и, следовательно, могут быть улучшены с помощью методической подготовки» [37].
Скоростно-силовые способности определяются Марковым К.К. [22] как «относительно сложные психофизические особенности, которые влияют на спортивные результаты. Они создают довольно прочный и более или менее обобщенные свойства курс ориентация и контроль процессов, контроль и непосредственное спорт». Они проявляются в «адекватном обновлении программы деятельности (с учетом различных условий), в темпах, виде и методах приобретения новых навыков в отношении двигательной деятельности, а также в их применении в соответствующих ситуациях, а также в степени использования и экономии потенциала состояния» [28].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Aфонсо Дж. Тактические детерминанты создания зоны в элитном мужском баскетболе / Ф. Е Стива, И. Мескита // Вестник спортивной науки и медицины. - 2012. - № 11. - Р. 64-70. - Текст : непосредственный.
2. Андреева, О., Галан, Я., Гакман, А., Головач, И. Применение экологического туризма в физическом воспитании детей младшего школьного возраста. - Журнал физического воспитания и спорта, 2017. - №1. - С. 7-15. - Текст : непосредственный.
3. Артеменко Б. О. Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - Харьков, 2013. - Вып. 12. - С.10-14. - Текст : непосредственный.
4. Афанасьева И.В. Методика совершенствования профессионально значимых физических качеств у будущих специалистов дизайнеров :дис. ... кандидата пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / И.В. Афанасьева. - Омск: СибГАФК, 2008. - 197 с. - Текст : непосредственный.
5. Барзуков В. Влияние обратной связи через наблюдение экспертной модели на результативность и усвоение навыка пасса в баскетболе и мотивации. Журнал Физкультура и спорт. 2015. № 3. с. 407-416. - Текст : непосредственный.
6. Беляев А. В., Булыкина Л. В. Баскетбол: Теория и методика тренировок. - Москва, 2011. - 175 с. - Текст : непосредственный.
7. Беляев, А.В. Баскетбол: теория и методика тренировки / А.В. Беляев, Л.В. Булыкина. -М.: Дивизион, 2011. - 176 с. - ISBN:978-5-98724-074-8. - Текст : непосредственный.
8. Брежнев А.М., Зезюлин В. Т., Брежнев Т. А. Теория и практика физической культуры. - Москва, 2008. - Вып. 1. - С. 287-295. - Текст : непосредственный.
9. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - 3-е изд. - М. : Советский спорт, 2013. - 216 с.: ил., ISBN 978-5-9718-0609-7.- Текст : непосредственный.
10. Гизова М.Д. Тренерское поведение и тип обратной связи, которую они предоставляют молодым баскетболистам. - Журнал физического воспитания и спорт. - 2016. - №4. - С. 137-138.- Текст : непосредственный.
11. Давыдов В. В. Проблемы развивающего обучения - М.: Директ-Медиа, 2008. - 613 с. - ISBN 978-5-9907847-3-4. - Текст : непосредственный.
12. Дорошенко Е. Ю. Наука в Олимпийском спорте // Наука в Олимпийском спорте. - Киев, 2014. - Вып. 1. - С.17-21. - ISBN 978-5-7638-2549-7.- Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки