Развитие гибкости у детей 5-6 лет посредством игрового стретчинга

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………… 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ 5-6 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ИГРОВОГО СТРЕТЧИНГА 7
1.1 Психолого-педагогические и физиологические особенности развития у детей старшего дошкольного возраста…….……………………………… 7
1.2 Стретчинг как средство развития гибкости у детей 5-6 лет…………... 14
1.3 Особенности использования игрового стретчинга для развития гибкости у детей 5-6 лет……………………………………………………… 20
ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ……………………………………………................ 28
ГЛАВА 2 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ 5-6 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ИГРОВОГО СТРЕТЧИНГА 29

2.1 Выявление начального уровня развития гибкости у детей 5-6 лет…… 29
2.2 Работа по развитию гибкости у детей 5-6 лет посредством игрового стретчинга…………………………………………………………………….. 39
2.3 Выявление динамики уровня развития гибкости у детей 5-6 лет…….. 45
ВЫВОДЫ ПО 2 ГЛАВЕ …………………………………………………….. 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………………………… 57
ГЛОССАРИЙ………………………………………………………………….. 59
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ ……………………………. 61
ПРИЛОЖЕНИЯ 69

Весь текст будет доступен после покупки

Требования современной педагогики побуждают специалистов к поиску новых подходов к организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации. В последнее время отмечается тенденция к использованию разнообразных средств физической культуры. В большинстве случаев это различные направления оздоровительных видов гимнастики - ритмическая гимнастика, аэробика, шейпинг, дыхательная гимнастика, йога и др. В настоящее время появилось много новых методик проведения физкультурных занятий. Одна из таких - методика игрового стретчинга.
Стретчинг - это комплекс упражнений для растягивания определённых мышц, связок и сухожилий. Благодаря ему увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность.
Стретчинг обладает и психологическим эффектом: улучшает настроение, поднимает самооценку, создаёт ощущение комфорта и спокойствия в целом. Хорошая гибкость позволяет выполнять упражнения с большей амплитудой движений, а также обеспечивает красивую осанку и снижает вероятность болей в спине. Актуальность данной темы состоит в том, что за последние годы состояние здоровья детей прогрессивно ухудшается. 80% детей имеют аномалию осанки, деформацию стоп, увеличивается частота тяжких форм сколиоза.

Весь текст будет доступен после покупки

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ СТРЕТЧИНГА



1.1. Психолого-педагогические и физиологические особенности развития гибкости у детей 5-6 лет



Основными физическими качествами являются мышечная сила, выносливость, ловкость, быстрота и гибкость.
Г.Г. Цыбиз пишет, что гибкость как физическое качество очень специфична и ее проявление не всегда положительно сказывается на уровне спортивных результатов. Важно определить место гибкости в процессе образования и обучения. Роль, которую гибкость играет в нормальной жизнедеятельности, важна практически для каждого человека. В настоящее время проводятся исследования по развитию гибкости в различных ситуациях [69].
На практике гибкость часто определяется как способность достигать определенного положения. Например, способность вытянуть ногу и прижать колено ко лбу при выполнении горизонтального или вертикального скручивающего движения, или способность встать из положения стоя на гимнастический мостик.
По мнению Е.А. Москаленко, гибкость - это физическое качество человека, выражающееся в степени подвижности суставов опорно-двигательного аппарата и способности выполнять движения большой амплитуды. Гибкость является врожденной и нуждается в систематическом развитии [39].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Конституция Российской Федерации [Текст]: Офиц. Текст. – М.: Маркетинг, 2022.
2. Об Образовании: Закон РФ от 10.07.1992 г. № 3266-1, в посл. ред. Федеральных законов от 20.04.2007 // Справочно-правовая система «Консультант Плюс»: [Электронный курс] / Компания «Консультант Плюс». – Послед. Обновление 24.09.2022.
3. «Федеральный государственный стандарт дошкольного образования» от 21.01.2019, – [Электронный ресурс] URL: https://base.garant.ru/72173562/ (Дата обращения: 07.02.2023)
4. Ашмарин, Б. А. Теория и методика исследований в физическом воспитании. – М., Просвещение 2018 – 223с.
5. Бабенкова, Е.А. Оздоровительная технология для детей в образовательных учреждениях: методические рекомендации. - М.: УЦ Перспектива, 2011. – [Электронный ресурс] URL: https://www.chitalkino.ru/babenkova-e-a/ (Дата обращения: 11.02.2023)
6. Баклыкова Т. И. Игровой стретчинг как средство развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста // Т. И. Баклыкова. - 2021.
7. Белкина В.Н., Елкина Н.В., Васильева Н.Н., Земляная С.И., Михайлова М.А. Дошкольник: обучение и развитие. – Ярославль: Академия развития; Академия и Ко, 2018.
8. Бирюк, Е.В, Овчинникова Н.А. Педагогические перспективы достижения надежности исполнения программ в художественной гимнастике / Е.В. Бирюк, Н.А. Овчинникова - Киев, 2019.
9. Борзых Т. О. Развитие гибкости у дошкольников в процессе занятий гимнастикой / Т. О. Борзых. - Ростов, 2018.
10. Бочарова Н.И. Физическая культура дошкольника в ДОУ. – М.: Центр педагогического образования, 2017.
11. Буренина, А.И. Ритмическая пластика для дошкольников: учеб-метод. пособие по программе «Ритмическая мозаика». [Электронный курс] URL: https://10460.maam.ru/maps/news/89563.html (Дата обращения: 04.03.2023).
12. Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость – [Электронный ресурс] URL: Razvivaite_lovkosti_silu_vinoslivosti.pdf (Дата обращения: 07.02.2023).
13. Вавилова, Е.Н. Учите детей бегать, лазать, метать [Текст] / Е. Н. Вавилова – [Электронный ресурс] URL: https://www.studmed.ru/vavilova-e-n-uchite-begat-prygat-lazat-metat_a74f02faa42.html (Дата обращения: 11.01.2023).
14. Воеводина А. М. Игровой стретчинг как средство развития гибкости у детей дошкольного возраста / А. М. Воеводина. - 2017.
15. Волков О. А., Волкова Е. А. Веселая йога: специально для детей – Ростов, Феникс, 2018 – 146с.
16. Воспитание детей в игре: Пособие для воспитателя детского сада./Сост. А.К. Бондаренко, А.И. Матусик. – 2-е изд. Перераб. и доп. – М.: Просвещение, 2017.
17. Гейдарова З. И. Стретчинг на занятиях физической культурой в дошкольных Образовательных учреждениях // З. И. Гейдарова. - Екатеринбург, 2018.

Весь текст будет доступен после покупки