Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №37084 от пользователя Рюпин Андрей

Развитие гибкости у детей 7-8 лет на занятиях по акробатике

Name: Развитие гибкости у детей 7-8 лет на занятиях по акробатике
Price: 370.00 RUB

370 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 36

Год написания: 2023

Рюпин Андрей

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНЫХ И МЕТОДИЧЕСКИХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 5
1.1. Возрастные аспекты развития гибкости 5
1.1.1. Особенности развития гибкости в младшем школьном возрасте 6
1.2. Общая характеристика гибкости и подвижности суставов 8
1.3. Методы развития гибкости 11
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1 Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.2.1. Анализ и обобщение научно-методической литературы 18
2.2.2. Контрольные испытания 18
2.2.3. Педагогический эксперимент 19
2.2.4. Математико-статистические методы 19
2.3. Организация исследования 21
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
3.1. Методика развития гибкости у детей 7-8 лет на секционных занятиях по аэробике 22
3.2. Итоговые показатели исследования 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
ВЫВОДЫ 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 32
ПРИЛОЖЕНИЕ 33

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В современной дошкольной педагогике, физическое развитие ребенка представляет собой педагогический процесс, направленный на улучшение формы и функций его организма, формирование необходимых знаний, умений и навыков, а также развитие психофизических качеств. Одно из важнейших качеств является гибкость, которая является неотъемлемым условием полноценного развития ребенка.

К основным физическим качествам относятся сила, выносливость, ловкость, и, конечно же, гибкость. Гибкость представляет собой способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Она также оценивается как абсолютный диапазон движения в суставе или группе суставов, достигаемый при минимальном усилии.

Развивать гибкость необходимо с раннего детства, поскольку она способствует хорошей координации и профилактике травматизма. Недостаток гибкости часто приводит к травмам, таким как вывихи и растяжения. Растяжка помогает предотвратить чрезмерное напряжение мышц, снижает риск повреждений и способствует быстрому восстановлению организма после физической активности. Кроме того, негибкий ребенок расходует больше энергии и склонен к усталости.

Гибкость играет важную роль при выполнении некоторых движений, однако многие ученики и педагоги недооценивают ее значение в физкультурной и спортивной деятельности. Развитие гибкости имеет особую важность для развития двигательных навыков и физического состояния людей, так как оно ограничено возрастными рамками. Следовательно, развитие гибкости у детей остается актуальной задачей физической культуры и спорта.

Целью данного исследования является повышение уровня гибкости у детей младшего школьного возраста. Объектом исследования выступает учебно-тренировочный процесс физического воспитания детей данной возрастной группы.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНЫХ И МЕТОДИЧЕСКИХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ

1.1. Возрастные аспекты развития гибкости

Гибкость суставов развивается по-разному на различных этапах возраста. У детей младшего и среднего школьного возраста подвижность суставов активно возрастает, но со временем она начинает снижаться. Также объем пассивной подвижности в суставах уменьшается с возрастом. Более того, с увеличением возраста разница между активной и пассивной подвижностью в суставах уменьшается. Это объясняется постепенным ухудшением эластичности мышечно-связочного аппарата, межпозвоночных дисков и другими морфологическими изменениями. Обратите внимание на возрастные особенности суставов при развитии гибкости [4].
При развитии организма гибкость также меняется неравномерно. Например, подвижность позвоночника при разгибании значительно возрастает у мальчиков от 7 до 14 лет, а у девочек от 7 до 12 лет, затем прирост гибкости снижается в более старшем возрасте. Подвижность позвоночника при сгибании также сначала увеличивается у мальчиков в возрасте 7-10 лет, а затем снижается в возрасте 11-13 лет. Высокие показатели гибкости достигаются у мальчиков в 15 лет и у девочек в 14 лет, при активных движениях гибкость немного ниже, чем при пассивных.
В суставах плечевого пояса подвижность при сгибательных и разгибательных движениях достигает максимальных значений до 12-13 лет, наилучшие результаты достигаются в 9-10 лет.
В тазобедренном суставе рост подвижности наиболее заметен с 7 до 10 лет, в последующие годы рост гибкости замедляется и к 13-14 годам приближается к показателям взрослых. У людей разного возраста наблюдается отрицательная связь между гибкостью и силой мышц - с ростом силы мышц, обычно снижается подвижность в суставах [6].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Болобан В.Н., “Обучение в спортивнои акробатике.”-Киев: Здоровье, 2014, 10стр.
2. Броненко В.А., ”Здоровье и физическая культура.”-М.: Альфа-М, 2013, 10-12стр.
3. Гавердовскии Ю.К., “Техника гимнастических упражнении.”-М.: Терра-спорт, 2012, 31-33стр.
4. Минько Н.Г., “Сборник образовательных программ по дополнительному образованию детеи.”-М.: ЮОУО ДО, 2008, 45-47стр.
5. Попов А.Л., “Психология спорта.”-М.: Изд-во ”Физкультура и спорт”, 1997, 62-65стр.
6. Рунова М.А., ”Двигательная активность ребенка в детском саду: пособие для педагогов дошкольных учреждении, преподавателеи и студентов педвузов и колледжеи”.-М.: Мозаика-Синтез, 2011, 75-78стр.
7. Солодков А.С., “Физиология человека.”-М.: Советскии спорт, 2008, 107-108стр.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие гибкости у детей 7-8 лет на занятиях по акробатике

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net