РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………..3
ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ ……….……………........................................10
1.1. Возрастные аспекты развития гибкости ……………………………...10

1.2.Общая характеристика гибкости и подвижности суставов…………..16

1.3. Методы воспитания гибкости ….…..………………………………….25

1.4. Критерии оценки гибкости …………………………………………. ..42

ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ…..45

2.1. Методы исследования……………………….........................................45
2.2. Организация исследования ……………………………..……………..47
2.3. Методики развития гибкости в процессе урока физической культуры……………………………………………………………………..49

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…………………………………………………………….52
3.1. Оценка предварительного тестирования физической подготовленности школьников, участвующих в эксперименте……….....52

3.2. Изменение показателей физической подготовленности школьников в ходе эксперимента …………………………………….......……………….53

3.3. Анализ изменения показателей гибкости учащихся в ходе эксперимента………………………………………………………………...55

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………………………59
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………........................61
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ..…………………..62
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………65

Весь текст будет доступен после покупки

Основой физического воспитания в России является обязательный курс физического воспитания, осуществляемый по государственной про-грамме. Он сочетается с многообразными формами использования физи-ческой культуры в режиме учебного дня и домашнего быта, с эпизодичес-кими массовыми физкультурными мероприятиями, а также регулярными занятиями по личному выбору самих учащихся в своем коллективе физи¬ческой культуры, в коллективах физической культуры спортивных обществ, в детско-юношеских спортивных школах и многих других внешкольных уч¬реждениях. Бесперебойное функционирование этой системы обеспечено материально-техническими средствами, квалифицированными педагоги¬ческими кадрами, финансовыми ресурсами и другими условиями. Она непрерывно развивается и совершенствуется с учетом новых потребностей и возможностей общества, передового опыта практической работы и дос¬тижений науки.
При оценке значения физической культуры в школьном возрасте важ-но учитывать ее особую необходимость и наибольшую эффективность в решении задач физического развития, образования и воспитания. Необ¬ходимо исходить из того, что повседневная двигательная активность явля¬ется естественной потребностью растущего организма и непременным ус¬ловием физического развития, укрепления здоровья и повышения сопротивляемости организма неблагоприятным внешним условиям. Доказано, что недостаток дви¬гательной активности (гиподинамия) неизбежно приводит к невосполни¬мым потерям в физическом развитии, ослаблению защитных сил организма и серьезным нарушениям здоровья. Опыт же школ, хорошо организую¬щих использование средств физической культуры, позволяет судить о ре¬альной возможности подойти к успешному решению проблемы гиподина¬мии, обострившейся в последнее время в связи с не всегда рациональным использованием ценностей научно-технического прогресса.
Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудо¬вой и военной деятельности, а также в быту. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случае нарушения осанки, при коррекции плоскосто¬пия, после спортивных и бытовых травм и т.д.
Упражнения на гибкость можно легко и с успехом, самостоятельно и регулярно выполнять в домашних условиях. Особенно ценны упражнения для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями. Упражнения на гибкость рассматрива¬ются специалистами как одно из важных средств оздоровления, формирования правильной осанки, гармоничного физического развития.
Поэтому разработка методики развитие гибкости имеет особо важное значение как для практики спортивной деятельности, так и школьного физического вос¬питания. Подчеркивая важную роль упражнений на гибкость для повышения уров¬ня физического развития и функциональных возможностей организма, необхо¬димо отметить еще недостаточную изученность ряда вопросов, связанных с ис¬пользованием этих упражнений в школьном возрасте.
В физическом воспитании главной является задача обеспечение такой степени всестороннего развития гибкости, которая позволила бы школьникам успешно овладеть основными жизненно важными двигательными действиями (навыками и умениями) и с высокой результативностью проявлять остальные двигательные способности - координационные, скоростные, силовые, выносли¬вость. Учитель должен обеспечить при этом гармоничное развитие подвижно¬сти во всех основных суставах.
Все выше сказанное свидетельствует об особой актуальности решения проблемы развития гибкости у младших школьников на уроках физической культуры.
В то же самое время данная проблема недостаточно полно изучена и освещена в теоретических источниках спортивной литературы. В последние десятилетия количество публикаций весьма ограниченно, практически отсутствуют работы, раскрывающие проблему развития гибкости у детей младшего школьного возраста.
Анализ научно-исследовательской литературы показал, что изучение проблемы развития гибкости у детей младшего школьного возраста пока ведется на уровне научных публикаций в периодических научно теоретичес¬ких изданиях, либо в программах по обучению детей физической культуре.
Целью исследования является совершенствование методики физической подготовки школьников.
Объектом исследования является физическая подготовка учащихся младших классов на уроках физической культуры.
Предметом исследования является методика развития гибкости.
В соответствии с целью исследования в работе решались следующие задачи:
1. Рассмотреть основные средства и методы развития гибкости учащихся младших классов в научно-методической литературе.
2. Адаптировать методику применения повторного метода для развития гибкости учащихся младших классов на уроках физической культуры.
3. Изучить эффективность разработанной методики в процессе педагогического эксперимента.
4. Разработать практические рекомендации по применению повторного метода в развитии гибкости школьников.
Рабочая гипотеза исследования: предполагалось, что применение повторного метода с использованием динамически активных и пассивных упражнений позволит эффективно улучшит гибкость младших школьников.
Методы исследования:
1) Изучение и теоретический анализ научной литературы по педагогике, спорту и медицине.
2) Тестирование.
3) Педагогическое наблюдение.
4) Педагогический эксперимент.
5) Методы математической статистики.
Практическая значимость нашего исследования обусловлена подбором и применением диагностического инструментария для исследования взаимосвязи развития гибкости детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры, которые предоставляют возможность учителям и тренерам целенаправленно и научно развивать и управлять этим процессом, а также индивидуализировать процесс обучения и воспитания школьников, прогнозировать личностное развитие.
Данный момент обуславливает то, что материалы исследования могут применяться в практической работе общеобразовательных школ, а теоретико-методические основы предложенной методики можно передавать на специальных методических семинарах, курсах повышения квалификации учителей начальной и основной школы, а также на практических занятиях со студентами, обучающимися в ВУЗах на факультетах «Физическая культура» со специализацией.
Теоретическое значение исследования:
1. Рассмотрены основные средства и методы развития гибкости учащихся младших классов в научно-методической литературе.
2. Изучена эффективность разработанной методики в процессе педагогического эксперимента.
3. Разработана методика применения повторного метода для развития гибкости учащихся младших классов и практические рекомендации по применению повторного метода в развитии гибкости школьников.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ

1.1. Возрастные аспекты развитие гибкости детей
младшего школьного возраста


В современной российской системе воспитания младший школь¬ный возраст охватывает период жизни ребенка с семи до деся¬ти - одиннадцати лет. В тех странах, где дети идут в школу с шести лет, а продолжительность начально¬го обучения иная, чем в нашей стране, младший школьный возраст имеет, естественно, другие хронологические рамки (22, 23-24). Как особый период в жизни ребенка он выделился исторически срав¬нительно недавно. Так, он отсутствовал у детей, вообще не учившихся в школе. Не было его и у детей, для которых на¬чальная школа являлась и первой; и последней ступенью об¬разования. Появление младшего школьного возраста связано с возникновением в экономически развитых странах системы все¬общего и обязательного неполного и полного среднего образо-вания. Социальные задачи и содержание среднего образования окончательно еще не сложились. Поэтому хронологические ве¬хи и психологические особенности младшего школьного возрас¬та как особого звена всего школьного детства также нельзя считать окончательными и неизмененными. С научной точки зрения речь пока может идти об относительно устоявшихся, на¬иболее характерных чертах этого возраста. Его роль в психо¬логическом развитии ребенка может меняться в зависимости от изменения целей и значения начального обучения в общей ис¬торически складывающейся системе общественного воспитания детей от детского сада до завершения среднего образования.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Баскетбол. Учебник физической культуры для ВУЗов./ Под ред. Ю.М.Портнова.- М., 2017.- 476 с.
2. Борковский А. С. Гимнастические упражнения для началь¬ных классов. - Мн., 2019.
3. Борковский А. С. Комплексы гимнастических упражнений для начальной школы. - Мн., 2018.
4. Брыкин А. Т. Гимнастика: Терминология и правила записи общеразвивающих упражнений (Методические разработки). - М., 2019.
5. Васильков Г. А. Гимнастика для детей младшего школьного возраста. - М., 2016.
6. Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие для ин-ститутов физ. культ. / Под ред. Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 2010.
7. Волческий Э. И. Разносторонне использовать гимнастиче¬скую стенку // Физкультура в школе. - 2017. - № 2.
8. Выдрин В.М. Деятельность специалистов в сфере физической куль¬туры: Учебное пособие. - СПб., 2015.
9. Гандельсман А.Б., Смирнов Д.М. Физическое воспитание детей школь-ного возраста. - М.: Просвещение, 2016.
10. Годик М. Л. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культ. - М., 2018.
11. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспи¬тания и спорта: Учеб. пособие. - М., 2010.
12. Государственный образовательный стандарт высшего профессио-нального образования. - М., 2017.
13. Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николенко И.Г. Физическое воспитание.- М.: Высш.школа, 2016.
14. Кулагина И.Ю. Возрастная психология (Развитие ребенка от рождения до 17 лет): М.: УРАО, 2017.- 176 с.
15. Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и раз-вития физических качеств: Теория и технология применения: Учебное по-собие. - СПб., 2018.
16. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М., 2018.
17. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. - М., 2019.
18. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2011.
19. Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. - 9-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2014. - 456 с.
20. Настольная книга учителя физической культуры/Под ред. Г.И.Погадаева. - М., 2010.
21. Немов Р.С.Психология. В 3-х кн. Кн. 1. : Общие основы психоло¬гии: учеб, для студ. высш. пед. учеб, заведений. /Р.С. Не¬мов. - 5-е изд. - М.: Гуманитар, изд. центр ВЛАДОС, 2018. - 687 с.
22. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. / Под ред. А. А. Гужаловского. - М., 2019.
23. Попов Г. И. Биомеханика: Учебник для студ. высш. учеб, заведений / Григорий Иванович Попов. - М.: Издательский центр «Ака¬демия», 2015. - 256 с.
24. Смирнова Л. А. Общеразвивающие гимнастические упраж¬нения: Методика обучения: Учеб. пособие. - Мн., 2018.
25. Смирнова Л.А. Общеразвивающие упражнения для младших школьни-ков. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2012. - 160 с.
26. Теория и методика физического воспитания: Учебник./ Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 2019.
27. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2014. - 464 с.
28. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культ.: В 2 т. / Под общ. ред. Л. П. Матвеева, А.Д. Новикова. - 2-е изд., испр. и доп. - М., 2018.
29. Теория и методика спорта: Учеб. пособие для училищ олим¬пийского резерва / Под общ. ред. Ф. П. Суслова, Ж. К. Холодова. - М., 2019.
30. Теория физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Г.Д. Харабуги. - М.: Физкультура и спорт, 2017.
31. Теория и методика физической культуры / Под ред. В.М. Шияна. - М.: Просвещение, 2018.
32. Теория спорта: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.Н. Платонова. - Киев: Вища школа, 2017.
33. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспита¬ния. - М.: Физкультура и спорт, 2018.
34. Физическая культура: Примерная учебная программа для высших учебных заведений. - М., 2014.
35. Физическая культура / Под общ. ред. Е.В.Конеевой.- Ростов н/Дону: Феникс, 2016.- 558 с.
36. Физическая культура в начальных классах.- М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2013.- 176 с.
37. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб, пособие для студ. высш. учеб, заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузне¬цов. - 6-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2018. - 480 с.
38. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического вос-питания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведе-ний. - М.: Издательский центр «Академия», 2010. - 480 с.
39. Шитикова Г. Ф. Методы контроля эффективности педагогического процесса на уроках физического воспитания: Учебное пособие. - СПб., 2017.

Весь текст будет доступен после покупки