Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №51972 от пользователя Федотова Надежда

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС ОБОРУДОВАНИЯ

Name: РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС ОБОРУДОВАНИЯ
Price: 1670.00 RUB

1 670 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 76

Год написания: 2023

Федотова Надежда

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 4
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ 7
1.1 Общая характеристика гибкости 7
1.2 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 12
1.3 Средства и методы развития гибкости детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры 21
1.4 Методы развития гибкости детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры 26
1.5 Характеристика детского фитнеса как средства физического воспитания 39
2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 47
2.1 Задачи исследования 47
2.2 Методы исследования 47
2.3 Организация исследования 49
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ПРИМЕНЕНИЕМ ФИТНЕС ОБОРУДОВАНИЯ 51
3.1 Анализ показателей гибкости у младших школьников в начале эксперимента 51
3.2 Применение фитнес оборудования при выполнении физических упражнений детьми младшего школьного возраста на уроках физической культуры 52
3.3 Влияние использования разработанных комплексов на развитие гибкости младших школьников с применением фитнес оборудования 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 66
ПРИЛОЖЕНИЯ 71
Приложение А 72
Приложение Б 76

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Известно, что младший школьный возраст - самый благоприятный период для развития многих физических качеств, в том числе гибкости. Их необходимо развивать с учетом возрастного развития. Больший эффект достигается в том случае, если целенаправленное воздействие начинается именно в 6-10 лет. В данном возрасте почти в два раза эффективнее развивается подвижность в суставах, чем в более старшем возрасте.
В этот период закладываются основы культуры движения, успешно осваиваются неизвестные ранее упражнения, приобретаются новые двигательные навыки. Практически все показатели моторики ребенка показывают высокие темпы роста. Наиболее интенсивный рост наблюдается по гибкости. При недостаточном уровне развития данного физического качества появляется целый ряд проблем: слишком мала амплитуда движений; появляется трудность в постановке оптимальной техники выполнения ежедневных движений; ограничивается проявление других физических качеств; возрастает риск появления травм, особенно при дальнейшем усугублении ситуации. Это приводит к функциональным деструктивным изменениям опорно-двигательного аппарата в зрелом возрасте.
Гибкость играет важную роль во многих движениях, но многие недооценивают ее важность. При этом развитие гибкости особенно важно не только для воспитания моторики, но и для физического состояния людей в целом.
В.И. Лях, А.П. Матвеев, В.С. Быков, О.Н. Маркова и другие исследователи указывают на необходимость развития гибкости среди школьников, особенно младшего звена, т.к. ее недостаток может привезти к торможению физического развития, и, как следствие, к ухудшению самочувствия.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

1.1 Общая характеристика гибкости

Под гибкостью понимают морфофункциональные свойства аппарата движения и опоры, определяющие амплитуду движений человека. Не смотря, на то, что трактовка такого термина как «гибкость», в большинстве случаев, у различных авторов не одинакова, в общем итоге они сходятся в одном мнении.
Уровень развития гибкости во многом определяет достижения спортсменом высоких результатов в тех или иных видах спорта. Во многих видах спорта гибкость имеет если и не основное, то одно из главных значений. Например, в спортивной, эстетической и художественной гимнастике, акробатике, синхронном плавании, прыжках в воду и некоторых других видах спорта, развитие гибкости является одним из основных направлений развития и совершенствования в течении многолетней спортивной тренировки.
Также существуют виды спорта, в которых развитию гибкости, или как еще говорят подвижности в суставах отдается совсем небольшое значение, либо даже исключается развитие данного качества. Например, у футболистов, боксеров, борцов или хоккеистов, гибкость не является основным фактором, влияющим на успешность спортсмена, а в тяжелой атлетике упражнения на растягивание практически не используются в тренировочных занятиях. Упражнений данного характера в этих видах спорта могут использоваться исключительно как средство восстановления после тренировки, либо в незначительном объеме присутствуют в разминке.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Акрушенко, А. В. Психология развития и возрастная психология / А. В. Акрушенко. – Москва: Эксмо, 2006. – 250 с.
2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: Учебн. для студ. фак. физ. культуры пед. ин – тов / Б. А. Ашмарин. — М.: Просвещение,2010. — 287 с.
3. Амурская, О.В. Гимнастика в системе физического воспитания образовательных учреждений: учебно-методическое пособие / О.В. Амурская, Я.А. Стрелкова, А.В. Прокопенко. – Белгород: ОГАОУ ДПО «БелИРО», 2020. – 112 с.
4. Аэробика: теория и методика проведения занятий: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко и МП. Шестакова М: СпортАкадемПресс, 2010. - 304 с.
5. Ахундов, Р. А. Исследование двигательной активности учащихся начальной школы / Р. А. Ахундов. – М.: Педагогика, 2010. – 134 с.
6. Бабенкова Е. А., как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие / Е.А. Бабенкова - М: Астрель, 2010. – 208 с.
7. Баршай, В.М. Гимнастика / В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. - М.: КноРус, 2013. - 312 c.
8. Бернштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. – 2-е изд. – М.: «Дивизион», 2017. – 288 с.
9. Бочкарева, С.И. Физическая культура: учебно-методический комплекс для студентов / С.И. Бочкарева, О.П. Кокоулина, Н.Е. Копылова. Н.Ф. Митина, А.Г. Ростеванов. – М.: «Центр ЕАОИ», 2011. – 344 с.
10. Гужаловский, А. А. Развитие двигательных качеств у школьников / А. А. Гужаловский. – М., 2010 – 88 с.
11. Грачев, О.К. Физическая культура: учеб. пособие / О.К. Грачев. – М.: МарТ, 2015. – 464 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС ОБОРУДОВАНИЯ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net