Развитие гибкости у девочек 6-7 лет на занятиях художественной гимнастикой

ВВЕДЕНИЕ………………………..………………………..…………………. 3
1 ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И ЛОВКОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ У ДЕВОЧЕК 6-7 ЛЕТ…………….. 5
1.1 Художественная гимнастика как вид спорта....................................... 5
1.2 Гибкость и ловкость как физическое качество................................... 11
1.3 Средства и методы развития гибкости и ловкости……..................... 14
1.4 Возрастные особенности развития девочек 6-7 лет………………… 16
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……..………….. 18
2.1 Методы исследования………………………………………………… 18
2.2 Организация и проведение педагогического экспериментального исследования…………………………………………………………...
20
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ………... 23
3.1 Методика развития гибкости и ловкости……………………………. 23
3.2 Оценка уровня гибкости до педагогического эксперимента и эффективности применения методики развития гибкости и ловкости……………………………………………………………...

26
ВЫВОДЫ……………………………..………………………..……………… 33
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ...….. 35

Весь текст будет доступен после покупки

В Российской Федерации художественная гимнастика является одним из наиболее популярных видов спорта. Современная гимнастика выставляет высокие требования к физической и психологической подготовкам спортсменов. С целью приобретения всего арсенала средств, которые характерны для современной гимнастики, спортсмены должны иметь высокий уровень развития гибкости и ловкости [10].
Гимнастика включена в общеобразовательные программы школ, средних и высших учебных заведений, а также детских спортивных школ в качестве важного средства физического воспитания и оздоровления детей,
Самыми типичными упражнениями в художественной гимнастике признаются упражнения с различными фактурными предметами, такими, как скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Также данные упражнения сочетаются с движениями без предмета, акробатическими упражнениями, а также элементами танца и хореографии, благодаря которым максимально ярко отражается специфика художественной гимнастики и её основное содержание.
Актуальность данного исследования заключается в высоких требованиях, предъявляемых к выполнению отдельных гимнастических элементов, для которых необходимо обладать высоким уровнем развития гибкости и ловкости.
Мировая конкуренция на гимнастическом помосте предполагает, сохранение первенства за спортсменками, обладающими высоким уровнем развития гибкости и ловкости, активно сочетая их с другими физическими качествами. Это обуславливает более качественный подход к специальной подготовке гимнасток, который основывается на принципах индивидуализации, а также опережающего развития в постоянно меняющихся условиях, при которых функционируют гимнастки.
Гипотеза: предполагается повышение уровня развития гибкости и ловкости у девочек 6-7 лет за счет использования комплекса специальных упражнений, повысится уровень развития гибкости и ловкости у девочек 6-7 лет.
Целью данного исследования является выявление эффективности применения комплекса физических упражнений, направленных на развитие гибкости и ловкости у девочек 6-7 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И ЛОВКОСТИ
ПРИ ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ У ДЕВОЧЕК 6-7 ЛЕТ
гибкость гимнастика упражнение
1.1 Художественная гимнастика как вид спорта

Художественная гимнастика в качестве вида спорта для женщин формировалась множество лет. Огромный вклад в научное обоснование женского физического воспитания внес французский физиолог и педагог Жорж Демени (1850— 1917 гг.), который доказал целесообразность выполнения динамических упражнений, упражнений на растягивание и расслабление мышц, танцевальных шагов, а также упражнений с различными предметами, которые способствуют освоению гибкости, ловкости, правильной осанки, и навыку плавного и грациозного движения [14].
Кроме того, большая заслуга в разработке теории выразительного двигательного навыка принадлежит другому французскому педагогу — Франсуа Дельсарту (1811—1871 гг.), который в процессе изучения драматического искусства пришел к выводу, что каждое переживание человека сопровождается некоторыми движениями тела, а соответственно, путем воспроизведения движений можно вызвать у зрителей впечатление переживаний. Созданная Дельсартом «Грамматика художественного жеста» применяется в физическом воспитании, особенно при подготовке массовых гимнастических выступлений, которые исполняются с музыкальным сопровождением. Также идеи и принципы Дельсарта нашли свое воплощение в искусстве знаменитой танцовщицы Айседоры Дункан (1878 1927 гг.), танцы и импровизации которой построены на движениях свободной пластики, и напоминают современную художественную гимнастику.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Баршай, В. М. Гимнастика / В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. - М.: КноРус, 2019. - 312 c.
2. Белкина, В. Н. Психология раннего и дошкольного детства : учебное пособие / В. Н. Белкина. – 2-е изд. – Москва : Издательство Юрайт, 2021. – 170 с.
3. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
4. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
5. Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 216 с.
6. Возрастная и педагогическая психология / Б. А. Сосновский [и др.] ; под редакцией Б. А. Сосновского. – Москва : Издательство Юрайт, 2021. – 359 с.
7. Германов Г. Н., Корольков А. Н., Сабирова И. А. Теория и история физической культуры и спорта. М.: Юрайт, 2019. 794 с.
8. Гимнастика. Методика преподавания : учебник / В.М. Миронов, Г.Б. Рабиль, Т.А. Морозевич-Шилюк [и др.] ; под общ. ред. В.М. Миронова. — Москва : ИНФРА-М, 2021. — 335 с.
9. Гонина, О. О. Психология дошкольного возраста : учебник и практикум для вузов / О. О. Гонина. – 2-е изд., испр. и доп. – Москва : Издательство Юрайт, 2021. – 425 с.
10. Журавин, М. Л. Гимнастика: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / М. Л. Журавин, Н.К. Меньшикова.-4-е изд., испр.-М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 448с.
11. Карпенко, Л. А. Художественная гимнастика/ Л.А. Карпенко – М.: 2019. – 381 с.
12. Карпенко, Л.А. Методика оценки и развития физических способностей у занимающихся художественной гимнастикой/ Л.А. Карпенко, И.А. Виннер –М.: 2021. – 98 с.

Весь текст будет доступен после покупки