Развитие гибкости у каратистов 10–11 лет посредством игрового метода тренировки

Введение………………………………………………………………………….
1 Научно-теоретические подходы игрового метода тренировки, направленного на развитие гибкости у каратистов 10–11 лет………………..
1.1 Характеристика игрового метода тренировки…………………………..
1.2 Возрастные особенности каратистов 10–11 лет........................................
1.3 Особенности использования игрового метода тренировки…………….
2 Экспериментальная работа по развитию гибкости у каратистов 10–11 лет посредством игрового метода тренировки...…………………...........................
2.1 Методы и организация исследования ……………..…….........................
2.2 Реализация игрового метода тренировки у каратистов 10–11 лет……..
2.3 Результаты исследования и их обсуждения………………………………
Заключение……………………………………………………………………….
Cпиcoк иcпoльзуемых иcтoчникoв……………………………………………...

Весь текст будет доступен после покупки

Игровой метод используется в процессе физического воспитания для комплексного улучшения движений, физических качеств, поскольку в игровом методе существуют благоприятные предпосылки для развития ловкости, силы, скорости, выносливости. При обучении с использованием игровой формы на уроке вводятся упражнения, которые носят конкурентный характер. В игровой форме проводятся подготовительные упражнения, вспомогательные игры и упражнения, в которых есть элементы соперничества. Вспомогательные игры включают в себя: простые, сложные, переходные и командные игры. Упражнения, выполненные в игровой форме – подвижные игры, игровые задачи, использование различных снарядов, стендов и т.д. различаются глубиной и универсальностью воздействия на физические качества участвующих. Такие мероприятия повышают интерес к спорту и физической культуре, стимулируют процесс усвоения методов отдельных элементов физических упражнений, способствуют преодолению трудностей в решении задач, возложенных на тех, кто участвует.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Научно-теоретические подходы игрового метода тренировки, направленного на развитие гибкости у каратистов 10–11 лет

1.1 Характеристика игрового метода тренировки

Игры и соревнования относятся к тем общественным явлениям, значение которых далеко не ограничивается сферой физического воспитания и физического развития. Они возникли давным-давно и получили свое развитие одновременно с общественной культурой. При помощи игр и соревнований удовлетворяются самые разные потребности самосознания, развития – как физического, так и духовного, межличностных контактов, развлечений и отдыха. Но, кроме прочего, они несут в себе и педагогическую функцию, то есть служат замечательным и немаловажным средством воспитания [13].
Особенности игрового метода заключаются в следующем:
Играющие организуют собственную деятельность соответственно условному либо образному сюжету (плану игры, замыслу). В подобном сюжете подразумевается, что цель игры будет достигаться на условиях постоянных перемен игровой ситуации, имеющих случайный характер. Сценарии, как правило, заимствуются из действительности, которая непосредственно окружает участников.
В игре находят свое образное отражение определ?нные прикладные действия и наблюдаемые в жизни отношения. Участники имитируют труд, бытовые хлопоты, охоту и многое другое. Сюжет игры может быть намеренно создан с ориентацией на нужды физического воспитания и существовать в виде условной схемы действия игроков между собой. Такой характер носят все современные спортивные игры.
1. Другая характерная особенность заключается в многообразии способов, которыми цель может быть достигнута. То есть выигрыш (достижение цели), как правило, не связывается с одним-единственным вариантом действий. Пути его всегда различны и многообразны, что по определению допускается игровыми правилами. Лимитируется в играх лишь самая общая линия поведения без учета конкретных действий.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Авербух, М. Двигайся больше, живи дольше : учебник / М. Авербух. – Москва : Гранд-Фаир, 2004. – 269 с. – Текст : непосредственный.
2. Алабин, В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов [Текст] / В. Г. Алабин, А. В. Алабин, В. П. Бизин. – Харьков : «Основа», 2015. – 244 с.
3. Андреев, С. Н., Карате. Поурочная программа для УТГ и групп СС / С. Н. Андреев, М. С. Полишкин. – Москва, 1986 С. 64–65. – Текст : непосредственный.
4. Бочкарева, С. И. Физическая культура: учебно-методический комплекс. / С. И. Бочкарева, О. П. Кокоулина ; Москва : Изд. центр ЕАОИ, 2015. – 315 с. – Текст : непосредственный.
5. Васильева, В. В. Физиология человека / В. В. Васильева, Э. Б. Коссовская, Н. А. Степочкина. – Москва: Физкультура и спорт, 2015. – 192 с.
6. Голомазов, С. В. Карате. Методика тренировки «техники реализации стандартных положений» / С. В. Голомазов, Б. Г. Чирва. – Москва. – 2016. – 35 с. – Текст : непосредственный.
7. Дорохов, Р. Н. Подходы к созданию здоровья на стадиях онтогенеза / Р. Н. Дорохов // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. – 2006. – №3. – С. 17–18. – Текст : непосредственный.
8. Журнал: «Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта». – № 4 (13). – 2009 С. 49–53. – Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки