РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У КАРАТИСТОВ 10–11 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ИГРОВОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ

Введение………………………………………………………………………….
1 Научно-теоретические подходы игрового метода тренировки, направленного на развитие гибкости у каратистов 10–11 лет………………..
1.1 Характеристика игрового метода тренировки…………………………..
1.2 Возрастные особенности каратистов 10–11 лет........................................
1.3 Особенности использования игрового метода тренировки…………….
2 Экспериментальная работа по развитию гибкости у каратистов 10–11 лет посредством игрового метода тренировки...…………………...........................
2.1 Методы и организация исследования ……………..…….........................
2.2 Реализация игрового метода тренировки у каратистов 10–11 лет……..
2.3 Результаты исследования и их обсуждения………………………………
Заключение……………………………………………………………………….
Cпиcoк иcпoльзуемых иcтoчникoв……………………………………………...

Весь текст будет доступен после покупки

Игровой метод используется в процессе физического воспитания для комплексного улучшения движений, физических качеств, поскольку в игровом методе существуют благоприятные предпосылки для развития ловкости, силы, скорости, выносливости. При обучении с использованием игровой формы на уроке вводятся упражнения, которые носят конкурентный характер. В игровой форме проводятся подготовительные упражнения, вспомогательные игры и упражнения, в которых есть элементы соперничества. Вспомогательные игры включают в себя: простые, сложные, переходные и командные игры. Упражнения, выполненные в игровой форме – подвижные игры, игровые задачи, использование различных снарядов, стендов и т.д. различаются глубиной и универсальностью воздействия на физические качества участвующих. Такие мероприятия повышают интерес к спорту и физической культуре, стимулируют процесс усвоения методов отдельных элементов физических упражнений, способствуют преодолению трудностей в решении задач, возложенных на тех, кто участвует.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Научно-теоретические подходы игрового метода тренировки, направленного на развитие гибкости у каратистов 10–11 лет

1.1 Характеристика игрового метода тренировки

Игры и соревнования относятся к тем общественным явлениям, значение которых далеко не ограничивается сферой физического воспитания и физического развития. Они возникли давным-давно и получили свое развитие одновременно с общественной культурой. При помощи игр и соревнований удовлетворяются самые разные потребности самосознания, развития – как физического, так и духовного, межличностных контактов, развлечений и отдыха. Но, кроме прочего, они несут в себе и педагогическую функцию, то есть служат замечательным и немаловажным средством воспитания[13].
Особенности игрового метода заключаются в следующем:
Играющие организуют собственную деятельность соответственно условному либо образному сюжету (плану игры, замыслу). В подобном сюжете подразумевается, что цель игры будет достигаться на условиях постоянных перемен игровой ситуации, имеющих случайный характер. Сценарии, как правило, заимствуются из действительности, которая непосредственно окружает участников.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Авербух, М. Двигайся больше, живи дольше : учебник / М. Авербух. – Москва : Гранд-Фаир, 2004. – 269 с. – Текст : непосредственный.
2. Алабин, В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов [Текст] / В. Г. Алабин, А. В. Алабин, В. П. Бизин. – Харьков : «Основа», 2015. – 244 с.
3. Андреев, С.Н., Футбол. Поурочная программа для УТГ и групп СС / С. Н. Андреев, М. С. Полишкин. – Москва, 1986 С. 64–65. – Текст : непосредственный.
4. Бочкарева, С. И. Физическая культура: учебно-методический комплекс. / С. И. Бочкарева, О. П. Кокоулина ; Москва : Изд. центр ЕАОИ, 2015. – 315 с. – Текст : непосредственный.
5. Васильева, В. В. Физиология человека / В. В. Васильева, Э. Б. Коссовская, Н. А. Степочкина. – Москва: Физкультура и спорт, 2015. – 192 с.
6. Голомазов, С.В. Футбол. Методика тренировки «техники реализации стандартных положений» / С. В. Голомазов, Б. Г. Чирва. – Москва. – 2016. – 35 с. – Текст : непосредственный.
7. Дорохов, Р. Н. Подходы к созданию здоровья на стадиях онтогенеза / Р.Н. Дорохов // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. – 2006. – №3. – С. 17–18. – Текст : непосредственный.
8. Журнал: «Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта». – № 4 (13). – 2009 С. 49–53. – Текст : непосредственный.
9. Золотарев, А. П. Подготовка спортивного резерва в футболе / А. П. Золотарев; Кубанская государственная академия физической культуры – Краснодар. – 1996. – 76 с. – Текст : непосредственный.
10. Казаков, Ф. Футбол. Учебник для институтов / Ф. Казаков. – Москва : Физическая культура и спорт, 1978. – 256 с. – Текст : непосредственный.
11. Князева, Е. В. Развитие эмоциональной устойчивости на занятиях в фитнес-клубе в аспектах укрепления здорового образа жизни / Е. В. Князева, Т. В. Платонова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2007. – №9 (31). – С. 50–52. – Текст : непосредственный.
12. Кузнецов, А. П. Настольная книга детского тренера (II этап 11-12 лет) Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе «Олимпия Человек» / А. П. Кузнецов. – Москва. – 2007. – С. 56–67. – Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки