Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №52326 от пользователя Федотова Надежда

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ ПО ГИМНАСТИКЕ

Name: РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ ПО ГИМНАСТИКЕ
Price: 550.00 RUB

550 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 36

Год написания: 2023

Федотова Надежда

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение …………………………………………………………………......... 4
Глава 1. Теоретические основы изучения развития гибкости у обучающихся спортивной гимнастикой в группе начальной подготовки ...
7
1.1 Сущность понятия «гибкость» в научной литературе……………. 7
1.2 Характеристика вида спорта спортивная гимнастика……………… 11
1.3 Возрастные особенности развития гибкости у девочек 6-8 лет 15
Выводы по 1 главе……………………………………………………..…….. 22
Глава 2. Эмпирическое исследование по изучению развития гибкости у обучающихся занимающихся группы спортивной гимнастикой в группе начальной подготовки………………………………………………………….

23
2.1. Программа диагностики развития гибкости у обучающихся
группы начальной подготовки спортивной школы по
гимнастике…………………………………………………………….

23
2.2. Анализ результатов исследования развития гибкости у обучающихся группы начальной подготовки спортивной школы по гимнастике …………………………………………………………

26
Выводы по 2 главе ……………………………………………………………. 30
Заключение…………………………………………………………………….. 31
Список литературы …………………………………………………………… 33
Приложение…..……………………………………………………………….. 36

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Спортивная гимнастика в Кузбассе является известным видом спорта. Наибольшую распространенность и массовость представляет в г.Кемерово и Ленинск-Кузнецком. Кузбасская «школа» спортивной гимнастики по праву считается одной из сильнейших в стране. Спортсмены из нашего региона 6 раз участвовали в Олимпийских играх и завоевали 5 медалей: 4 золота и 1 бронзу. В Новокузнецке спортивная гимнастика наибольшее развитие приходится на младший школьный возраст, 6-8 лет и представляет только женскую спортивную гимнастику.
Спортивная гимнастика - вид спорта, включающий в себя соревнования
на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках.
Основой технического исполнения упражнений является гибкость и сила, важное значение имеют психологическая стабильность, выдержка. Все это необходимо в подготовке спортсменов высокого уровня.
Сегодня для выполнения отдельных элементов в спортивной гимнастике существует ряд высоких требований, что, в свою очередь, воздействует на подготовку спортсменов. Необходимо отметить, что гимнастическая программа выступлений обусловливает важность такого физического качества, как гибкость.
Набор в спортивную школу на спортивную гимнастику начинается у мальчиков с 7 лет, у девочек с 6 лет. Известно, что млaдший школьный возраст является наиболее плодотворным периодом для развития физического качества-гибкость. Идет развитие фактически всех систем организма и суставов человека.
В этот момент закладываются основы культуры движений, осваиваются ранее не известные упрaжнения, успешно приобретаются новые двигательные навыки. В основном все показатели двигательных способностей ребенка демонстрируют высокие темпы прироста.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Теоретические основы изучения развития гибкости у обучающихся группы начальной подготовки спортивной школы по гимнастике
1.1 Сущность понятия «гибкость» в научной литературе

В теории и методике физической культуры гибкость рассматривается как морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата, определяющее пределы движений звеньев тела.
По определению В.М. Зациорского: «Способность выполнять движения с большой aмплитудой называется гибкостью, однако, указанное в этом смысле, понятие может быть использовано только в случае суммарной подвижности в суставах всего тела» [19, 157].
Таким образом, если мы говорим о движении в некоторых суставах, то верным будет употребление термина «подвижность».
При выполнении физического упражнения важно обеспечить некоторую свободу движений и ощущений, чему способствует гибкость. Но, следует помнить о достаточно развитой гибкости, в противном случае, она будет, наоборот, нарушать координацию движения человека.
А.Ш. Алькаев автор «Развитие гибкости у юных гимнасток групп спортивной специализации» пишет: «В пассивных упражнениях на гибкость достигается большая, чем в активных упражнениях, амплитуда движений. Разницу между показателями активной и пассивной гибкости называют «резервной растяжимостью», или «запасом гибкости».

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Алькаева А. Ш. Развитие гибкости у юных гимнасток групп спортивной специализации / А. Ш. Алькаева, О. В. Четайкина // Наука и прогресс: время перемен: Cборник научных трудов. Казань: ООО «СитИвент», 2021. С. 94-98.
2. Алтер, М.Дж. Наука о гибкости/ М.Дж. Алтер – К.: Олимпийская
литература, 2012. –589 с.
3. Андерсон Б. Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов. М.: Попурри, 2017. 781c.
4. Антонова С. Секреты гибкости. М.: Терра, 2017. 313 c.
5. Аруин, А.С. Биомеханические свойства мышц нижних конечностей / А. С. Аруин, В. М. Зациорский, Л. М. Райцин // Теория и практика физической культуры. — 1977, — № 9. — 8 с.
6. Айзман Р.И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена/ Р.И. Айзман, Н.Ф. Лысова, Я.Л. Завьялова. - М.: КноРус, 2017. - 419 c.
7. Базовые виды двигательной деятельности «Гимнастика»: учеб. пособие /
сост. Л.В. Жигайлова, Н.Н. Пилюк, О.Ф. Барчо. Краснодар: КГУФКСТ, 2017. 119 с.
8. Баршай, В.М. Исследование взаимосвязи скоростно-силовой и технической
подготовки юных акробатов-прыгунов // Теория и практика физической культуры, — 1973, — № 7. — С. 37—39.
9. Бакина Е.Б. Развитие гибкости в спортивной гимнастике// Технология
образования. 2021. № 2 (21). С. 227-231.
10. Баршай В.М.: Гимнастика. - Ростов н/Д: Феникс, 2009

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ ПО ГИМНАСТИКЕ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net