Личный кабинет

ДиссертацияФизическая культура

Готовая работа №13935 от пользователя Валеева Карина

Развитие координационных способностей у девочек 7-8 лет, занимающихся спортивной гимнастикой средствами акробатики

Name: Развитие координационных способностей у девочек 7-8 лет, занимающихся спортивной гимнастикой средствами акробатики
Price: 1650.00 RUB

1 650 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 74

Год написания: 2022

Валеева Карина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1. Теоретическое обоснование координационных способностей……….7
1.1 Координационные способности и их характеристика……………………....7
1.2 Задачи и основные приемы развития координационных способностей.....11
1.3 Методы развития координационных способностей ……………………….14
1.4 Основные средства развития координационных способностей в спортивной гимнастике………………………………………………………….16
1.5 Акробатические упражнения и их роль в спортивной гимнастике………..26
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования…………………..40
2.1 Цель и задачи исследования…………………………………………………40
2.2 Методы исследования……………………………………………………….40
2.3 Организация исследования……………………………………..…………...45
Глава 3. Развитие координационных способностей у девочек 7-8 лет, занимающихся спортивной гимнастикой средствами акробатики……………48
3.1 Экспериментальные комплексы упражнений, направленные на развитие координационных способностей у гимнасток 7-8 лет…………………………48
3.2 Результаты исследования и их обсуждение………………………………...56
Заключение……………………………………………………………………….67

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Спортивная гимнастика – это сложно-координационный вид спорта, предполагающий использование гимнастических снарядов, таких как разновысокие брусья, бревно и опорный прыжок. Главной задачей спортсмена является демонстрация высокого уровня физической подготовки и ловкости при выполнении программ. Важен и артистизм спортсмена при выполнении всех элементов.
Спортивной гимнастикой девочки начинают заниматься в возрасте 5–6 лет и уже в возрасте 7-8 лет осваивают вольные упражнения с элементами акробатики и гимнастические снаряды: опорный прыжок, бревно, разновысокие брусья.
Вольные упражнения гимнастки выполняют на специальном амортизирующем покрытии с шерстяным или синтетическим ковром. Содержат сочетание разных танцевальных элементов, передвижений, кругов руками и ногами, перемахов, статических положений, сальто и переворотов, объединенных в определенную комбинацию [13,14].
Опорный прыжок выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры. Гимнастка разбегается по специально дорожке, отталкивается ногами от мостика, затем производит дополнительный толчок руками. Прыжки могут быть прямые, сальто, с переворотом и т.д.
Упражнения на бревне выполняются на бревне, ширина которого 10 см, а высота 125 см. Программа на бревне содержит различные перемахи, танцевальные элементы, статические положения, прыжки, повороты и акробатические элементы.
Упражнения на разновысоких брусьях: представляет собой различные подъемы, обороты, выкруты, выполняемые махом и силой, статические положения в стойке на руках, горизонтальные висы и упоры.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Теоретическое обоснование координационных способностей

1.1 Координационные способности и их характеристика

Каждый ребенок обладает двигательными возможностями. Они реализуются в определенных движениях и каждое имеет свою характеристику. Двигательными качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека [12].
Под «двигательными качествами» - принято понимать совокупность психический и биологических свойств человека, выражающиеся в его физической готовности осуществлять активную двигательную деятельность.
Под двигательно-координационными способностями понимаются способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно).
Объединяя целый ряд способностей, относящихся к координации движений, их можно разбить на несколько групп.
1 группа. Способности регулировать и точно соизмерять пространственные, временные и динамические параметры движений.
2 группа. Способности поддерживать динамическое и статическое равновесие.
3 группа. Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности) [14].
До настоящего времени в научной литературе отсутствует единый подход к определению понятия «координационные способности». На наш взгляд, данное противоречие обусловлено неоднозначным пониманием авторами их сущности.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Гужаловский А.А. Нормирование нагрузок, направленных на развитие координационных способностей младших школьников на уроке физической культуры. – 2015.
2. Дороновой Т.Н. «Спортивная гимнастика»: учебное пособие / В.В. Гербовой, Т.И. Гризик. – 2009.
3. Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: учебное пособие для студентов вузов / В.М. Минбулатов. – 2008.
4. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. – 2010.
5. Лебедев В.М., Якуш Е.М. Координационные основы спортивной техники. – 2004.
6. https://elibrary.ru/item.asp?id=49495623
7. Лебедихина Т.М. Гимнастика. Теория и методика преподавания. – 2012.
8. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры в 1-10 классах. – 2017.
9. https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-otsenki-spetsialnoy-fizicheskoy-podgotovlennosti-sportsmenok-vysokoy-kvalifikatsii-spetsializiruyuschihsya-v/viewer
10. Лях В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования // Теория и практика физической культуры. – 2015, № 11.
11. Лях В.И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. – 2009, № 4.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие координационных способностей у девочек 7-8 лет, занимающихся спортивной гимнастикой средствами акробатики

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net