Развитие координационных способностей у стрелков-студентов на начальном этапе тренировочного процесса

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1. Понятие «координационные способности» в теории и методике физического воспитания и спорта 6
1.2. Факторы, влияющие на развитие координационных способностей……..12
1.3. Роль занятий пулевой стрельбы в формировании координационных способностей студентов 15
ГЛАВА II. ОПЫТНО - ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЕ 21
2.1 Цели и этапы исследования………………………………………………….21
2.2. Организация опытно - экспериментальной работы по развитию координационных способностей на занятиях по пулевой стрельбе 21
2.3. Содержание и реализация методики по развитию координационных способностей студентов 24
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………….33
3.1. Результаты исследования развития координационных способностей у стрелков-студентов……………………………………………………………....33
3.2. Комплекс упражнений для развитие координационных способностей у стрелков-студентов на начальном этапе тренировочного процесса…………43
3.3. Анализ итоговых результатов исследования……………………………...45
ВЫВОДЫ 48
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 49
СПИСОК ИСПОЛЬОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 50

Весь текст будет доступен после покупки

Пулевая стрельба является видом спорта, который включен в олимпийские игры. Значимость пулевой стрельбы помимо представления сборной команды РФ на международной арене, определяется и включением дисциплины «Пулевая стрельба» во Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
Высокий результат в пулевой стрельбе определяется эффективным владением стрелковым оружием. Для успешного выстрела требуется хорошо развитая координация.
Способы развития координационных способностей в пулевой стрельбе, разработанные с использованием современных данных исследований в области теории и методики пулевой стрельбы, опыта работы тренеров, работающих с молодежным контингентом, основаны на взаимосвязи компонентов педагогической технологии:
– с учетом особенностей техники пулевой спортивной стрельбы;
– использование информации и надежных методов оценки функционального состояния, физического развития, уровня специфических координационных возможностей;
– применение упражнений специальной координационной направленности, приспособленные уровню физической подготовленности и функциональному состоянию занимающихся;
– периодической поправки и совершенствовании учебно- тренировочных занятий по пулевой стрельбе, которые основаны на сведениях об уровне специфических координационных способностей, уровне физической подготовленности занимающихся [18].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
1.1. Понятие «координационные способности» в теории и методике физического воспитания и спорта

Под способностью к координации понимается способность человека координировать и подчинять индивидуальное движение в рамках единой, целостной двигательной деятельности [8].
Для того чтобы лучше сформировать координационные способности, необходимо на основе общего физического воспитания разработать конкретные методы и средства совершенствования соответствующих видов координационного потенциала с учетом их статуса и роли общей системы в двигательной деятельности людей [27].
При воспитании координационных способностей используются следующие основные методические подходы:
1. Обучение новым разнообразным движениям с постепенным увеличением их координационной сложности. Этот подход широко используется в базовом физическом воспитании, а также на первых этапах спортивного совершенствования. Осваивая новые упражнения, занимающиеся не только пополняют свой двигательный опыт, но и развивают способность образовывать новые формы координации движений. Обладая большим двигательным опытом (запасом двигательных навыков), человек легче и быстрее справляется с неожиданно возникшей двигательной задачей.
Прекращение обучения новым разнообразным движениям неизбежно снизит способность к их освоению и тем самым затормозит развитие координационных способностей.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамова, Т. Ф. Особенности поддержания вертикальной стойки у спортсменов различных специализаций / Т.Ф. Абрамова, В.В. Арьков, Т.М. Никитин [и др.] // Вестник спортивной науки. - 2008. - № 4. - С. 64 - 69.
2. Александренок, А. С. Учись метко стрелять [Электронный ресурс]. -Режим доступа: httр://shооting-uа.соm/dор_аrhiv/dор_2/bоокs/Uсhis_mеtко_ strеliаt.рdf/. - Дата обращения: 23 августа 2015 г.
3. Амбарцумов, Н. А. Психологические аспекты повышения результативности в стендовой стрельбе : с учетом визуализации / H.А. Амбарцумов, А.Н. Блеер, М.Г. Покотило // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. -2013.-№3 (28).-С. 39-42.
4. Байдыченко, Т. В. Изучение факторов, влияющих на устойчивость системы "стрелок - оружие" в стрельбе из лука / Т.В. Байдыченко, В.В. Лысенко // Экстремальная деятельность человека. - 2010. -Т. 18. - № 3. - С. 13 - 17.
5. Бердичевская, Е. М. Функциональные асимметрии человека и устойчивость вертикальной позы в спортивной стрельбе / Е.М. Бердичевская, И.Э. Ха-чатурова, Р.Е. Маяков // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова.- 2004. - Т. 90. - № 8. - С. 366.
6. Бердичевская, Е. М. Асимметрия вестибулярной устойчивости у квалифицированных спортсменов-стрелков / Е.М. Бердичевская, И.Э. Хачатурова, В.А.Ставинова // VI Сибирский физиологический съезд : тез. докл. - 2008. - С. 94.
7. Благуш, П.К. К теории тестирования двигательных способностей / П.К. Благуш. – М.: ФиС, 2014. – 165 с.
8. Боброва, Е. В. Современные представления о корковых механизмах и межполушарной асимметрии контроля позы (обзор литературы по проблеме) / Е.В. Боброва // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. - 2008. -Т. 58.-№ 1.-С. 12-27.
9. Боген, М. М. Физическое воспитание и спортивная тренировка. Обучение двигательным действиям. Теория и методика / М.М. Боген. - М. : Либро-ком, 2010.-200 с

Весь текст будет доступен после покупки