Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №49998 от пользователя Федотова Надежда

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНОШЕЙ 15-16 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ

Name: РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНОШЕЙ 15-16 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ
Price: 1320.00 RUB

1 320 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 60

Год написания: 2023

Федотова Надежда

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ………………………………6
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 15-16 лет…………………………………………………………………………………….6
1.2. Рукопашный бой как вид спорта…………………………………………......10
1.3. Средства и методы развития координационных способностей спортсменов, занимающихся рукопашным боем………………………………………………..16
1.4. Методики воспитания координационных способностей у спортсменов, занимающихся рукопашным боем………………………………………………..23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………36
2.1. Методы исследования…………………………………………………….......36
2.2. Организация исследования…………………………………………………...41
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ РАЗРАБОТАННЫХ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ………………………………………………………..43
3.1. Исследование показателей координационных способностей, спортсменов 15-16 лет, занимающихся рукопашным боем в начале эксперимента………...43
3.2. Применение экспериментальных комплексов упражнений на развитие координационных способностей спортсменов, занимающихся рукопашным боем…………………………………………………………………………………45
3.3. Оценка эффективности применяемых комплексов упражнений на развитие координационных способностей спортсменов, занимающихся рукопашным боем………………………………………………………………………………...49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………….…………...51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………..………………………………………….53
Приложение 1……………………………………………………………………...59
Приложение 2……………………………………………………………………...60

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современных социальных и экономических условиях каждому спортсмену необходимо осознавать важность защиты от негативных проявлений общества, быть здоровым и телом и духом, самосовершенствоваться, уметь ценить себя и окружающий мир, в полной мере сознавать ответственность за свои поступки и уметь оценивать поступки других, тем более на сегодняшний день в сложной политической обстановке, связанной с войной на Украине. Этому будет способствовать комплексному подходу учебно-тренировочного процесса спортсменов [3].
На современном этапе развития рукопашного боя значительно увеличился объем двигательной деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной точности движений и их биомеханической рациональности, все данные характеристики связаны с понятием координационных способностей [6].
Методика подготовки юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем, направленна прежде всего на тщательную отработку определенных технических навыков и тактических умений, концентрированное развитие специальных физических способностей, вместе с тем не создает нужных условий для совершенствования психомоторных способностей, лежащих в основе формирования координационных способностей в специфической двигательной деятельности [9].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ

1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 15-16 лет

В связи с тем, что в начале среднего школьного возраста девочки в физическом развитии несколько опережают мальчиков, но потом тенденция сменяется на противоположную, стандарты физического развития детей этого возраста имеют своеобразный перекрест. У девочек 14-16 лет рост - в пределах 154-160 см, а вес - 42-52 кг. У мальчиков 14 лет рост заметно меньше, чем у девочек, и равен примерно 150 см; к 15 годам средний рост мальчиков уже больше среднего роста девочек и составляет около 165 см. Аналогичная ситуация и с весом тела... В 13 лет у девочек вес тела равен примерно 43 кг, а у мальчиков этого возраста - 39.5 кг. Однако к 15 годам вес тела мальчика уже примерно на 1 кг больше, чем вес тела девочки, и равен 52-53 кг.
В старшем школьном возрасте мальчики в физическом развитии уже уверенно преобладают над девочками. У девочек 16 лет рост в среднем равен 159,5 см, а вес 53 кг; у мальчиков в 16 лет соответственно- 167-168 см и 56-57 кг [41].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Абдулхаков, М. Р. Бороться, чтобы побеждать: учебное пособие/М. Р. Абдулханов, А. А. Трапезников. – Москва : Просвещение, 2014. - 254 с. - ISBN 978-5-8114-2782-6.
2. Барчуков, И. С. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / И. С. Барчуков. – Москва : Советский спорт, 2013. - 431 c. - ISBN 978-5-8114-2782-6.
3. Беккер, И .С. Вольная борьба : учебное пособие /И. С. Беккер, С.А. Семёнов. – Кишинёв : Картя Молдовеняскэ, 2014. - 321 с. - ISBN 978-5-8114-2745-7.
4.Барабошкин, А. С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя : автореф. дис. … канд. пед. наук /А. С. Барабошкин.- Москва, 2016.-С. 24-27.
1. Белов, А. К. Кулачное дело на Великой Руси/ А. К. Белов.- Москва : ФиС, 2013. -100 с. - ISBN 978-5-8114-2782-6.
2. Борисов, К. А. Практика рукопашного боя/К. А. Борисов.- Москва : Рипол-Классик, 2015.- 192 с. - ISBN 978-5-8114-2754-9.
3. Бушин, И. А. Формирование техники приемов борьбы в спортивном рукопашном бое на этапе начальной подготовки бойцов : автореф. дис. … канд. пед. наук /И. А. Бушин.- Краснодар : ПАР.- 2015.- С.24-28.
8. Блах, В. Я. Принцип построения биологически обоснованной концепции физической подготовки борцов (самбо и дзюдо) / В. Я. Блах, С. В. Елисеев, С. Е.Табаков, В. Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. 2015. № 5. – С. 30-35.
9. Бобкин, А. И. Физическое развитие, физическая подготовленность и работоспособность учащихся и молодежи / А. И. Бобкин. - Р-н-Д : Изд. Ростовского университета. - 2013. –С.- 38-41.
10.Болквадзе, Т. А. Силовая подготовка борцов / Т. А. Болквадзе, В. А. Орлов. – Москва : Физкультура и спорт, 2014. – 203 с. - ISBN 978-5-8114-2782-6.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНОШЕЙ 15-16 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net