Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №85806 от пользователя Смолина Инга

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ

Name: РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ
Price: 630.00 RUB

630 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 42

Год написания: 2024

Смолина Инга

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 4
1 Характеристика координационных способностей 6
1.1 Характеристика понятия координационных способностей 6
1.2Развитие и тренировка координационных способностей 11
1.3 Средства развития координационных способностей 15
1.4 Особенности координационных способностей для горнолыжного спорта 19
2 Организация и методы исследования 27
3 Результаты и анализ исследования 29
3.1 Анализ исследования 29
3.2 Результаты исследования 30
3.3 Характеристика составленного комплекса упражнений 33
3.4 Составление комплекса упражнений 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
Список литературы 36
Приложение 1 40
Приложение 2 42

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Горнолыжный спорт – один из видов лыжного спорта. Представляетсо6ой спуск с горы на специальных лыжах по подготовленным заранее трассам [12]. При низком уровне развития координационных способностей, удержаться на трассе с постоянными сменами ритма, с усложнениями в виде рельефа, фигур, таких как “банан”, “шпилька”, “змейка”, с малым расстоянием между ворот, с большой закрытостью трассы(очень крутыми поворотами) очень сложно. Всё это может быть в трассе, поэтому нужно быстро реагировать на любые изменения. Так же в технических дисциплинах часто встречается такое препятствие, как переменная крутизна склона. Переменная крутизна склона затрудняет удержание равновесия горнолыжником: пишет Ж. Жубер потре6уется много времени, что6ы понять, что физическая, техническая подготовка очень важны для горнолыжника. Так же спортсмены-горнолыжники должны иметь высокий уровень развития координационных спосо6ностей, ведь они являются одним из самых важных физических качеств, которым должен обладать каждый горнолыжник[12].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 Характеристика координационных способностей

1.1 Характеристика понятия координационных способностей

Для характеристики координационных возможностей человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в отечественной теории и методике физической культуры и спорта долгое время применялся термин «ловкость». Начиная с середины 70-х гг. для их обозначения все чаще используют термин «координационные способности». Эти понятия близки по смыслу, но не тождественны по содержанию [2].
В качестве отправной точки при определении понятия «координационные способности» может служить термин «координация» (от лат.сооrdinатiоn — согласование, сочетание, приведение в порядок).
Что же касается самого определения «координация движений», то содержание этого понятия более многообразно, чем буквальный перевод с латинского [7]. В настоящее время существует большое количество определений координации движений. Все они, в той или иной степени, подчеркивают какие-то отдельные аспекты этого сложного явления (физиологический, биомеханический, нейрофизиологический, кибернетический).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1 Алексеева, Н.Д. Проблемы детского горнолыжного спорта в России / Н.Д. Алексеева, Н.А. Зиновьев, Н.В. Пелагеич // Инновационные технологии научного развития : сборник статей международной научно-практической конференции. – Казань : Аэтерна, 201б. – Часть 2. – С. 103–105.
2 Бернштейн, Н. А. О ловкости и её развитии. - М.: «ФиС», 2001. – 186 с.
3 Братковский В.К. Техническая подготовка спортсменов в циклических видах спорта / В.К. Братковский, Г.И. Лысенко.- К.: Здоровье, 1998. ? 135 с.
4 Брежнев, А.Н. Методика целенаправленного развития координационных способностей с помощью специальных средств у борцов айкидо начального этапа обучения возраста 10-12 лет / А.Н. Брежнев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2016. - № 1. – С. 33-38
5 Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1999. - 331 с.
6 Влияние физической подготовленности на технические характеристики юных горнолыжников / Н.Д. Алексеева, П.Б. Святченко, А.А. Зиновьев, М.В. Купреев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 10 (1б4). – С. 15–18.
7 Гелецкий, В. М. Теория физической культуры и спорта: учеб.пособие / В.М. Гелецкий. – Красноярск: ИПК СФУ, 2008.- 342 с.
8 Гордон, С.М. Спортивная тренировка : науч.-метод. пособие / С.М. Гордон.– М. : Физическая культура, 2008. – 256 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net