Развитие ловкости детей младшего школьного возраста средствами подвижных игр

Введение 3
1 Теоретические основы использования подвижных игр и игровых упражнений в процессе развития ловкости младших школьников 5
1.1 Ловкость как один из видов двигательной способности 5
1.2Анатомия-физиологические особенности развития детей младшего школьного возраста 8
1.3 Методика развития ловкости у младших школьников средствами подвижных игр 13
1.4 Описание проектируемого продукта
2.Практическая часть
2.1 организационно-методическое обеспечение и реализация проекта
2.2 методические рекомендации по использованию продукта
Заключение 28
Список литературы 30

Весь текст будет доступен после покупки

Младший школьный возраст – наиболее ответственный и благоприятный период в формировании двигательных способностей ребенка. В этом возрасте наиболее успешно происходит развитие всех двигательных качеств, таких как: сила, выносливость, быстрота, гибкость и в частности нас интересующая ловкость. Воспитание физических качеств в младшем школьном возрасте имеет свои особенности которые необходимо учитывать, подбирая методы воздействия на те или иные физические качества ребенка, при помощи физических упражнений и выбранной методикой. Физические качества совершенствуются в процессе обучения движениям. Важнейшие требования к методике воспитания физических качеств в период возрастного становления организма – всесторонность воздействий, соразмерность нагрузок и функциональность возможностей растущего организма, соответствие воздействующих факторов особенностям этапов возрастного развития. В период занятий в школе развитие ловкости у детей идет по пути образования новых форм координации движений. Чтобы успешно решить эти задачи, детей обучают широкому кругу разнообразных двигательных действий.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретические основы использования подвижных игр и игровых упражнений в процессе развития ловкости младших школьников
1.1 Ловкость как один из видов двигательной способности

В системе управления движениями одним из основных понятий, на основе которого строятся другие, является понятие координации движений «организация управляемости двигательного аппарата». [2] Организация, программирование и управление любым двигательным действием происходят на разных этапах ЦНС по принципу динамической субординации. Это означает, что высшие (ведущие) уровни построения движений всегда реализуют смысловые и программирующие стороны движений, а низшие (фоновые) уровни, находящиеся под контролем высших, обслуживают исполнительские или моторные стороны движений (двигательный состав). Сенсорные коррекции как ведущих, так и фоновых уровней (последние могут протекать бессознательно) обеспечивают двигательным действием устойчивость опорных частей тела, синергетическую плавность всех звеньев участвующей в кинематической цепи, экономичность мышечных затрат, пространственную точность, стабильность и т.д. При осуществлении гимнастических, метательных движений, спортивно-игровых двигательных действий спортсмены отличаются разными координационными возможностями, как в количественном, так и в качественном отношении. Поэтому в самом общем виде под координационными способностями понимаются возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению двигательными действиями Критериями оценки координационных способностей считаются 4 основных признака: правильность, быстрота, рациональность и находчивость, которые имеют качественные и количественные характеристики [3]
Рассмотрим эти признаки. Правильность выполнения движений имеет две стороны: качественную адекватность, которая заключается в приведении движений к намеченной цели, и количественную точность движений. Во всех случаях речь идет о целевой точности, непосредственно связанной с успешным решением двигательной задачи. Эта точность может носить «финальный характер», относясь к конечному моменту совершаемого движения. Здесь она является синонимом меткости. В другой группе случаев целевая точность принимает «процессуальный характер», обнаруживаясь по направлению, протяжению, дозированию выполняемого движения. Следуют различать точность воспроизведения дифференцирования, оценки и отмеривания пространственных, временных и силовых параметров движений - точность реакции на движущийся объект, целевую точность или меткость. Быстрота как критерии оценки координационных возможностей выступает в виде скорости выполнения сложных в координационном отношении движение в условиях дефицита времени, скорости овладения новыми двигательными навыками, быстроты достижения заданного уровня точности или их экономичности, быстроты реагирования в сложных условиях и т.д. Рациональность и находчивость с одной стороны связаны с сформированностью двигательных навыков и стереотипов, с другой спортивным мастерством и опытом спортсмена .
Физические качества подразделяются на силу, быстроту, выносливость и координацию. Последнее качество подразумевает сбалансированное сочетание трех предыдущих. В таком случае это называется ловкостью. «Ручная ловкость – это способность точно и своевременно совершать двигательные действия при взаимодействии с каким-либо объектом. … Телесная ловкость, связанная с управлением в пространстве и времени движениями своего тела. … Меткость – это способность попадать в цель при баллистических движениях рук и ног.» [4]
Итак, реальные ощутительные проявления ловкости начинаются у человека с уровня пространства. Опираясь на только что указанные общие свойства общих двигательных актов, можно выделить два вида ловкости . Первый из них относится к движениям ведущимся на уровне пространства и подкрепленным фонами из другого уровня. Этот вид мы называем телесной «ловкостью»
Второй вид ловкости проявляется в действиях со столь же обязательными фонами из обоих подуровней пространства. Этот вид обозначается названиями «ручная или предметная ловкость». Таким образом, группа проявления « ручной или предметной ловкости оказывается» очень сложной по своему составу. С одной стороны эти проявления будут различаться между собой по тому, какие из фоновых уровней и под уровней обеспечивают им обязательный для ловкости подкрепляющие фоны. С другой стороны, сталкиваемся с такими действиями обладают переполненными тесными ловкостью движений - звеньями; иногда же само действие в целом будет проявлять все признаки « ручной, предметной ловкости». Можно подразделить действия по тому признаку какому уровню принадлежат самые существенные ведущие движения - звенья этих цепочек действий. К первой вводной группе относятся действия, вообще бедные какими бы то ни было высшими автоматизмами.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аллянов Ю. Н., Письменский И. А. Физическая культура. М.: Юрайт, 2024. 451 с.
2. Ангелова О. Ю. Основы инновационной деятельности в сфере физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. М.: Лань, 2023. 102 с.
3. Андриянова Е. Ю. Спортивная медицина. М.: Юрайт, 2023. 342 с.
4. Бабушкин Г. Д. Психолого-педагогические особенности подготовки спортсменов к соревновательной деятельности. Учебное пособие для вузов, 3-е изд. М.: Лань, 2023. 348 с.
5. Бегидова Т. П. Основы адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2023. 182 с.
6. Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2023. 182 с.
7. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
8. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
9. Величко Т. И. Лечебная физическая культура и лечебное плавание в ортопедии. Учебно-методическое пособие для вузов, 3-е изд. М.: Лань, 2024. 124 с.
10. Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 216 с.

Весь текст будет доступен после покупки