Развитие ловкости детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры

ВВЕДЕНИЕ 3
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1 Сущность понятия «ловкость», средства и методы ее развития 6
1.2 Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 10
1.3 Игровой метод и его значения в развитии ловкости на уроках физической культуры 12
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1 Методы исследования 19
2.2 Организация исследования 21
3 ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ КОМПЛЕКСА РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО УРОВНЯ НА УРОКАХ ФК 23
3.1 Содержание игровых заданий 23
3.2 Экспериментальное обоснование эффективность комплекса развития лов-кости детей среднего школьного возраста 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 39
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………… 41

Весь текст будет доступен после покупки

В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, ко-торая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, ди-намической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием ловкость - способностью человека быстро, оперативно, целесооб-разно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.
Физическое воспитание направлено на формирование двигательных навыков и психофизических качеств, как быстрота и точность движений, их своевременность и согласованность. Все названные категории в теории и ме-тодике физического воспитания связывают с понятием «ловкость» [22, с. 330].
Следовательно, результаты двигательного опыта, накопленного в спе-циально организованной обстановке, не переносятся в свободную двигатель-ную активность. Таким образом, выявлена проблема в необходимости разви-тия ловкости у детей среднего школьного возраста.
Для этого использовали педагогический поиск «игрового метода как средство развития ловкости у детей среднего школьного возраста», так как игра ведущий вид деятельности.

Весь текст будет доступен после покупки

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА


1.1 Сущность понятия «ловкость», средства и методы ее развития


Ловкость - это способность точно управлять своими движениями в раз-личных условиях окружающей обстановки, быстро осваивать новые движе-ния и успешно действовать в измененных условиях, возникающих неожидан-но и требующих правильного, быстрого решения.
Ловкость - способность быстро овладевать новыми движениями (спо-собность быстро обучаться), быстро перестраивать деятельность в соответ-ствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки [6, с.23-27].
Ловкость, как двигательное качество, включает в себя:
- координационные способности (согласование и перестроение движе-ний);
- дифференцирование усилий, мышечная координация, произвольное расслабление);
- разнообразные реакции (зрительно-моторная, переключения внима-ния);
- чувства (равновесия, времени и пространства, ориентации, ритма);
Ловкость имеет определенные критерии, основными из которых явля-ются:
1. Сложность координационных движений. Данный фактор зависит от многих навыков детей и эффективности работы его мышц. Наиболее сложные координационные движения воспитываются на учебных базах гимнастов, каскадеров и т. д. Эти люди способны выполнять не только сальто, которое уже является сложным координационным движением. Для выполнения саль-то назад занимающийся использует одновременно многие группы мышц и центральную нервную систему, рефлексы которой должны срабатывать мо-ментально и целенаправленно.
2. Точность выполнения движений. Один из самых важных критериев ловкости, ведь без точности теряется координация и равновесие, соответ-ственно, ни о какой ловкости и речи быть не может. Точность движений под-дается вестибулярному аппарату и ЦНС, которые способны выдавать очень быстрые и точные рефлексы при правильной наработке.
3. Скорость изменения положения тела. Пожалуй, самый важный кри-терий в списке, без которого о ловкости можно забыть. Ведь одним из опре-делений ловкости как раз-таки и является: «ловкость - это скорость измене-ния положения тела». Чем быстрее учащийся может изменять положение сво-его тела в пространстве, тем он более ловок, соответственно, сила и мощ-ность у него также развиты на высоком уровне, ведь без этих качеств быстро изменять положения тела не получится [8, с. 56].
Различают общую и специальную ловкость.
Общая ловкость - является основой ее специальной составляющей. Учащийся сначала приобретают навыки общей ловкости посредством вы-полнения различных типов физических упражнений (в основном на развитие силы, мощности и скорости движений). Более ловкие дети способны с боль-шей легкостью развивать специальный тип данного навыка, который может относиться к различным типам.
Специальная ловкость – учащиеся, которые уже обладают общим ти-пом данного навыка, способны быстрее осваивать специальные виды ловко-сти, которые относятся к самым разным видам спорта. Техническая база и арсенал движений ловкого ребенка позволяют ему более точно координиро-вать свои движения в новых типах упражнений [25].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Антропова, М. В. Влияние двигательной активности на развитие ребенка / М.В. Антропова, М. М. Кольцова, Н.Т. Терехова. – Москва: Физ-культура и спорт, 2005. – 188 с. –
2. Баёва, Н. А. Анатомия и физиология детей школьного возраста: учебное пособие / Н. А. Баёва, О. В. Погадаева. – Омск: Сиб.ГУФКиС, 2003. –156 c. – ISBN 2227-8397
3. Баранов, А. А. Физиология роста и развития детей и подростков: практическое руководство/ А.А. Баранов, Л. А. Щеплягина. – Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2006. – 432 с. – ISBN 5-9704-0177-3
4. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: учебное пособие для студентов/ И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – Москва: Академия, 2015. – 528с. – ISBN 978-5-7695-6577-9
5. Бернштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. – Москва: Физкультура и спорт, 1991. – 243 с. – ISBN 5-278-00339-1
6. Бернштейн, Н.А. Ловкость и методика ее совершенствования/ Н.А. Бернштейн. – Москва: Физкультура и спорт, 2016. – С. 23 – 27. – ISBN 5-278-00339-1
7. Былеева, Л.В. Подвижные игры: учебное пособие для студентов вузов и ссузов физической культуры / Л.В. Былеева, И.М. Коротков Р.В. Климкова Е.В. Кузьмичева. – Москва: ТВТ Дивизион, 2005. – С. 150 – 158.
8. Бронштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии/ Н.А. Бронштейн. – Москва: «Физкультура и спорт», 2008. – 56 с. – ISBN 5-437-97545-9
9. Готовцев, Е.В. Методика обучения предмету «физическая куль-тура». Школьный спорт: учебное пособие / Е.В. Готовцев, Г.Н. Германов, И.В. Машошина. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва: Юрайт, 2019. – 156 с. – ISBN 978-5-4468-1287-5

Весь текст будет доступен после покупки